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脂肪肝靠暴走能治好嗎?

2014-04-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脂肪肝靠暴走能治好嗎?脂肪肝患者靠暴走雖說(shuō)有利于健康的恢復,但是脂肪肝畢竟是肝臟疾病,尤其是中重度脂肪肝,靠暴走是很難取得好的效果的,所以脂肪肝治療仍舊要采取科學(xué)規范的方法。

  脂肪肝靠暴走可以治好嗎?脂肪肝患者需要多運動(dòng),運動(dòng)的時(shí)間最好選在晚餐1小時(shí)后,同時(shí)需要科學(xué)合理地進(jìn)行規范的運動(dòng)療法。很多人在打聽(tīng)脂肪肝治療方法的時(shí)候,都會(huì )聽(tīng)說(shuō)暴走這一方法,那么脂肪肝靠暴走可以治好嗎?

  肝病專(zhuān)家指出,合理運動(dòng)有助于促進(jìn)脂肪代謝。運動(dòng)不足會(huì )加重脂肪肝的發(fā)展進(jìn)程,嚴重者甚至影響肝功能;運動(dòng)過(guò)度,輕則造成身體的疲勞感,重則可能加重病情,對進(jìn)一步治療不利。選擇適宜的運動(dòng)方案進(jìn)行科學(xué)訓練,才能發(fā)揮運動(dòng)對人體的有益作用。

  脂肪肝患者在治療的時(shí)候,運動(dòng)療法有許多種類(lèi),其中比較適合于脂肪肝治療的是有氧訓練。由于每個(gè)人的生活方式、工作特點(diǎn)、自身基礎條件以及當前肝功能的情況各不相同,因而運動(dòng)方案也各有不同,運動(dòng)處方必須體現個(gè)性化(脂肪肝有多大的幾率出現肝硬化)。

  脂肪肝治療要針對自身的病情,對于中老年患者來(lái)說(shuō)宜采取運動(dòng)強度不大、心率變化較小的運動(dòng),如步行、慢跑、游泳、騎自行車(chē)等;若是較年輕的脂肪肝患者,則可根據自身興趣愛(ài)好進(jìn)行運動(dòng)強度和心率變化較大的活動(dòng),如舞蹈和游戲等。

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