導讀:大多數人面對困難時(shí)，會(huì )出現畏縮、退卻的正常反應，試著(zhù)將大困難化解成一個(gè)個(gè)容易實(shí)現的小目標，在不斷實(shí)現小目標的基礎上，可不斷為自己積累信心，實(shí)現最終的目標。

　　“我想看武漢過(guò)江隧道”“我想看祖國的60大慶”。這是一位肺癌患者與癌癥抗爭時(shí)，設立的人生目標。正是這種常人垂手可及的愿望，卻變成他與癌癥持久戰的信念源泉，幫他一步一個(gè)腳印，戰勝癌魔。湖北省腫瘤醫院欣然心理工作室主任周曉藝和她的團隊的心理關(guān)愛(ài)讓許多癌癥患者重燃生命的希望。

　　一步一個(gè)腳印：戰勝癌魔的“目標管理”

　　66歲的王先生，慈祥、開(kāi)朗、健談。2006年12月他被確診患了“小細胞肺癌”，從那以后王先生就化療—放療—再化療—再放療，一直與癌癥打著(zhù)持久戰，幾年間頻繁住院十余次，但他始終堅強、樂(lè )觀(guān)。

　　2008年5月出現了第二處骨轉移，在與醫生交談時(shí)，他說(shuō)：“我別無(wú)他求，我只想治療后，我能看到8月8日奧運會(huì )在北京開(kāi)幕!”。08年12月王老又出現了第三處骨轉移，王老對醫生說(shuō)：“作為武漢人，我想親眼見(jiàn)到長(cháng)江隧道通車(chē)!”。2009年3月，王先生又出現了肝轉移，他笑著(zhù)對醫生說(shuō)：“醫生，您一定要幫我，我還有目標沒(méi)有實(shí)現呢，我要看到我們祖國的60大慶!”。2009年12月，王老病情又出現了反復，王老說(shuō)，我的兒女很孝順，我要陪伴他們過(guò)春節。對生命的渴望，面對疾病永不放棄的精神讓他們一次又一次書(shū)寫(xiě)著(zhù)生命的奇跡!

　　心理處方

　　周曉藝：大多數人面對困難時(shí)，會(huì )出現畏縮、退卻的正常反應，試著(zhù)將大困難化解成一個(gè)個(gè)容易實(shí)現的小目標，在不斷實(shí)現小目標的基礎上，可不斷為自己積累信心，實(shí)現最終的目標。

　　我為大家而活著(zhù)：向積極的角色轉換

　　王松(化名)，22歲，在南方某大學(xué)就讀，籃球打得好，還擔任學(xué)生會(huì )干部，陽(yáng)光自信，不料大學(xué)二年級時(shí)發(fā)現患上鼻咽癌，休學(xué)回老家來(lái)湖北省腫瘤醫院治療。疾病讓這個(gè)陽(yáng)光小伙變得沉默，整夜整夜地輾轉反側、難以入眠，甚至感覺(jué)失去了生活的勇氣。

　　周曉藝親自?xún)A聽(tīng)他的心聲：“家人平時(shí)節衣縮食供我讀書(shū)、上大學(xué)，如今還未能報答就又讓年邁的雙親背上外債。放棄我喜愛(ài)的運動(dòng)也讓我難受……”。

　　周曉藝首先給他講了個(gè)故事：一位酷愛(ài)運動(dòng)的年輕大學(xué)教師突患骨肉瘤，不得已截除患者下肢，這讓他體會(huì )到比失去生命更大的痛苦，后來(lái)他向疾病作出妥協(xié)放棄了運動(dòng)，但是把精力轉向了寫(xiě)書(shū)和演講，鼓勵更多的人戰勝癌魔，他說(shuō)：“生病前的我只是為自己活著(zhù)，現在的我是為大家活著(zhù)，我一定要為癌癥病人樹(shù)立一個(gè)榜樣!”。

　　小王又重新回到了樂(lè )觀(guān)的軌道，經(jīng)過(guò)積極的治療，治愈出院回到學(xué)校。還成為當地癌癥康復會(huì )志愿者，幫助了很多癌癥病友及貧困學(xué)生。

　　心理處方

　　周曉藝：人的一生需要不斷變換角色，每個(gè)角色都有不同的內涵，每個(gè)角色都可以消極面對，也能積極擔當。現在你生病了，首先要接受病人的角色，這個(gè)角色的確會(huì )給我們帶來(lái)惶恐，以及對家人的歉疚，感覺(jué)到失去對未來(lái)的控制力，但這個(gè)角色也要求我們重新安排自己的所有生活，這樣才能從思想上戰勝病魔、向積極的方向轉變。

　　心理格式化：學(xué)會(huì )清除有毒的心理垃圾

　　張寧(化名)，今年48歲，一名乳腺癌晚期患者。6年前，曾經(jīng)是自己生活全部的家庭因第三者介入變得支離破碎。張女士白天在外強裝堅強，每晚以淚洗面，始終陷入有毒的心理垃圾中無(wú)法自拔，1年前被診斷為晚期乳腺癌，一直在做治療，但無(wú)法控制疾病的進(jìn)展，全身廣泛擴散，疼痛以讓她臥床不起，而且情緒非常焦慮，有時(shí)甚至失控，在病房里大哭大鬧。

　　張女士的兒子專(zhuān)門(mén)請假來(lái)陪伴母親，但張女士跟兒子說(shuō)得最多的就是“我的病就是你父親給害的”，漸漸兒子也開(kāi)始對父親產(chǎn)生了深深的怨恨。看著(zhù)被怨恨包圍的張女士，周曉藝主任問(wèn)她：“如果將來(lái)你不在了，你兒子在這世上就他父親一個(gè)親人，你希望他們成為仇人嗎?”，張女士沉默了。周主任抓住機會(huì )接著(zhù)說(shuō)：“你何不珍惜和兒子相處的寶貴時(shí)間，回憶曾經(jīng)擁有的美好時(shí)光，在歡笑中分散自己對病痛的注意力?同時(shí)，您堅強勇敢面對疾病，不怕困難，永不放棄的精神會(huì )為兒子做出榜樣，這才是母親留下的最大的財富。”

　　通過(guò)多次交談，張女士的情緒平和了很多，不僅沒(méi)有再大哭大鬧，還能夠理性地去安排身后事，臨床上癌痛的表現也輕了很多。

　　心理處方

　　周曉藝：有時(shí)候負性情緒就像一座有毒的心理垃圾，不僅會(huì )誘發(fā)疾病，也能加重疾病的癥狀，加快疾病的進(jìn)程。面對癌痛，我們進(jìn)行心理格式化，清除有毒的心理垃圾，是戰勝疾病的第一步。可以通過(guò)回憶美好的事物，回憶成功時(shí)刻，挖掘自己的力量，發(fā)揮自己的優(yōu)勢;通過(guò)各種娛樂(lè )轉移不良情緒或轉換引起不良情緒的環(huán)境;也可以通過(guò)直接宣泄,把不愉快的心情和事件，從心里釋放出去;更可以好好的吃一頓，好好的穿一回，好好地玩一把，用享受的方法獲得放松和平衡。