打嗝，醫(yī)學上叫做呃逆，是一種肌肉反射動作，只要碰觸到橫膈膜的膈神經(jīng)就會引發(fā)。

　　想要緩解打嗝，可以嘗試點按眉頭的攢竹穴。攢竹穴的位置在眉毛內(nèi)側邊緣的凹陷處。將雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側，眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷，用力向下點按這個凹陷，眼睛的周圍會有酸脹的感覺。點按時，可做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。一般持續(xù)點按１分鐘左右，就可止住打嗝。

　　除了按摩止嗝外，還可通過其他方法，如轉移注意力、打噴嚏、屏息、大口喝水等。

　　大部分的打嗝都是短暫的，但是，如果反復頑固地打嗝，并影響到工作和休息，則最好去醫(yī)院查找原因，因為有些疾病在中晚期（如肝癌、賁門癌、胃癌、胰腺癌、膽管癌等），也會出現(xiàn)連續(xù)性打嗝的癥狀，應盡早排除。