說(shuō)到“女性心臟病”，可能有人會(huì )有疑問(wèn)，心臟病也會(huì )男女有別么？是的，確實(shí)有區別。女性心臟病發(fā)作與男性反應出來(lái)的癥狀有所不同，而數十年來(lái)，女性心血管疾病的治療一直基于男性病理醫療研究進(jìn)行。女性與男性生理結構的不同讓女性心臟病治療與患者付出了沉重的代價(jià)。女性心臟病的癥狀可能不像男性那么典型，甚至有時(shí)隱晦不明或疑似其它的毛病。

然而，目前我國的公眾對于“女性心臟病”的預防意識還有待提升。女性心臟病致死率遠高于男性，因為她們往往不知道自己患病。女性心臟病死亡率遠超過(guò)乳腺癌，成為女性健康的頭號殺手，女性心臟健康亟待人們的密切關(guān)注。

心臟病：男女大不同

有人說(shuō)，男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星。我們知道，男性與女性在思維方式，關(guān)注點(diǎn)方面存在著(zhù)不同。其實(shí)，男性與女性在心臟病發(fā)作時(shí)的表現也是不同的，主要有以下幾個(gè)方面：

·男人的心血管容易突然受阻，女人的心血管則多屬于逐步慢慢變窄，是“沉默的殺手”；

·男性的心臟病發(fā)作更像是心口壓了一塊石頭，學(xué)名叫壓榨性疼痛，有人甚至會(huì )有瀕死感的恐懼；而女性心臟病發(fā)作更多見(jiàn)氣短，惡心，上腹部不適，背痛；

·不像男性，女性犯心臟病時(shí)，胸口疼痛可能并不十分強烈，因此常被忽視和漏診。

女性心臟病發(fā)作前有哪些癥狀？

在女性心臟病發(fā)作之前，會(huì )出現一些癥狀，請參考下方圖片。這些癥狀是身體發(fā)出的警報，當它們出現時(shí)，需要引起高度重視，需要及時(shí)就醫，以免錯過(guò)治療的最佳時(shí)機。

女性心臟病發(fā)作前的癥狀

如何預防女性心臟病？

女性心臟病是可以預防的。預防女性心臟病，建議做到以下幾點(diǎn)：

1.定期檢查

心臟病的風(fēng)險因素包含高血壓、高膽固醇、糖尿病、月經(jīng)不調、更年期提前與家族病史等。如女性出現以上風(fēng)險，需定期檢查血壓和膽固醇水平。

50-60歲女性的心血管疾病的終身風(fēng)險可高達40%。

通過(guò)規律的檢測和合理治療，我們可以把該風(fēng)險控制到10%以下。

2.堅持鍛煉

鍛煉有助于保持心臟健康。

3.注意飲食

對女性心臟健康有益的飲食有新鮮蔬菜、水果和少量瘦肉及家禽肉，谷物和低脂肪奶制品。建議少吃高鹽、高油、高熱量的食物。

4.健康生活

建議戒煙，適量飲酒，控制體重。建議規律休息，不晚睡。

5.轉變觀(guān)念

建議當代女性像警惕乳腺癌那樣警惕心臟病，關(guān)愛(ài)心臟健康，積極面對生活。

6.學(xué)會(huì )釋壓

心情不好的時(shí)候，可以選擇適合自己的方式釋放壓力，如讀書(shū)旅行、與朋友們聚會(huì )聊天、聽(tīng)音樂(lè )等等。

總而言之，預防女性心臟病的四大法寶可以概括為：加強運動(dòng)，控制飲食，戒煙限酒，減少壓力。

健康飲食可以預防女性心臟病

阿司匹林可以預防女性心臟病么？

大家可能聽(tīng)到過(guò)，服用阿司匹林可以預防心臟病，因此有人即使還沒(méi)有得心臟病，也會(huì )服用阿司匹林來(lái)預防心臟病，這樣是科學(xué)的么？其實(shí)不然。

美國心臟協(xié)會(huì )（AHA，AmericanHeartAssociation）最新推薦顯示，對于心臟病發(fā)作高風(fēng)險的人群，以及那些心臟病發(fā)作的幸存者，可以經(jīng)常服用低劑量的阿司匹林。但是，由于服用阿司匹林存在風(fēng)險，服用前需要先征得專(zhuān)業(yè)醫生的心血管風(fēng)險評估。

阿司匹林是一種抗血小板劑，限制血小板的凝結能力，防止血栓變大堵塞血管導致心臟病或卒中發(fā)生。但是，阿司匹林可能會(huì )使腦出血和胃腸道出血的危險增加。因此，在心臟病和卒中預防方面，保持健康的生活方式比服用阿司匹林更重要。

兩位致力于研究女性心臟病的美女教授

美國西達-賽奈醫療中心的芭芭拉·史翠珊女性心臟中心主任C.NoelBairey-Merz教授，這位世界級的女性專(zhuān)家將畢生的精力致力于女性心臟病領(lǐng)域的研究。

