【嘉賓簡(jiǎn)介】

　　馬建輝教授：中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院泌尿外科主任，教授，主任醫師，碩士研究生導師，曾以訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者身份赴日本九州醫科大學(xué)醫學(xué)部泌尿外科研修，1997年起至今任腫瘤醫院學(xué)術(shù)委員會(huì )委員，2000年8月起任中華泌尿外科雜志常務(wù)編委，2002年7月起任中華人民共和國教育部留學(xué)回國人員科研啟動(dòng)基金評審專(zhuān)家。結合現代腫瘤學(xué)理論，開(kāi)展新治療方法的研究。為提高腫瘤的治愈率，積極開(kāi)展綜合治療。承擔院內過(guò)繼細胞免疫配合手術(shù)治療中晚期腎癌的研究、膀胱癌分子細胞遺傳學(xué)在膀胱癌早診及術(shù)后檢測的研究、中晚期前列腺癌治療的研究課題，并是上述課題的主要負責人。發(fā)表文章100余篇，參與了20多部專(zhuān)著(zhù)的寫(xiě)作。

　　【文字實(shí)錄】

　　[主持人]:我們剛才談到了診斷、治療，現在可能大家都非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題是治未病，怎么去防，怎么在日常生活中預防腎癌呢？

　　[馬建輝]:其實(shí)這是一個(gè)非常艱難的課題，到目前為止，還沒(méi)有找到一個(gè)大家能夠公認的，肯定能夠預防得腎癌的辦法。但是我剛才在開(kāi)始的時(shí)候給大家介紹過(guò)，腎癌和什么有關(guān)呢？有幾個(gè)：遺傳的因素當然沒(méi)有辦法選擇父母，所以家庭因素這是沒(méi)有辦法選擇的，但是吸煙，我們可不可以避免呢？這是我們可以自己去選擇的，我們可以做出自己的決定。

　　除此之外，像腎癌，包括前列腺癌，是一種富貴病，是營(yíng)養攝入過(guò)多，消耗過(guò)少，我們可不可以控制一下我們的嘴，少吃點(diǎn)高蛋白、高脂肪呢？當然不是說(shuō)回到文化大革命前，我們把文化大革命前的飲食和現在的飲食對半分一下，吃三天好的，再吃三天所謂的粗糧，粗糧未必就不好，所以，把飲食能夠均衡一下，不要偏食，不是說(shuō)非常喜歡什么或者不喜歡什么，這都不是好的習慣。

　　人體在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，包括維持日常生命過(guò)程中，什么都是需要的。最好能夠平衡飲食，盡量地高蛋白、高脂肪這類(lèi)，從目前中國人的飲食習慣來(lái)說(shuō)，和我們傳統的相比，我們的蛋白和脂肪的飲入量還是比過(guò)去高得多。希望我們的廣大網(wǎng)友同志們，大家能夠告訴我們的家人，要合理地利用膳食，盡量減少這些，不一定生活質(zhì)量完全反映在大魚(yú)大肉上，適當地吃一些粗糧，還有纖維的食物，對身體健康還是有好處的。

　　除此之外，現在政府非常反對我們中國人的酒文化，前一陣好象有一個(gè)世界的排名，咱們國家的飲酒量在全球也是名列前茅的。我們不是說(shuō)大家完全都戒酒，但是要適量，不要飲酒過(guò)的，尤其現在大家可能應酬都比較多，飲酒量和以前比，經(jīng)濟條件好了，花錢(qián)不是問(wèn)題，但是身體還是非常重要的，飲酒還是要適度。除此之外，因為這個(gè)病和高血壓也有關(guān)，我們在預防高血壓，有什么辦法呢？比較簡(jiǎn)單的辦法，要低鹽飲食等等這些。

　　除此之外還是要多活動(dòng)，多增加運動(dòng)，把我們體內攝入的能量能夠消耗掉，我們就不會(huì )肥胖，肥胖也是和腎癌有關(guān)的，所以，有很多肥胖的人，腎癌的發(fā)病率和瘦人相比要高很多倍。所以要適當地去鍛煉。只有控制住嘴，另外，再適當地增加一些體育運動(dòng)，把體內多余的能量消耗掉，就可以保障身體健康。

（實(shí)習編輯：陳丹薇）