成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復護理 > 日常保健 > 吃零食竟能有保健防癌的作用???

吃零食竟能有保健防癌的作用???

2017-08-06 來(lái)源:東方綠地醫院腫瘤科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:葡萄干我們再熟悉不過(guò),葡萄干是葡萄在日光或陰影下晾曬的果實(shí),其又被稱(chēng)為草龍珠、蒲桃等。將葡萄干作為零食,因為它其中含有大量的鐵和鈣元素,有助于兒童、女性和中老年人補鈣,也可以改善貧血現象。

  很多人自小就被父母教育要少吃零食,對身體不健康。而今天很多人自己也已經(jīng)作為父母,也用同樣的道理來(lái)教育孩子。那么零食真的那么恐怖嗎?其實(shí)不然,零食分為很多種,不同性質(zhì)的零食給人體帶來(lái)的影響也不同,如膨化食品則會(huì )引起肥胖、維生素缺乏等,而一些中藥零食卻能抗癌又保健。

  讓我們看看有哪些零食有這么大的好處

  一、葡萄干

  葡萄干我們再熟悉不過(guò),葡萄干是葡萄在日光或陰影下晾曬的果實(shí),其又被稱(chēng)為草龍珠、蒲桃等。將葡萄干作為零食,因為它其中含有大量的鐵和鈣元素,有助于兒童、女性和中老年人補鈣,也可以改善貧血現象。

  同時(shí)葡萄干中還含有大量的氨基酸、維生素、葡萄糖等,可以緩解機體疲勞和神經(jīng)衰弱。

  一些葡萄干的種子是可以食用的,人體可以吸收其中的多酚類(lèi)物質(zhì),這種物質(zhì)可以抗氧化、抗癌,從而能延緩人體衰老和減少疾病的發(fā)生。

  二、烏梅

  烏梅在中醫看來(lái)性味酸、澀,平,入肝、脾、肺和大腸經(jīng),所以其具有斂肺、生津、澀腸和安蛔的作用。首先,烏梅能夠治療肺虛久咳,一般可以采用烏梅、粳米、冰糖等熬粥食用。

  同時(shí)烏梅可以止吐、提升食欲和促消化,采用生姜和烏梅一同煮水,飲用時(shí)加入紅糖適量,可以溫胃散寒,對于胃寒引起惡心、嘔吐,以及孕吐和暈車(chē)都有一定的作用。

  烏梅還具有生津止渴的作用,在古代常用于調理“消渴癥”即現代的糖尿病,古方中的“玉泉丸”就采用烏梅為主料制成。并且,烏梅還可以用來(lái)解酒、安眠等。

  三、山楂

  說(shuō)起山楂即使我們不吃它也會(huì )流口水,我們對山楂了解最多的就是其能夠助消化、提升食欲,除此之外其實(shí)它還有很多其他養生功效。

  山楂具有降血脂和抗動(dòng)脈硬化的作用,山楂黃酮可以通過(guò)抑制肝臟膽固醇的合成來(lái)起到降低血脂的作用。另外,山楂黃酮能降低動(dòng)脈粥樣化發(fā)生的風(fēng)險。

  同時(shí)山楂還有抑菌作用,其對于黃金葡萄球菌、變形桿菌等具有很強的抑制作用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

熱文排行

用藥指導

健客微信
健客藥房
明光市| 丁青县| 南京市| 梧州市| 包头市| 铜川市| 利津县| 罗定市| 西乡县| 错那县| 连云港市| 来凤县| 革吉县| 靖宇县| 宜章县| 来凤县| 孟州市| 阜康市| 山东省| 札达县| 香格里拉县| 池州市| 大英县| 嘉定区| 桃园市| 仁寿县| 互助| 常宁市| 凯里市| 葵青区| 平利县| 平潭县| 江都市| 昆山市| 田阳县| 普格县| 建阳市| 榆中县| 安溪县| 保康县| 舞钢市|