作為“控糖模范”的多年糖友老張最近一臉愁容，這可不像平時(shí)總是笑瞇瞇的他。

原來(lái)，在過(guò)去的一個(gè)多月，他的空腹血糖和餐后血糖都比以前高了。

老張百思不得其解：自己的工作和生活習慣沒(méi)有變化，控制飲食，每天的運動(dòng)也照常進(jìn)行，服藥也是不錯不漏，為什么血糖就出問(wèn)題了呢？

到了復診時(shí)間，老張把血糖記錄本給醫生看，并說(shuō)了自己的苦惱。醫生讓老張抽血檢查下空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白，發(fā)現這三項指標都控制得很不錯啊！

醫生提醒老張：會(huì )不會(huì )是在家的檢測環(huán)節出了問(wèn)題？

老張恍然大悟，決定回家好好檢查一下。

午飯后兩小時(shí)，老張拿出查血糖的全部道具，準備開(kāi)始一步步排查。

校準血糖儀

老張想起血糖儀有個(gè)特點(diǎn)：使用一段時(shí)間后，準確度可能會(huì )下降。這怎么行？工作態(tài)度不認真必須要糾正！

老張立刻拿出隨儀器所帶的模擬血糖液校準血糖儀。嗯，這下它該高效、準確地工作了吧。

建議

平時(shí)每2~3個(gè)月校準一次血糖儀。如果有以下情況就要隨時(shí)校準：

新買(mǎi)的血糖儀，在第一次使用之前

每次啟用新試紙時(shí)

懷疑測量結果時(shí)

血糖儀有碰摔時(shí)

更換了血糖儀的電池

若發(fā)現血糖儀測出的數值和模擬血糖液標注的數值偏差大于10%，就需要讓廠(chǎng)家出手做重新校準。

血糖儀還有個(gè)特殊要求，要滿(mǎn)足不能怠慢。

存放的環(huán)境條件：溫度在10~40℃，濕度是20%~80%。如果溫度過(guò)低，血糖儀可能會(huì )罷工。

看看試紙有沒(méi)過(guò)期

血糖儀沒(méi)問(wèn)題，那作為助手的試紙更不能出錯了。

首先看試紙是否在有效期內。

哎呀，試紙竟然過(guò)期了三個(gè)月！這是半年前買(mǎi)新血糖儀時(shí)藥店額外送的，當時(shí)店員還提醒要先用完贈品再用原裝，但自己給忘了。原來(lái)問(wèn)題出在這兒！

提醒一下，試紙的質(zhì)量也會(huì )受保存的溫度、濕度、光線(xiàn)、空氣氧化等方面的影響。如果保存不當，即使還在有效期內也會(huì )發(fā)生變質(zhì)，影響測量結果的準確性。

建議

試紙要密封保存，放在干燥、避光的地方。

檢查試紙條的有效期，若過(guò)期要及時(shí)更換。

操作時(shí)手指不要觸摸試紙條的測試區。

試紙的最佳保存溫度是1~40℃，如果放入冰箱保存，取出后應先等待試紙筒恢復至室溫后，再開(kāi)蓋取試紙進(jìn)行檢測。每次取出試紙后，也要立即蓋緊筒蓋，避免受潮。

作為“模范糖友”，老張覺(jué)得除了排除工具上的失誤，在具體操作細節上也不能馬虎。

扎自己，采血針檔位要合適

到了調節采血針這步，也就是選擇進(jìn)針深度時(shí)，不要太狠也別太脆弱。

如果采血時(shí)進(jìn)針深度不夠、出血量不足，你會(huì )忍不住用力擠血或過(guò)分按摩手指，使組織液混入血液，將血液稀釋?zhuān)瑢е滤鶞y血糖值偏低，這就白扎了！

建議

手指皮膚較嫩薄的，選2~3檔位就好；

皮膚厚且粗糙的，可選4~5擋。

具體請在實(shí)踐中總結，畢竟十指連心的痛，疼痛哪怕輕一點(diǎn)點(diǎn)都好。

扎手之前，清潔做到位

測血糖的三大硬件準備好了，那柔軟的手也要清潔對！

不要用碘酒或碘伏消毒，因為它們不易揮發(fā)，而且會(huì )與試紙反應，導致測試結果偏高。

建議

方法1：用肥皂、流動(dòng)水洗手，并用干凈的餐巾紙或棉球擦干再進(jìn)針取血。

方法2：用75%酒精消毒，但要等酒精揮發(fā)完全后再進(jìn)針取血，以免酒精稀釋血液，使結果偏低。

這兩個(gè)方法，看上哪個(gè)就選哪個(gè)。

要扎了，記得選痛感最弱的部位

大拇指、小拇指和食指，這三個(gè)最繁忙的手指不適合受針，讓更閑的中指和無(wú)名指來(lái)。扎之前，可以將采血部位所在的手臂自然下垂片刻，使手指充血。

建議

首選無(wú)名指，最佳的采血位置是指腹的兩側，血管豐富、神經(jīng)分布少，簡(jiǎn)直完美。

再提醒一遍，不要擠壓或按摩手指，讓血液自然地流出，這樣的指尖血才最單純無(wú)瑕、包準。

一看結果，餐后2小時(shí)血糖7.1mmol/L，這不很好嘛！都是試紙惹的禍。

搞定收工，給血糖儀“洗個(gè)澡”

老張又喜笑顏開(kāi)了，最后還給血糖儀做個(gè)小清潔。

血糖儀在放置或使用過(guò)程中會(huì )受到環(huán)境中灰塵、纖維等污染，尤其是檢測時(shí)不小心使血液污染了儀器的測試區，都會(huì )影響測試結果。

建議

血糖儀不僅要定期校準，也要定期檢查、清潔。清潔血糖儀時(shí)，可以用棉簽或軟布蘸清水輕輕擦拭測試區。

注意，不能用酒精或清潔劑擦拭，以免損壞儀器。

在家監測血糖，說(shuō)難也不難，說(shuō)簡(jiǎn)單也并不是每個(gè)糖友都能一直做對、不出小差錯的。

自我監測血糖是糖尿病患者的必修功課，一是了解自己當下的血糖情況，二是為醫生評估降糖治療的效果以及調整治療方案提供參考。

所以，糖友們平時(shí)測血糖的時(shí)候，要注意這些小細節，正確地測量血糖。這樣得到的血糖值才能讓醫生更真實(shí)地了解病情、指導用藥，使血糖控制平穩。