在夏季這個(gè)愛(ài)出汗、出油的季節，一些需要經(jīng)常外出的人來(lái)說(shuō)，因為太陽(yáng)的紫外線(xiàn)強，易損傷皮膚，從而使皮膚出現干燥、老化、脫屑的癥狀。還有一些就是天天呆在空調房的上班族，空調房比較干燥也容易出現夏天皮膚干燥的問(wèn)題。夏天皮膚本身就喜歡出汗，在一味求助護膚品，最終改善皮膚干燥問(wèn)題收效甚微，據說(shuō)從中醫潤膚養顏藥膳去調理效果不錯哦。
5款潤膚養顏藥膳
1、石斛花膠烏雞湯
功效：補血益損，生津養顏。適用于久勞虛損，胃陰不足之人。
材料：霍山石斛10條，花膠2塊，烏雞1只，瘦肉半斤，姜3片。
做法：石斛浸泡至軟身，剪成小塊;烏雞洗凈后煮開(kāi)，去血水后撈出。兩者放入大碗中，加入姜片、水適量，隔水燉1.5小時(shí)即可調味出鍋。
2、木瓜花生雞腳湯
功效：補虛健胃，潤膚養顏。適合皮膚干燥、筋骨荏弱的人飲用。
材料：木瓜1個(gè)，花生2兩，雞腳半斤，瘦肉1斤，紅棗、姜片適量。
做法：先將雞腳去甲，用清水煮5分鐘撈起沖水，木瓜去皮囊和籽，切成幾塊，紅棗去核。上述材料放進(jìn)湯煲里共煮1.5小時(shí)后，調味食用。
3、西洋參燉烏雞湯
功效：清熱滋陰、養血柔肝。適用于內有虛熱、津液不足之人。
材料：烏雞半只，西洋參3克，紅棗2顆，枸杞適量，姜2片。
做法：烏雞洗凈，放入鍋中煮開(kāi)，撇去浮沫后將雞肉斬成大塊，放進(jìn)砂鍋。再放入西洋參、姜片、紅棗和枸杞，倒入適量水，煲1.5小時(shí)后調味食用。
4、阿膠牛奶蜂蜜
功效：補血生津、滋陰潤燥。適用于血虛失潤，煩躁不寐之人。
材料：阿膠10克，牛奶250毫升，蜂蜜適量。
做法：阿膠放進(jìn)杯里以溫開(kāi)水溶解后，加入牛奶隔水燉半小時(shí)左右，取出攤涼至適合飲用的溫度后加蜂蜜調和。
5、羅漢果西洋菜豬肘湯
功效：清熱止咳、潤肺生津。適用于口咽干燥、干咳、便秘之人。
材料：西洋菜500克，羅漢果1/4個(gè)，南北杏1湯匙，蜜棗3粒，無(wú)花果3粒，豬肘子500克。
做法：上述材料洗浄后加水放進(jìn)湯煲里，大火煲滾后轉中火再煲1.5小時(shí)，調味飲用。
以上介紹的改善夏天皮膚干燥以上5款潤膚養顏藥膳不錯哦。在中醫方面把夏天皮膚干燥稱(chēng)為燥證，是人身體內感受到燥邪或機體津液虧損后，通過(guò)皮膚所表現出現的癥狀。所以，應內外兼顧，滋陰潤燥，才能合力趕走“燥”邪，使皮膚水潤。
本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥60益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥99潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià)： ￥3益氣活血，通便排毒，用于氣虛血瘀，熱毒內盛，便秘，痤瘡、顏面色斑，高脂血癥。
健客價(jià)： ￥22可用于照光后的皮膚干燥、緩解皮膚瘙癢，補充水分，保持肌膚潤澤。
健客價(jià)： ￥20本品蘊含植物保濕、鎖水、滋潤因子及多種維生素，柔嫩、滋養、補充肌膚所需的養分，解決皮膚干燥、粗糙、皺裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡，令雙手細膩、柔滑、潤澤，充滿(mǎn)彈性。
健客價(jià)： ￥16采用傳統提取方法，原生態(tài)的護膚成分得到了很好的保留。促進(jìn)細胞更新，防治肌膚松弛；撫平歲月痕跡，煥發(fā)肌膚光彩。
健客價(jià)： ￥40益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥22益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥30養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥31.9用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥35本品不能代替藥物。
健客價(jià)： ￥71.9親子圣水兒童護膚膏是根據嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)，天然植物精華精制而成。本品無(wú)油膩，是嬰幼兒及兒童幼嫩肌膚的呵護佳品。針對嬰兒尿布不適、奶濕導致皮膚干燥。有助于收斂肌膚，增強皮膚修護能力。
健客價(jià)： ￥35益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥37.5益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià)： ￥201.更年期綜合征；2.性格改變，孤僻多疑，抑郁；3.皮膚干燥起皺，發(fā)麻，脫發(fā)：不對稱(chēng)性肥胖；4.老年性陰道炎：更年期尿道炎癥等。
健客價(jià)： ￥53適用于肌膚需要美白，控油，改善毛孔粗大的人群。
健客價(jià)： ￥118養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥21排毒養顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥99阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
健客價(jià)： ￥1999養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià)： ￥20.9有助改善男性皮膚油脂過(guò)盛的困擾，收斂粗大毛孔，肌膚清爽無(wú)油光；鎖水保濕，在皮膚表層形成水潤保護膜，持續給肌膚補充養分及水分，緩解干燥缺水，肌膚更水潤；潤澤肌膚，增肌皮膚彈性，令人振奮的清新悠香，舒緩困倦肌膚，令肌膚充滿(mǎn)活力。
健客價(jià)： ￥26清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見(jiàn)局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。
健客價(jià)： ￥25用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥96
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