成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復(fù)護(hù)理 > 康復(fù)訓(xùn)練 > 運(yùn)動(dòng)抗癌的六大優(yōu)勢(shì)

運(yùn)動(dòng)抗癌的六大優(yōu)勢(shì)

2014-01-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能抗癌,還能夠預(yù)防癌癥的復(fù)發(fā),所以運(yùn)動(dòng)是很有必要的

  運(yùn)動(dòng)多吸氧——遠(yuǎn)離癌:運(yùn)動(dòng)能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國(guó)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過(guò)體力氣體交換,可將一些致癌物質(zhì)排出體外,降低癌癥的發(fā)病率。

  運(yùn)動(dòng)減脂肪———預(yù)防癌:運(yùn)動(dòng)可大大減少體內(nèi)多余的脂肪。運(yùn)動(dòng)后出汗可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)隨汗水排出體外,從而起到防癌的作用。

  運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)———打擊癌:運(yùn)動(dòng)可使人血液循環(huán)加快。癌細(xì)胞就好似湍流中的小沙子一樣,不易站住腳跟,也不容易轉(zhuǎn)移,且易被免疫系統(tǒng)清除。實(shí)驗(yàn)證明,機(jī)體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí),每小時(shí)從血液中分泌出的干擾素較之平時(shí)要增加一倍以上,而干擾素的抗癌能力,早已在觀察中得到證實(shí)。

  運(yùn)動(dòng)減少生殖激素———減少癌:運(yùn)動(dòng)可使人體某些生殖激素大大減少,甚至停止生產(chǎn)。美國(guó)哈佛大學(xué)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn),生殖激素和癌癥密切相關(guān),人們從年輕時(shí)就開(kāi)始運(yùn)動(dòng),可明顯降低癌癥發(fā)病率。

  運(yùn)動(dòng)抗憂(yōu)郁———不怕癌:運(yùn)動(dòng)能改善人的情緒,消除憂(yōu)郁和煩惱,在心理上減輕人體免疫系統(tǒng)的壓力。臨床資料表明,患癌癥的病人,大多是有情緒憂(yōu)郁或受到精神創(chuàng)傷的。對(duì)他們來(lái)說(shuō),經(jīng)常進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)、散步或跑步或參加集體運(yùn)動(dòng),可給他們帶來(lái)身心愉快和歡暢,可幫助消除緊張情緒,減少憂(yōu)郁,改善自我形象。

  運(yùn)動(dòng)強(qiáng)意志———戰(zhàn)勝癌:運(yùn)動(dòng)能鍛煉意志,增強(qiáng)戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
日照市| 拉萨市| 遵化市| 马公市| 水城县| 连城县| 日土县| 和林格尔县| 清河县| 噶尔县| 麦盖提县| 玛纳斯县| 兴山县| 大庆市| 延寿县| 瓮安县| 清水河县| 甘泉县| 温州市| 礼泉县| 连江县| 囊谦县| 沅江市| 斗六市| 德州市| 灌云县| 卢湾区| 安塞县| 桑日县| 扶风县| 贵南县| 昔阳县| 大余县| 榆社县| 都兰县| 德兴市| 鹿泉市| 宜城市| 恭城| 古田县| 体育|