說(shuō)到肝臟絕大多數的人都知道，這是一個(gè)具有排毒功能的人體器官，如果肝臟的功能出現了問(wèn)題那么也就意味著(zhù)新陳代謝和排毒系統出現問(wèn)題，如果沒(méi)有及時(shí)采取有效的措施的話(huà)，久而久之甚至會(huì )出現肝中毒、肝硬化等嚴重的疾病問(wèn)題，這是絕對不容小覷的，需要引起患者的相關(guān)注意。

　　很多人知道肝臟對于人體的重要性，可是苦于不知如何發(fā)現肝臟的問(wèn)題，那么下面五個(gè)表現你就要記住了，這些都是肝臟出現問(wèn)題的五大表現：一.容易喝醉;二.臉色發(fā)黑;三.傷口容易化膿感染;四.粉刺增多;五.鼻頭發(fā)紅;這些表現雖不一定是由肝臟問(wèn)題引起的，但是卻是值得引起相關(guān)警惕的一系列表現，所以，如果有出現以上表現的朋友，不妨提高對于肝臟部位的重視。

　　肝臟問(wèn)題的形成并非一朝一夕，是通過(guò)長(cháng)期不好的習慣的積壓形成的，這就需要我們能夠做到早發(fā)現早治療的黃金原則，要調理肝臟問(wèn)題，首先我們可以從日常的飲食開(kāi)始調理，肝臟問(wèn)題的患者最忌諱的就是油膩高脂肪的東西，在選擇食物上就要盡量跟清淡的靠邊，如胡蘿卜、豬血、紅棗、小白菜、大蒜、綠豆等都是對肝臟比較好的食物;而一些食物如高度酒、霉變食物、高糖、煙熏食物等則要敬而遠之，以免對肝臟造成傷害。

　　除了可以通過(guò)飲食的問(wèn)題來(lái)調理肝臟外，還可以通過(guò)日常的行為規范來(lái)達到肝臟調理的目的，如調整睡姿，在睡覺(jué)時(shí)盡量選擇側臥的方式，血自然就歸到肝經(jīng)里去了;進(jìn)行適當的運動(dòng)，養肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅持，養肝也是如此;喝奶制品，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機體免疫體力，達到養肝護肝的目的;還有一項最重要的就是調整心態(tài)，肝臟內分布著(zhù)豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂(yōu)愁會(huì )直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生，所以調整好心態(tài)，才能更好地調理肝臟。

　　膽紅素的檢查很重要，對判斷是不是存在肝病會(huì )有很重要的作用，而且膽紅素一般分為直接膽紅素，間接膽紅素和總膽紅素，不同的膽紅素的指標也是不同的，患者需要到專(zhuān)業(yè)的醫院就診檢查，才能知道自己的病情是怎么樣的，那么，間接膽紅素偏高的原因有哪些呢。

　　1，體內的膽紅素大部分來(lái)自衰老紅細胞裂解而釋放出的血紅蛋白，主要包括：間接膽紅素和直接膽紅素兩種，一般間接膽紅素通過(guò)血液運至肝臟，通過(guò)肝細胞的作用進(jìn)而生成直接膽紅素，要是見(jiàn)解膽紅素偏高的話(huà)，主要的原因有可能是肝臟疾患造成的，比如：急性黃疸型肝炎、急性黃色肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎、肝硬化、病毒性肝炎等等，但是也有一些其他的原因也會(huì )容易造成膽紅素升高，比如：膽囊疾病，飲酒，過(guò)勞，損傷肝臟的藥物等等，所以要是出現了間接膽紅素偏高的話(huà)，患者還應該詳細的檢查明確后積極治療比較好。

　　2，在做肝功能檢查之前，一定要避免勞累，喝酒和吃一些損害肝臟的藥物，不然都會(huì )容易造成膽紅素不正常的情況出現，所以患者要是在檢查之前出現過(guò)這些情況的話(huà)，還應該重新檢查一次，就知道自己的身體狀況是不是由于疾病造成的，要是由于肝病或者是膽囊疾病造成的，還應該積極的進(jìn)行治療，只有對癥治療才能得到更好的治療效果和作用，一定要避免讓病情變得更加嚴重，不可以錯過(guò)最佳的治療時(shí)機，不然患者的身體會(huì )收到更多不利的影響。

　　最后，間接膽紅素偏高的話(huà)，患者日常應合理搭配自己的飲食，要多飲水，多吃點(diǎn)水果和蔬菜之類(lèi)富含維生素的食物，而且適當的吃點(diǎn)中藥赤芍，茵陳等治療，也會(huì )有改善的作用，平時(shí)還需要注意好好的休息，避免總是過(guò)度操勞，也不要總是情緒不穩定等等。