一、脂溢性皮炎飲食護理
1、注意控制脂肪量
要注意控制脂肪量，脂肪不要過(guò)多，太多可能會(huì )加重癥狀的，每天供給總膳食脂肪量最好是五十克左右，肥肉最好少吃。
2、適當吃高蛋白飲食
可以適當吃高蛋白飲食，比如牛奶、雞蛋、豆類(lèi)，這是因為蛋白質(zhì)幫助保持正常皮膚角化代謝，保持毛囊的正常暢通。
3、宜食富含維生素A、B2、B6、E的食物
可以多吃點(diǎn)含維生素B2、維生素B6、維生素E類(lèi)的食物，比如胡蘿卜、土豆、南瓜、卷心菜、菜子油、芝麻油等等。維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。
4、補充含鋅高的食物
有人研究，缺鋅也可能產(chǎn)生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動(dòng)物肝、擒類(lèi)、堅果類(lèi)、一糾正人體內鋅含量相對不足。
5、不要吃太多高碘的飲食
因為高碘飲會(huì )使毛囊角化和堵塞的，記得要控制紫菜、海帶等海產(chǎn)品的攝入。
6、別吃辛辣刺激性食物
因為這類(lèi)刺激性食物是會(huì )影響機體內分泌的，可能會(huì )造成你皮膚的瘙癢，你會(huì )撓抓，影響對皮炎的治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
7、少吃甜食
還應注意少吃甜食，因為含糖較多的飲食可促使脂肪異生后產(chǎn)生更多的脂肪。
二、脂溢性皮炎食療方
薏苡仁紅纓粥：薏苡仁、蘿卜纓、馬齒莧各30克。將上三味洗凈，蘿卜纓和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥，每日1劑，1個(gè)月為1個(gè)療程。具有清熱利濕功效。適用于脂溢性皮炎等癥。
大棗豬油湯：大棗100克，生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內加適量水，煮熟食用。每周3次，12次為1個(gè)療程。具有祛風(fēng)清熱，養血潤燥功效。適用于干性脂溢性皮炎等癥。
總之，在日常生活中，飲食的改變對每一個(gè)患有脂溢性皮炎的人來(lái)，會(huì )有一個(gè)很好的治療效果，再加之藥物的治療，會(huì )恢復的快一些。
適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價(jià)： ￥280用于去頭屑、防治皮脂溢出、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
健客價(jià)： ￥34用于去頭屑、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬（汗斑）。
健客價(jià)： ￥26用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥29用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥22用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥153用于痤瘡（粉刺），脂溢性皮炎。
健客價(jià)： ￥13.5用于座瘡（粉刺），脂溢性皮炎。
健客價(jià)： ￥30解毒殺蟲(chóng)、止癢收斂、 活血祛淤。用于治療疥瘡，濕疹、脂溢性皮炎，瘙癢性皮膚病、花斑鮮。
健客價(jià)： ￥35養血活血，固表祛風(fēng)。用于脂溢性皮炎脫發(fā)，斑禿，普禿。
健客價(jià)： ￥120用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥5用于過(guò)敏性皮炎、濕疹、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、中毒性皮炎、壅滯性皮炎、錢(qián)幣形皮炎及異位性皮炎;也可用于念珠菌感染的皮膚病及間擦疹、肛門(mén)及外陰瘙癢。
健客價(jià)： ￥13.5用于預防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。
健客價(jià)： ￥4用于預防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。
健客價(jià)： ￥25適用于念珠菌感染的皮膚病，伴有念珠菌或細菌感染的異位濕疹樣皮炎，壅滯性皮炎，錢(qián)幣形皮炎，接觸性皮炎，脂溢性皮炎，神經(jīng)性皮炎和中毒性皮炎，以及嬰兒濕疹，單純性苔癬等癥，肛門(mén)及外陰瘙。
健客價(jià)： ￥6.2用于尋常痤瘡，也可用于脂溢性皮炎及酒渣鼻、毛囊炎。
健客價(jià)： ￥15用于濕疹；接觸性皮炎、脂溢性皮炎，神經(jīng)性皮炎、體癬、股癬、手足癬等癥。
健客價(jià)： ￥5.8用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥19用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹（頭皮屑）、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥16用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥32用于治療和預防多種真菌引起的感染，如頭皮糠疹、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價(jià)： ￥4.5接觸性濕疹、異位性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面積不大的銀屑病、硬化性萎縮性苔蘚、扁平苔蘚、盤(pán)狀紅斑性狼瘡、脂溢性皮炎(非面部)肥厚性瘢痕。
健客價(jià)： ￥4.5皮膚外用藥。適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià)： ￥10用于濕疹、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、神經(jīng)性皮炎、體癬、股癬以及手足癬。
健客價(jià)： ￥4
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