食物豐富多樣，每種食物也各有其自身的營(yíng)養價(jià)值。然而對于一些特殊群體，例如孕婦來(lái)說(shuō)，飲食不當會(huì )對母體和胎兒造成不良的影響。為母嬰的健康和安全保駕護航，祖國醫學(xué)著(zhù)作中就總結了許多孕婦在孕期的飲食禁忌。

　　中藥大師雷雨霖在其著(zhù)作《大國醫·長(cháng)壽有藥訣》里談到，祖國醫學(xué)認為，孕婦在孕期最好不要吃這些食物。

　　1、薏米

　　比如說(shuō)薏米，家里煮粥、煲湯時(shí)常用薏苡仁，薏苡仁就是薏米，中醫認為薏米質(zhì)滑利，對子宮會(huì )有不好的影響，具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。薏米藥食同源，經(jīng)常熬粥，八寶粥里就有，家里若有孕婦就別吃薏米，熬粥別擱薏米。

　　2、桃仁

　　其實(shí)在我們國家，桃仁比較少用，不過(guò)杏仁就很多人吃了，桃仁也是孕婦禁忌的食物，因為它是活血破血的，有活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘的功效，看這些功效，就可以知道桃仁對安胎是不利的。

　　桃仁和杏仁很相似，孕婦不要吃桃仁，也最好不好多吃杏仁，產(chǎn)前多吃些清淡食物為好。杏子有熱性，一旦吃得多了，還會(huì )引起上火，所以孕婦也最好不要多吃。

　　3、螃蟹

　　孕婦也不能吃螃蟹，螃蟹有活血化瘀的功效，而且性寒涼，吃了會(huì )對孕婦不好，可能會(huì )出現胎氣不穩，嚴重的還會(huì )導致流產(chǎn)。

　　孕期之內最好螃蟹爪子也別吃。懷著(zhù)孩子能忌口就忌口，等孩子生下來(lái)再吃也不遲呀，來(lái)日方長(cháng)，藥的話(huà)平常孕婦不容易接觸，但蟹爪是入藥的，最好螃蟹也別吃。螃蟹性寒，所以不只是孕婦不能多吃，像有三高、脂肪肝、肥胖病患者或是過(guò)敏體質(zhì)的人，都不適合大量吃螃蟹。

　　4、甲魚(yú)

　　孕婦是特殊群眾，要忌口的東西還有很多，如果你還想要一個(gè)健康的寶寶的話(huà)，尤其是活血化瘀之功效的食物絕對不要吃。甲魚(yú)就有通經(jīng)絡(luò )、散瘀塊的作用。

　　5、辣椒

　　很多人喜歡無(wú)辣不歡，適量吃辣還好，就怕食之過(guò)量。過(guò)量吃辣椒會(huì )刺激腸胃，引起便秘等不好的情況，孕婦也應該慎吃。

　　另外，花椒、八角、桂皮、五香粉等都是屬于熱性調味品，吃進(jìn)去，身體里的水分都被吸收走了，造成腸道干燥和便秘，孕婦也盡量少吃或不吃。

　　雷老表示，身體健康的孕婦要是不注意吃了大量的禁忌食物，也不用太過(guò)于擔心，一般沒(méi)有什么大礙，只要記住以后要盡量避免吃這些東西就行。