很多人都以為去醫(yī)院檢查就可發(fā)現(xiàn)肝是否出問題,其實(shí),我們可以從臉部上的一些變化也可以看出肝臟的情況,一說(shuō)一個(gè)準(zhǔn)!
中醫(yī)認(rèn)為,肝主筋,其華在爪。認(rèn)為肝臟的好壞,會(huì)在手部肢體有一定的表現(xiàn)。肝臟不好的人,手會(huì)有紅斑,指甲會(huì)有褐色紋路。平時(shí)要注意養(yǎng)護(hù)肝臟。
手有紅斑
如果手掌出現(xiàn)紅斑,就暗示肝臟不好。因?yàn)楦喂δ懿缓玫娜?,手掌大小魚際和手指會(huì)有粉紅色的斑點(diǎn),用力壓就會(huì)褪色。紅斑還可能延伸到手指,手臂等位置。如果肝功能變好,這些癥狀會(huì)慢慢消失。
指甲有褐色紋路
指甲的光滑,厚薄可以推測(cè)出肝臟的病變情況。肝臟藏血,肝好,得血樣,手的指甲就飽滿光滑。如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路,那就可能是有肝病史。指甲出現(xiàn)褐色紋路,主要是肝失疏泄的表現(xiàn)。因?yàn)楦问栊?,氣?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/zypd/1093744.html' target='_blank'>血瘀,血不能養(yǎng)爪。
蛛痣
肝臟發(fā)生病變的時(shí)候,體內(nèi)雌激素的滅火能力下降,造成雌激素在體內(nèi)大量堆積,引起體內(nèi)小動(dòng)脈擴(kuò)張。手上的皮膚就會(huì)有褐色的痣。小的如針頭,中心稍微隆起。除了手掌,蛛痣還會(huì)現(xiàn)在頭頸部等靜脈分布的區(qū)域。肝功能好轉(zhuǎn)后,蛛痣會(huì)消失。
保護(hù)肝臟要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)
醫(yī)生告誡,出現(xiàn)上述身體情況者,一定要到醫(yī)院去檢查肝臟的狀況,這是肝病前的嚴(yán)重征兆。
肝功能一旦受損,容易患上脂肪肝。且肝臟是人體最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差。維生素類代謝異常,缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等。最嚴(yán)重的就是肝臟受損,持續(xù)發(fā)酵,招來(lái)肝癌!
肝臟出問題,發(fā)展到后期,不說(shuō)大幾十萬(wàn)元的醫(yī)藥費(fèi)可能還不止,深受病痛困擾才是最折磨人的!所以養(yǎng)肝護(hù)肝還是要從平日里做起,而說(shuō)到調(diào)理肝臟,總結(jié)起來(lái)并不難,難在堅(jiān)持。
我國(guó)約3億人受到肝臟健康問題的困擾,相當(dāng)于平均每5個(gè)中國(guó)人就有1個(gè)肝臟有問題,保肝護(hù)肝刻不容緩。那科學(xué)護(hù)肝的方法有哪些呢?
首先,食療。不太建議吃過(guò)多的西藥,對(duì)身體絕對(duì)是有害無(wú)益。食療補(bǔ)肝是目前最安全沒有副作用的方法,雖然見效會(huì)慢一點(diǎn)。多吃補(bǔ)肝食物,不懂的可以到網(wǎng)上搜,蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟。雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等“高蛋白、低熱量”的食物。另外有一些藥食兩用的食物,比如葛根,蕎麥米,枸杞,大豆等,養(yǎng)肝護(hù)肝效果要比吃肉好,很多人說(shuō)單單吃葛根或者枸杞效果不好,可以嘗試喝它們的酵品,通過(guò)益生菌的效果更加適合現(xiàn)代人的腸胃,從而提高人體吸收率,像仰甘酵品,在網(wǎng)上一般熱門平臺(tái)就能買到。
而保護(hù)肝臟,適合喝藥食兩用的有葛根、蕎麥米、枸杞,如:
葛根是藥食兩用的植物,被視為解毒劑的時(shí)間已超過(guò)100年??梢源龠M(jìn)肝臟排毒,提高肝細(xì)胞活力,修復(fù)損傷的肝細(xì)胞。
枸杞中的有機(jī)鍺等物質(zhì)能保護(hù)肝臟,抑制脂肪在肝臟中囤積,促進(jìn)肝細(xì)胞的活化作用,修護(hù)受損的肝細(xì)胞。枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。同時(shí)可防止肝功能紊亂,故而構(gòu)杞具有明確的保護(hù)肝臟、抗脂肪肝的功效。
蕎麥解毒養(yǎng)肝蕎麥含有的煙酸成分能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,增強(qiáng)解毒能力,而肝臟是人體主要的解毒器官,多吃蕎麥對(duì)肝臟排毒有幫助。
肝不好,百病叢生;肝好一切都好。年輕時(shí)拼命熬夜、拼命掙錢,讓心肝脾腎超負(fù)荷工作,難道真要等老了再拿錢去買命么.....
黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 復(fù)方α-酮酸片:配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥2360益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8玫瑰花茶:理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥59清熱排毒,化瘀降脂。用于濁瘀互阻,高血脂癥。
健客價(jià): ¥40排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 絲白祛斑軟膏:活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。
健客價(jià): ¥440前列解毒膠囊:解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊:益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線,小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià): ¥101.8益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
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健客價(jià): ¥30益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥22益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥16.8化瘀降脂,通便消痤。用于濁淤內(nèi)阻所致的單純性肥胖,高脂血癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥25改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)。
健客價(jià): ¥55化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥31化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥401、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機(jī)體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
健客價(jià): ¥233有效解決各種便秘,排便不暢排便困難或不能每日按時(shí)排泄等狀況,避免由于宿便出現(xiàn)口臭、色斑、面色晦暗、皮膚沒光澤等現(xiàn)象;促進(jìn)血液循環(huán),防止血管硬化,降低血脂血壓;改善腸胃功能,美容養(yǎng)顏。
健客價(jià): ¥618.35益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥170排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥851.通經(jīng)補(bǔ)血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營(yíng)養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營(yíng)養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ),散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國(guó)際公認(rèn)的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥75.5消炎、殺菌、縮陰、排毒、除異味、修復(fù)。
健客價(jià): ¥98降血糖,降血脂,清腸排毒。
健客價(jià): ¥155化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥561、清宮排毒、殺菌護(hù)陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
健客價(jià): ¥198