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用智能手環(huán)監測睡眠質(zhì)量,不靠譜

2015-03-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于智能手環(huán)的檢測數據?安徽省第二人民醫院神經(jīng)內科副主任醫師陳長(cháng)春認為,人的睡眠十分復雜,依靠智能手環(huán)提供監測睡眠數據并不完全科學(xué)。

   今天是“世界睡眠日”,今年的主題是“健康心理,良好睡眠”。時(shí)下,許多年輕人面對工作和生活壓力,睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。為此一些人選擇套上一只智能手環(huán)以監測睡眠情況。對此,省內醫院的多位專(zhuān)家認為,完全信任電子手環(huán)并不科學(xué)。如果睡不安穩,最好到醫院就診,靠權威設備監測睡眠質(zhì)量,咨詢(xún)醫師對癥下藥。

  [案例]

  用智能手環(huán)監測睡眠質(zhì)量很流行
 
  小劉經(jīng)常早出晚歸,幾個(gè)月前,小劉戴上某知名品牌的電子手環(huán)檢測睡眠質(zhì)量。小劉展示的監測數據顯示:2月8日,他有8小時(shí)33分的睡眠時(shí)間,其中深度睡眠時(shí)長(cháng)3小時(shí)42分鐘;3月6日,睡眠時(shí)間則是9小時(shí)49分鐘,而深度睡眠則為2小時(shí)49分鐘。“深度睡眠時(shí)間越長(cháng),越能緩解疲勞。”小劉說(shuō),自從有了智能手環(huán),他更在乎自己的睡眠質(zhì)量和數據。“從心理來(lái)說(shuō),是一種激勵作用。”
 
  [探訪(fǎng)]

  省城多個(gè)數碼商場(chǎng)皆有買(mǎi)賣(mài)
 
 
  昨日下午,記者在省城多家數碼產(chǎn)品商場(chǎng)看到,智能穿戴設備主要以智能手環(huán)為主。這類(lèi)智能手環(huán)有諸如“華為”“小米”等國內一線(xiàn)廠(chǎng)商,也不乏國際品牌。而手環(huán)價(jià)格也從80元到600不等,基本都有計步器、時(shí)鐘、藍牙等功能,而帶有測心率、測睡眠質(zhì)量等功能的價(jià)格相對較高。從事數碼器材生意多年的許女士表示,貴一點(diǎn)的產(chǎn)品,內置了心率檢測儀。晚上睡覺(jué)時(shí)戴著(zhù),就可以對睡眠實(shí)時(shí)監控。此外,這些手環(huán)還可以根據使用者睡覺(jué)時(shí)的翻動(dòng)狀態(tài),測算出其睡眠質(zhì)量,并能在手機上安裝的同步軟件中,以表格形式展示出來(lái)。
 
  [專(zhuān)家]

  手環(huán)監測數據“值得商榷”
 
 
  對于智能手環(huán)的檢測數據?安徽省第二人民醫院神經(jīng)內科副主任醫師陳長(cháng)春認為,人的睡眠十分復雜,依靠智能手環(huán)提供監測睡眠數據并不完全科學(xué)。濱湖醫院呼吸內科副主任丁震也說(shuō):“市面上的智能手環(huán)只能算電子消費品,而非醫療器械。”它們監測的多是人身體的基本數據,若由此來(lái)判定人的睡眠質(zhì)量“值得商榷”。
 
  不過(guò)他說(shuō),該院不久前從以色列引進(jìn)了一臺手腕式睡眠監測儀,設備可通過(guò)脈搏波分析技術(shù)來(lái)測量人的睡眠質(zhì)量。而該設備通過(guò)了國家藥監局審批,其收集的數據需要提交給研發(fā)設備的公司分析。
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