肝臟是我們人體的一個(gè)起著(zhù)至關(guān)重要的器官，我們要對它細心的呵護。那么我們平時(shí)該如何對肝臟進(jìn)行保護呢?專(zhuān)家告訴我們：肝臟的保護，要從日常生活入手。
肝臟的保護，要從日常生活入手。
1.避免乙肝病毒感染。通常認為乙肝是通過(guò)輸血、手術(shù)或使用不潔的血液制品(尤其血友病人)而被傳染。其實(shí)在日常生活中，特別是夫妻之間、母嬰之間，也是不可忽視的環(huán)節。科學(xué)家用大猩猩作實(shí)驗：給猩猩飼喂帶有乙肝病毒的食物，猩猩卻安然無(wú)恙。如果用鐵刷子將猩猩的口腔黏膜和牙齦刺破，再喂這種食物時(shí)，猩猩就會(huì )發(fā)病。這一實(shí)驗證明，正常情況下，消化道完整無(wú)損，乙肝病毒難以侵入機體，若有了損傷，病毒就可乘虛而入。這就告訴人們，保持口腔、胃、腸、皮膚免受損傷何等重要。如果有口腔潰瘍、牙齦炎、胃潰瘍、腸息肉出血、痔瘡等疾病時(shí)，應及時(shí)治療，以保護消化道的防御屏障。
2.限制飲酒。特別是不能反復醉酒，已患肝病的人，要絕對忌酒。
3.合理搭配營(yíng)養。既不可營(yíng)養缺乏，也不可營(yíng)養過(guò)剩，以減少營(yíng)養性肝腫大和脂肪肝的形成。霉變、腐敗的花生、玉米、魚(yú)、蝦、蟹、蚌，切莫入口。
4.謹慎用藥，不可濫用藥物。對肝臟有損害的藥物，非用不可時(shí)，也要盡量縮短療程;寄生蟲(chóng)病、心臟病、膽系疾病，都要早防早治。定期查體，是個(gè)好辦法，老年人每年作一次健康檢查，很有必要。目前市場(chǎng)上有些保健品，常宣稱(chēng)是保肝佳品，選用時(shí)要慎重，必要時(shí)請醫生指導。
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