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萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,這4種人居然是子宮肌瘤的易發(fā)人群

2017-05-19 來(lái)源:家庭醫生在線(xiàn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:子宮肌瘤的易發(fā)人群中,也包括了一些性生活失調的女性,這類(lèi)人的激素水平會(huì )常常處于紊亂的狀態(tài),從而令盆腔出現充血,誘發(fā)子宮肌瘤。

  哪些人會(huì )更容易誘發(fā)子宮肌瘤呢?這是一個(gè)值得深思的問(wèn)題,通過(guò)了解說(shuō)不定還能幫助預防女性產(chǎn)生子宮肌瘤。下面我們不妨一起來(lái)了解一下。

  一、子宮肌瘤4種易發(fā)人群

  1、性生活失調

  子宮肌瘤的易發(fā)人群中,也包括了一些性生活失調的女性,這類(lèi)人的激素水平會(huì )常常處于紊亂的狀態(tài),從而令盆腔出現充血,誘發(fā)子宮肌瘤。

  2、性早熟

  女孩性早熟也會(huì )非常容易誘發(fā)子宮肌瘤,會(huì )促進(jìn)雄性激素的分泌,進(jìn)而非常容易誘發(fā)子宮肌瘤。

  3、抑郁

  中年女性面臨著(zhù)工作和家庭的雙重精神壓力,易產(chǎn)生抑郁情緒。而伴隨著(zhù)絕經(jīng)期的到來(lái),女性開(kāi)始出現“雌激素控制期”。在這個(gè)時(shí)期中,女性自身的抑郁情緒,很容易促使雌激素分泌量增多,且作用加強,有時(shí)可持續幾個(gè)月甚至幾年,這同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

  4、未育女性提前進(jìn)入更年期

  女性一生原始卵泡數目有限,排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期,由于激素作用,卵巢暫停排卵,直至哺乳期的第4~6個(gè)月才恢復,卵巢由此推遲了一定數量的排卵,有生育史的女性要較晚進(jìn)入更年期。而未育女性得不到孕激素及時(shí)有效保護,易發(fā)生激素依賴(lài)性疾病,子宮肌瘤就是其中之一。權威研究表明,女性一生中如果有一次完整的孕育過(guò)程,能夠增加10年的免疫力,而這10年的免疫力,主要針對的是婦科腫瘤。

  二、患有子宮肌瘤要注意什么

  1、養成良好的生活習慣

  合理安排作息時(shí)間,早睡早起,不熬夜,不抽煙喝酒。

  2、病情輕微的患者可以做有氧運動(dòng)

  中醫認為行走鍛煉、跑步鍛煉具有一定的保健效果,行走鍛煉時(shí)可腳跟先落地,呼吸結合走路的速度,不宜快行;跑步鍛煉時(shí),呼吸和跑步的速度相結合,不宜太快,以免增加身體負荷。但如果子宮肌瘤相對較大,就一定不能進(jìn)行劇烈的運動(dòng),并且還要及早進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療,才能防止病情加重。

  3、不要吃辛辣食品

  有一部分痛經(jīng)病人,本來(lái)就月經(jīng)量多,再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品,會(huì )加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過(guò)度收縮,而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等,痛經(jīng)病人應該盡量少吃或不吃。

  4、不要貪涼

  腸胃功能不佳的女性,經(jīng)前和經(jīng)期應忌食生冷寒涼食品,如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。

  5、多吃甘蔗

  甘蔗是熱帶水果,具有豐富的營(yíng)養。夏天食用可清熱滋補,利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感,以及虛熱、咳嗽等癥狀。

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