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冬季進(jìn)補(bǔ),肝病患者應(yīng)小心

2014-03-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:自然界萬(wàn)物都有著自己的生長(zhǎng)環(huán)境,人生存在自然界之中也不能例外,那么冬季進(jìn)補(bǔ)也是最好的時(shí)機(jī)了,那么應(yīng)該要怎樣補(bǔ)才是最好的

   入冬以來(lái),“貼秋膘”、冬令進(jìn)補(bǔ)成為一種健康習(xí)俗。特別是一些肝病患者,更加看重進(jìn)補(bǔ)。秋冬季常見(jiàn)的感冒或上呼吸道感染,可致使原有的肝病加重。另外,進(jìn)入秋冬季後,人們食欲大增,喝酒的人也上昇,極易給肝髒增加負(fù)擔(dān)。肝病病人如若過(guò)量進(jìn)補(bǔ)肥厚食物,很容易使脂肪堆積在肝髒裡,加重或誘發(fā)肝病。

 
  其實(shí)冬季進(jìn)補(bǔ)是一個(gè)很好的進(jìn)補(bǔ)習(xí)慣,但有人一入冬就猛補(bǔ),絲毫不注意要領(lǐng),最后欲速則不達(dá),最后適得其反。那么冬季應(yīng)該怎樣進(jìn)補(bǔ)才能適當(dāng)好處呢。首先進(jìn)補(bǔ)前有一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),那就是調(diào)理脾胃。只有脾胃健旺,運(yùn)化正常,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能很好的被消化吸收,這樣才能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的最終目的。
 
 
  肝病患者常有濕熱淤部,食物消化失調(diào),秋冬季節(jié)應(yīng)該按中醫(yī)辨證施治的原則,根據(jù)乙肝的不同階段適當(dāng)選用一些扶正固本、提高機(jī)體免疫能力的中藥或藥膳,對(duì)肝病患者的康復(fù)是有益的。因人而異肝病患者進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)病情和個(gè)人體質(zhì)選。
 
  第一、多用食補(bǔ)。因?yàn)槭巢膩?lái)源豐富,寒熱屬性較容易掌握;但是食補(bǔ)也要根據(jù)自己身體素質(zhì)對(duì)癥進(jìn)食。若平素容易出現(xiàn)口干口渴、大便秘結(jié)、小便灼熱者,則多為陰虛內(nèi)熱體質(zhì),應(yīng)食鴨肉、鵝肉、鱉、龜、藕、木耳等為宜;若平素肢涼怕冷、喜進(jìn)熱食,則多為陽(yáng)虛體質(zhì),應(yīng)食羊肉、狗肉、雞肉等溫?zé)崾澄餅橐恕S煤线m的補(bǔ)品。
 
  第二、飲食種類宜多樣化,注意平衡:谷、果、肉、蔬合理搭配,適當(dāng)選用高鈣食品。飲食宜清淡,不宜吃濃濁、肥膩和過(guò)咸食品。冬天陽(yáng)氣日衰,脾喜溫惡冷,因此宜吃溫?zé)岬氖澄镆员Wo(hù)脾腎。吃飯宜少量多餐。
 
  第三、必要時(shí)才藥補(bǔ),冬季藥補(bǔ),必須根據(jù)自己的體質(zhì)和病情選用補(bǔ)益藥,以免“虛不受補(bǔ)”。陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者可用較為平和的滋陰藥物。
 
 
  另外,人怕冷與機(jī)體攝入礦物質(zhì)量也有一定關(guān)系。如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性,補(bǔ)充鈣可提高機(jī)體的御寒能力。另外根據(jù)不同人的體質(zhì)應(yīng)該注意進(jìn)補(bǔ)不同的物質(zhì),進(jìn)補(bǔ)是好,但是要注意自己是否能接受,不然反而加重病情,反其道而行了。
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