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男性養生:前列腺最怕這7個(gè)字

2014-10-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據統計,約50%男性曾患過(guò)前列腺炎。

  專(zhuān)家提醒,男性一旦經(jīng)常被尿頻、尿急、尿痛所困擾,一定要警惕不良生活習慣對前列腺的進(jìn)一步傷害。相對于女性的乳腺來(lái)說(shuō),前列腺則是男人的“多事之地”。

  然而,英國一項最新調查顯示,只有1/3男性了解前列腺的功能,而且不知該如何預防前列腺炎、前列腺增生等。其實(shí),誘發(fā)前列腺疾病的主要原因可以概括為以下七個(gè)字。

  壓:男人坐著(zhù)時(shí),身體很大一部分重量會(huì )“壓”在前列腺上,腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發(fā)上,會(huì )使整個(gè)泌尿系統血液循環(huán)受阻,致使無(wú)菌性前列腺炎的發(fā)生或細菌性前列腺炎加重。

  冷:男人的睪丸害怕熱,但前列腺恰恰相反,它怕冷。天氣轉涼,人體交感神經(jīng)興奮性增強,使前列腺腺體收縮,腺管和血管擴張,造成慢性充血,加重前列腺液的淤積。

  憋:正常情況下,男性尿道的下段寄生有細菌,排尿時(shí),這些細菌會(huì )被沖刷掉,而經(jīng)常憋尿易使細菌逆行到尿道,引發(fā)前列腺炎。

  醉:由于酒精的刺激,前列腺會(huì )發(fā)生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時(shí),“體態(tài)臃腫”的前列腺就會(huì )侵占尿道的空間,前列腺周?chē)纳窠?jīng)也會(huì )受到壓迫、牽制。前列腺在“醉酒”后需要經(jīng)過(guò)3—5天才可恢復。

  煙:調查顯示,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因為,煙草中含有的各種化合物多達1200余種,其中絕大多數對人體有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。

  辣:對前列腺炎患者來(lái)說(shuō),過(guò)度吃辣會(huì )刺激前列腺和尿道,可能誘發(fā)急性前列腺炎,或加重慢性前列腺炎癥狀。

  性:縱欲是前列腺的“大敵”。性生活過(guò)于頻繁會(huì )導致前列腺過(guò)度充血,誘發(fā)前列腺炎。過(guò)度壓抑性欲,則會(huì )使前列腺液大量囤積,誘發(fā)炎癥。另外,射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰,都會(huì )使前列腺充血、腫脹,引起炎癥。

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