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臉色發(fā)黑說(shuō)明肝臟不好 如何按摩調養肝臟?

2016-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,肝臟發(fā)生病變就會(huì )惹來(lái)肝炎、肝硬化,甚至肝癌等危害健康的疾病,那么如何才能發(fā)現肝病呢?大家都知道,疾病來(lái)襲前一般都有相應的癥狀體現,那么肝病有什么癥狀表現呢?下面六個(gè)表現提示你肝不好。

  肝臟是我們身體的解毒器官,肝臟不好會(huì )出現很多不適癥狀,那么肝臟不好有哪些信號呢?如何按摩養肝呢?

  如何養肝護肝?肝臟是主管人體代謝的一個(gè)重要器官,因此,養肝護肝勢在必行。那么肝臟不好有哪些信號呢?如何按摩養肝呢?下面就一起來(lái)了解一下。

  肝臟不好的5種信號:

  征兆1、容易喝醉

  有些人,平時(shí)酒量很大,然而現在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

  征兆2、粉刺增多

  人體內黃體荷爾蒙起著(zhù)促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì )使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。

  征兆3、傷口容易化膿感染

  肝臟對人體代謝起著(zhù)重要的作用,肝臟功能受損的話(huà),皮膚再生就會(huì )受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

  征兆4、鼻頭發(fā)紅

  所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現“紅鼻子”。

  征兆5、臉色發(fā)黑

  肝臟對鐵的代謝起著(zhù)重要作用,平時(shí)肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話(huà),肝細胞內的鐵會(huì )流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現。因此,當出現臉色發(fā)黑征兆時(shí),一定要警惕是否肝受損了,并要及時(shí)護肝。

  如何按摩養肝:

  1、角孫穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會(huì )打嗝,說(shuō)明按摩養生起到了一定的作用,這個(gè)穴位對于著(zhù)急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。

  2、膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”。前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養生作用。

  用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生乳腺炎

  3、太沖穴和足三里是下肢的2個(gè)“撒氣穴”。按摩太沖穴對愛(ài)發(fā)火和憂(yōu)郁的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)不調等患者具有良好的治療養生功效。如果配合著(zhù)按摩足三里,在舒肝理氣的同時(shí),還對便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。

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