她曾接受采訪(fǎng)，當談到減少冠心病患者的心源性死亡方面，除激素替代治療外，Bairey-Merz教授談到，“我們曾對針灸療效進(jìn)行過(guò)研究，它能有效改善心率變異性，且可在一定程度上降低血壓，其降壓效果與我們開(kāi)展的另一項冥想治療研究結果類(lèi)似。干細胞移植治療是我們關(guān)注的另一項重點(diǎn)，目前西達-賽奈心臟研究所已進(jìn)行了一系列預實(shí)驗，研究所所長(cháng)EduardoMarbán教授和心臟中心主任TimHenry教授正在積極開(kāi)展干細胞治療研究。我們對干細胞治療充滿(mǎn)信心，當然最終還需等待研究結果。”Bairey-Merz教授與她的團隊在女性缺血綜合征評估研究（WISE）中做出了卓越的貢獻，取得了豐富的研究成果。Bairey-Merz教授說(shuō)道，“WISE研究著(zhù)實(shí)激動(dòng)人心，我們即將完成為期20年的美國國立衛生研究院（NIH）和美國心肺與血液研究所（NHLBI）基金項目。長(cháng)久以來(lái)，女性心血管疾病無(wú)人問(wèn)津，這是我們的優(yōu)勢，也是我們的機遇，我們的研究成果填補了女性心血管疾病研究領(lǐng)域的空白。”

Bairey-Merz教授接受采訪(fǎng)

C.NoelBairey-Merz心臟病專(zhuān)家

西達-賽奈還有一位致力于研究女性心臟病的美女教授，她是芭芭拉·史翠珊女性心臟中心副主任醫師ChrisandraShufelt。

作為關(guān)注女性健康的領(lǐng)航者，西達-賽奈醫療中心于2008年正式設立了芭芭拉·史翠珊女性心臟中心，專(zhuān)注研究和治療女性心臟疾病。

Shufelt醫生正在傾聽(tīng)一位來(lái)賓的健康顧慮

Shufelt醫生分享了以下內容，希望對于大家有所提醒與幫助：

心臟病死亡率遠超過(guò)乳腺癌。近年女性抗乳腺癌成功的比率越來(lái)越高，但乳腺癌的放射治療與化療都很有可能造成心臟損傷，因此最好方法是能與心臟與腫瘤學(xué)醫師合作追蹤；

越來(lái)越多研究發(fā)現，如果媽媽孕期患糖尿病，五年內也很可能發(fā)展成2型糖尿病。孕期高血壓在產(chǎn)后也有機會(huì )變成真正的高血壓。這些都是心臟病的風(fēng)險因子，建議孕期有這些病況的媽媽?zhuān)a(chǎn)后照顧小孩之余需要定期追蹤身體狀況；

現代20多歲年輕女性很注重身材合宜，健康鍛煉、控制飲食等，但如果運動(dòng)過(guò)度、飲食不均衡，很容易影響女性荷爾蒙的分泌。醫學(xué)研究發(fā)現，女性荷爾蒙與心臟健康息息相關(guān)，就如停經(jīng)后更年期一樣，女性荷爾蒙若分泌不足，心臟病風(fēng)險會(huì )隨之增加。

ChrisandraShufelt醫生

Shufelt醫生為患者提供個(gè)性化的更年期系統化治療，為女性提供心臟風(fēng)險評估方面的咨詢(xún)。她的主要研究方向是女性心臟健康，更年期癥狀管理，以及激素對心臟疾病的影響。

芭芭拉·史翠珊女性心臟中心的美女教授們

一起為女性心臟健康事業(yè)努力

對于心臟病的性別差異研究還處于起步階段，需要進(jìn)行大規模的醫學(xué)研究，探索針對女性的診斷和治療策略，優(yōu)化女性心臟病的預防和治療效果。在西達-賽奈，專(zhuān)家們會(huì )為每一位女性度身定制醫療方案。通過(guò)全面的心臟風(fēng)險評估，研究患者的病史、風(fēng)險因素和癥狀來(lái)定制心臟養護計劃。

芭芭拉·史翠珊女性心臟中心的所有醫務(wù)人員統一穿上了鮮艷的紅色衣服，擺成了一顆“心”的圖案

女性心臟病不僅僅是心血管學(xué)家研究的課題，也需要與其他領(lǐng)域的專(zhuān)家協(xié)作，比如心理學(xué)家，一起來(lái)改變患者的行為等等。Bairey-Merz教授坦言道，“不僅是患者，醫生自己往往也難以做到適當運動(dòng)、合理飲食、戒除吸煙等不良習慣。因此，讓心理學(xué)家參與到患者的管理當中，可能會(huì )進(jìn)一步改善心血管疾病的預防工作。”

女性除了關(guān)愛(ài)家人，也應該多愛(ài)自己。有顆健康的“心”，才能更好的愛(ài)自己與身邊的人。女性心臟病已經(jīng)成為女性健康的頭號殺手，要像警惕乳腺癌一樣，警惕女性心臟病。女性心臟病是可以預防的，希望女性朋友們通過(guò)運動(dòng)健身、健康飲食與健康的生活方式，積極預防女性心臟病。