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青少年單戀 克服痛苦心理

2014-07-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青少年單戀,很多心理師稱(chēng)之為“愛(ài)情錯覺(jué)”是指因受對方言談舉止的迷惑,或自身的各種主觀(guān)體驗的影響而錯誤地主動(dòng)涉入愛(ài)河,或因自以為某個(gè)異性對自己有意而產(chǎn)生的愛(ài)意綿綿的主觀(guān)感受。青少年單戀多是一場(chǎng)情感誤會(huì ),是青少年“愛(ài)情錯覺(jué)”的產(chǎn)物。 “愛(ài)情錯覺(jué)”導致一廂情愿式的單戀,俗稱(chēng)單相思。

  單相思有兩種情況:一種是毫無(wú)理由的“單相思”,對方毫無(wú)表示,甚至對方還不認識自己,而自己執著(zhù)地愛(ài)對方,追求對方,這種戀愛(ài),是純粹的“單向”;另一種是自認為有“理由”的單相思,錯認為對方對自己有情,于是“落花無(wú)意”變成“落花有意”,這是假“雙向”,真“單向”。

  青少年心理尚未完全成熟,單戀現象比較常見(jiàn),且較多地出現在性格內向、敏感、富于幻想、自卑感強者身上。首先是自己愛(ài)上了對方,于是也希望得到對方的愛(ài),在這種具有彌散作用的心理支配下,就會(huì )把對方的親切和藹、熱情大方當作是愛(ài)的表示,并堅信不已,從而陷入單戀的深淵,而不能自拔。

  單戀者固然會(huì )體驗到一種深刻的快樂(lè ),但更多會(huì )體驗到情感的痛苦,因為他們無(wú)法正常地向自己所鐘愛(ài)的異性?xún)A訴柔情,更不能感受到對方愛(ài)意的溫馨。

  克服單戀的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免“戀愛(ài)錯覺(jué)”,學(xué)會(huì )準確地觀(guān)察和分析對方表情,用心明辨;要視其反復性,某種信息的經(jīng)常出現可能意義很深,而單單一兩次就不足為憑了;要學(xué)會(huì )用聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn)去分析問(wèn)題,把某種信息和其它因素結合起來(lái)考慮。如有個(gè)小伙子經(jīng)常對一位姑娘進(jìn)行幫助,如果這小伙子是副熱心腸,對誰(shuí)都樂(lè )于幫助,那么姑娘大可不必胡思亂想;如果這小伙子對這個(gè)姑娘網(wǎng)開(kāi)一面,那就須得注意了。

  一旦單戀已然發(fā)生在你身上,那就需要拿出十足的勇氣,克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨,勇敢地用心靈去撞擊。如果對方有意,心靈閃現出共同撞擊的火花,單戀則轉化為“雙戀”,愛(ài)的快樂(lè )就取代了愛(ài)的痛苦。如果是“落花有意,流水無(wú)情”,則應該面對現實(shí),勇敢地拋棄幻想,用理智主宰感情進(jìn)行轉移,通過(guò)思想感情的轉換和升華來(lái)轉移單戀獲取心理平衡。

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