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延遲滿足是心理成熟的表現(xiàn)

2014-07-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
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  上世紀(jì)70年代,美國心理學(xué)家米歇爾在斯坦福大學(xué)附屬幼兒園進(jìn)行了一項(xiàng)著名的延遲滿足實(shí)驗(yàn)。

  實(shí)驗(yàn)人員給每個(gè)4歲的孩子一顆好吃的軟糖,告訴孩子如果馬上吃掉的話,就只能吃一顆;如果等20分鐘后再吃,就能吃到兩顆。然后,實(shí)驗(yàn)人員離開,留下孩子和極具誘惑的軟糖。實(shí)驗(yàn)人員通過單面鏡對(duì)實(shí)驗(yàn)室中的幼兒進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)有些孩子只等了一會(huì)兒就不耐煩了,迫不及待地吃掉了軟糖,他們是“不能等者”;有些孩子很有耐心,還想出各種辦法拖延時(shí)間,比如閉上眼睛不看糖,或頭枕雙臂、或自言自語、或唱歌、講故事……這些孩子成功地轉(zhuǎn)移了自己的注意力,順利等待20分鐘后吃到了兩顆軟糖,他們被稱為“延遲滿足者”。

  這項(xiàng)研究一直追蹤到了孩子們的青少年期。通過調(diào)查參加實(shí)驗(yàn)的孩子的家長及教師、科學(xué)家發(fā)現(xiàn):“不能等者”在個(gè)性方面,更多地顯示出孤僻、固執(zhí)、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向;而延遲滿足者適應(yīng)力更強(qiáng)、具有冒險(xiǎn)精神、受人歡迎、自信、獨(dú)立;兩者學(xué)業(yè)能力的測試結(jié)果也顯示,延遲滿足者比“不能等者”,在數(shù)學(xué)和語文成績上平均高出20分。

  研究結(jié)論認(rèn)為:延遲滿足是人有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和成功適應(yīng)社會(huì)的重要品質(zhì),屬于人格中自我控制的一個(gè)部分,是心理成熟的表現(xiàn)。很多不能忍受等待的成年人,如果當(dāng)初參加了這個(gè)著名的實(shí)驗(yàn),很可能屬于最先把糖吃掉的小朋友之一。

  為什么有的人能等待,有的人就不能呢?在能等和不能等背后,到底有什么事情發(fā)生?

  弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)分成了3層:本我、自我、超我。對(duì)一個(gè)不能等待的人來說,他的自我功能相對(duì)較弱——本我需要和欲望沖動(dòng)一冒出來,就立刻要求得到滿足,否則他就會(huì)感到不爽,而且沒有辦法處理自己的不爽,除非能馬上滿足他的愿望。所有小孩的自我功能都還比較差,所以你很難讓他們耐心等候:他們會(huì)馬上拆開禮物;想到什么事就一定要做……這一切,都是因?yàn)樗麄兊淖晕疫€不具備良好的控制和調(diào)節(jié)本能沖動(dòng)的能力。

  可以說,我們心理成熟的過程,就是自我的力量越來越強(qiáng)大,越來越能控制和調(diào)節(jié)本能的無理取鬧的過程。

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