夏季由于氣候比較炎熱，肌膚容易缺水出油，怎么護理肌膚成了很多女性關(guān)注的問(wèn)題，下面就給女性介紹下不同類(lèi)型的肌膚該如何護理。不同的皮膚特點(diǎn)，需要用不同的方法來(lái)保養。你是屬于哪種類(lèi)型的皮膚呢？來(lái)看一看針對不同膚質(zhì)的盛夏護膚指南吧，伴你度過(guò)一個(gè)清爽的夏季！

　　油性肌膚的保養

　　1、做好面部清潔工作。油性肌膚的美眉們，夏季對于皮膚的清潔十分重要，做好肌膚的清潔工作，又不能破壞肌膚原本的油分，否則會(huì )導致皮膚水油失衡，可以選擇清潔能力較強的護膚產(chǎn)品來(lái)使用，含有水楊酸的潔面奶是非常適合油性肌膚清潔使用的。

　　2、補水工作要到位。皮膚本身只能夠分泌油脂，不能夠提供肌膚所需要的水分，因此，美眉們需要從外界為肌膚注入水分，尤其是油性肌膚，更需要水分的滋潤來(lái)趕走油膩感。美眉們可以選擇適合自己的補水產(chǎn)品，每次潔面之后，要立即為肌膚補水，保持肌膚表面的水油平衡。

　　干性肌膚的保養

　　夏季天氣炎熱，對于干性肌膚的美眉們來(lái)說(shuō)也是不好過(guò)的，肌膚過(guò)于干燥，容易起皮干裂，非常嬌嫩敏感，容易受到刺激，也更容易老化滋長(cháng)皺紋。夏季干性肌膚的美眉們護理肌膚應側重以下內容。

　　1、選擇滋潤型護膚品。干性肌膚因為出油較少，所以，夏季不需要做太多控油的護膚工作，但保濕是干性肌膚的護理重點(diǎn)，美眉們需要選擇適合自己的滋潤型的保濕產(chǎn)品，最好是具有修復功能的，可以預防和抵抗皺紋的滋生。像含有甘油、蜂蜜、橄欖油成分的護膚品，就非常適合干性肌膚的美眉們使用。

　　2、防曬要做到位。防曬是夏季皮膚護理的重點(diǎn)，對于干性肌膚的美眉們來(lái)說(shuō)更是如此，干性肌膚非常嬌嫩敏感，很容易曬出斑點(diǎn)皺紋，因此，外出涂抹防曬霜、配打遮陽(yáng)傘、配戴太陽(yáng)鏡等都需要做到全面防曬。

　　中性肌膚的保養

　　中性肌膚是屬于比較健康的皮膚狀態(tài)，水油分泌都比較平衡，不會(huì )出現大量油脂和干裂的情況，如果你是中性肌膚，那么，你是非常幸運的哦！中性肌膚的美眉們，盛夏只需要做好正常的清潔、補水、修復工作即可，但仍然要注重防曬，不要讓斑點(diǎn)、痘痘有機可趁。

　　敏感肌膚的保養

　　敏感型的肌膚傷不起啊，稍不留神肌膚就會(huì )出現各種問(wèn)題，那么，夏季對于敏感型肌膚的護理，美眉們要格外小心翼翼，可以選擇具有修復功能的護膚品來(lái)使用，同時(shí)，要為肌膚多補充水分，水分充足，可以避免很多皮膚問(wèn)題的發(fā)生。

　　夏季皮膚松弛老化吃什么保養

　　生物化學(xué)家及全面營(yíng)養學(xué)家PaulaSimpson指出，“并不是只有太陽(yáng)會(huì )老化皮膚，在細胞層面，飲食對皮膚也會(huì )造成影響，因為皮膚是我們的最大器官，而皮膚也能最早展現身體是否缺乏營(yíng)養。”如何在夏天保持皮膚清爽、水潤？

　　1、西瓜

　　西瓜，夏天的標志，含水量90%，可為身體補充水分。Simpson指出，“西瓜富含維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白合成。”西瓜含有抗氧化劑，能延緩身體老化，防止肌膚衰老。

　　2、漿果

　　夏天，各種新鮮水果成熟，口感極好。黑莓、藍莓、樹(shù)莓、草莓等漿果，都含有大量的抗氧化劑，能緩解日曬對皮膚的傷害。

　　3、菠蘿

　　菠蘿，一種熱帶水果，富含維生素及礦物質(zhì)。除此之外，菠蘿中的菠蘿蛋白酶，是種天然消炎佳品，可在曬傷后緩解皮膚傷痛。

　　4、柑橘水果

　　橙子、葡萄柚、檸檬及酸橙等，這些柑橘水果，對皮膚極好。這些水果中的維生素C及氨基酸（如脯氨酸及賴(lài)氨酸）對膠原蛋白的生成有重要作用，讓肌膚看起來(lái)更年輕。

　　5、黃瓜

　　我們經(jīng)常用黃瓜來(lái)消除眼袋，建議多食用黃瓜，可促進(jìn)皮膚健康。黃瓜中含有大量水，能為身體及皮膚補充水分。

　　6、西紅柿

　　認為西紅柿是“保護皮膚細胞的最佳食物”，西紅柿中的番茄紅素，不僅能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，并能有效防止皮膚細紋及皺紋。

　　7、蒲公英嫩葉

　　夏天是沙拉的季節，蒲公英嫩葉也能成為你沙拉的一部分，這種嫩葉足以提供身體每日所需的維生素A及維生素K，并且含有大量促進(jìn)膠原蛋白合成的維生素C。據美國最大的醫療健康服務(wù)網(wǎng)站W(wǎng)ebMD報道，蒲公英嫩葉可用于治療痤瘡及粉刺。

　　8、三文魚(yú)

　　三文魚(yú)可讓皮膚保持水潤、豐滿(mǎn)。三文魚(yú)中富含ω-3脂肪酸，在皮膚細胞調節油產(chǎn)生中起關(guān)鍵作用。

　　9、椰子汁

　　Simpson建議，不要從含糖過(guò)高的運動(dòng)飲料中攝取電解質(zhì)，可以選擇飲用椰子汁。椰子汁可讓肌膚年輕，有彈性。椰子汁補水能力強，富含鉀，有助于給皮膚輸送更多養分及氧氣，從而加速血液循環(huán)。

　　10、蜂蜜

　　蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經(jīng)充分釀造后，貯藏在蜂巢的甜性物質(zhì)。到目前為止，積安堂洋槐花蜂蜜中檢出的物質(zhì)有180余種，主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成，可以有效的給皮膚提供足夠多的養分，讓皮膚顯得有彈性，對于殺滅或者是抑制皮膚表層的細菌是非常有幫助的，同時(shí)，還能夠有效的消除皮膚上的色素沉著(zhù)，促進(jìn)上皮組織再生。

　　另外還含有人體所需要的各種營(yíng)養物質(zhì)，同時(shí)能產(chǎn)生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品。

　　蜂蜜柚子茶-夏天美白

　　蜂蜜柚子茶確實(shí)是有這樣的功效，在喝蜂蜜的時(shí)候，積安堂洋槐花蜂蜜能夠達到滋補皮膚的目的，在吃柚子的時(shí)候，豐富的維生素C對于皮膚滋養同樣有很好的幫助。

　　柚子中的營(yíng)養含量是非常豐富的，其中所含有的維生素C是檸檬、橙子的3倍，其中的鈣含量更是蘋(píng)果、梨的10多倍。這些元素在滿(mǎn)足人們身體需要的同時(shí)，對于皮膚滋養、滋補是非常有幫助的，能夠有效的抵抗皮膚衰老。