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臉皮膚干燥怎么辦 皮膚干吃什么蔬菜

2018-11-13 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋天的紫外線(xiàn)量并不會(huì )比夏天少,皮膚反而更容易在萬(wàn)里無(wú)云的天氣里受到紫外線(xiàn)的威脅,一不小心美白大計就在此時(shí)于一旦,或是皮膚干燥缺水更嚴重。

皮膚干燥怎么辦?很多人出現臉皮膚干燥的話(huà),護膚品是必不可少的,大家可以在洗澡后,在臉涂抹保濕效果好的護膚品,有些朋友還天天補水面膜敷起。這些方法是可以幫助我們改善臉皮膚干燥的問(wèn)題。可是這些方法只可以做到滋潤皮膚,緩解肌膚干燥狀態(tài)。要想從根本上解決就需要從飲食下手。那么,臉皮膚干燥怎么辦?皮膚干吃什么蔬菜好呢?

臉皮膚干燥怎么辦

時(shí)刻隔離紫外線(xiàn)

其實(shí),秋天的紫外線(xiàn)量并不會(huì )比夏天少,皮膚反而更容易在萬(wàn)里無(wú)云的天氣里受到紫外線(xiàn)的威脅,一不小心美白大計就在此時(shí)于一旦,或是皮膚干燥缺水更嚴重。這個(gè)時(shí)候可以選用帶著(zhù)些許滋潤度的乳液型的防曬產(chǎn)品!才不會(huì )讓已經(jīng)出現干荒、角質(zhì)層受損的肌膚更加不舒服。

多次保濕

做好日常保濕三部曲只能算是做好了基礎功課。為了迎接即將到來(lái)的冬天,徹底活化肌膚深層細胞,你還需要每周2-3次,給肌膚多次保濕。

干性肌膚,敏感肌膚去角質(zhì)

這兩種肌膚你可能會(huì )認為角質(zhì)層薄,無(wú)需去角質(zhì),但事實(shí)上,干性肌膚和易敏感肌膚的人,角質(zhì)層容易出現薄厚不一的亞健康狀態(tài)。去角質(zhì)的動(dòng)作則是為了調節改善這種狀態(tài)。

皮膚干吃什么蔬菜

黃瓜:

黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過(guò)敏,是傳統的養顏圣品。

胡蘿卜:

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來(lái)更加細膩紅潤。

南瓜:

南瓜富含β胡蘿卜素,一種維生素A的非活性體,還富含維生素B2和維生素C,因而對皮膚疾病如秋季常發(fā)生的皮膚發(fā)炎有良好的治療和護理作用,還可預期皮膚生長(cháng)雀斑和體表褶皺。由于β胡蘿卜較耐熱,南瓜用旺火煮有效成份也不會(huì )分解,可讓你對你偏愛(ài)的南瓜盡情施展烹調手藝,不必擔心影響健康而縮手縮腳。

以上介紹的臉皮膚干燥怎么辦你現在知道如何護理了吧。皮膚的水潤度和皮膚的水份含量是密切相連的。所以最簡(jiǎn)單有效的補水護膚方法,不是說(shuō)你用的護膚品有多貴,而是你有沒(méi)有進(jìn)食一些補水的食物讓皮膚從內而外變得水水的。

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