乙肝病毒攜帶者長(zhǎng)期失眠怎么辦呢

2014-11-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：首先要按時(shí)休息，并且平時(shí)休息的時(shí)候經(jīng)常給自己按摩按摩，是可以促進(jìn)睡眠的，另外，還要?jiǎng)?chuàng)造好的睡眠環(huán)境，臥室內(nèi)要保持溫度適宜、空氣清新、有充分的氧供，避免強(qiáng)光、噪音，注意選擇適合自己的臥具等。

　　有患者咨詢問(wèn)乙肝病毒攜帶者總是失眠該怎么調(diào)節(jié)?對(duì)此，肝病專家表示，長(zhǎng)期失眠會(huì)降低人體的免疫力，危害是非常大的，尤其是對(duì)乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期失眠，肝臟得不到休息，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情出現(xiàn)惡化，至于乙肝病毒攜帶者長(zhǎng)期失眠該怎么調(diào)節(jié)，患者可以從以下幾個(gè)方面加以調(diào)節(jié)：

　　首先要按時(shí)休息，并且平時(shí)休息的時(shí)候經(jīng)常給自己按摩按摩，是可以促進(jìn)睡眠的，另外，還要?jiǎng)?chuàng)造好的睡眠環(huán)境，臥室內(nèi)要保持溫度適宜、空氣清新、有充分的氧供，避免強(qiáng)光、噪音，注意選擇適合自己的臥具等。

　　其次，乙肝病毒攜帶者要保持良好的飲食習(xí)慣，選擇合適的晚餐食物。晚餐應(yīng)多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物，并且睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，也不要吸煙，最好是每天睡前喝一杯熱牛奶，這樣可以幫助你很快入睡。

　　如果乙肝病毒攜帶者經(jīng)過(guò)以上調(diào)節(jié)仍然改變不了經(jīng)常失眠的情況，那么就要考慮是否是病情加重，肝臟受損引起的，此時(shí)應(yīng)該盡快的去正規(guī)的肝病醫(yī)院進(jìn)行肝功能等相關(guān)檢查，找出具體的原因，采取對(duì)癥治療措施進(jìn)行治療，否則的話，不僅會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期失眠的情況，還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等一系列癥狀，嚴(yán)重影響日常生活的正常進(jìn)行。

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疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

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