在辦公室說(shuō)話(huà)要注意哪些事項呢?不要人云亦云,要學(xué)會(huì )發(fā)出自己的聲音。
不能輕易逾越的安全距離
講述人:李冉 性別:男年齡:28 職業(yè):公務(wù)員
我的女朋友以前總是跟我抱怨,她的男上司跟她說(shuō)話(huà)的時(shí)候距離太近。我還認為她是太過(guò)敏感了。可是她說(shuō),人與人之間應該有個(gè)安全距離,大概是在1米左右。除非是你特別親近的人,否則無(wú)論是說(shuō)話(huà)還是其他的交往,逾越了這個(gè)距離,都會(huì )讓人產(chǎn)生不安全的感覺(jué)。她說(shuō)這是她上大學(xué)的時(shí)候,在公關(guān)課上學(xué)到的。不過(guò),近日我的新上司卻讓我深刻理解了我女朋友的苦惱。說(shuō)起來(lái)這個(gè)新上司人是很熱情的,也很容易溝通,可就有一個(gè)毛病,無(wú)論和誰(shuí)說(shuō)話(huà),都一定要跟人湊得特別近,仿佛有什么秘密要跟你分享似的。有時(shí)候,如果是剛剛吃完午飯,我簡(jiǎn)直都可以根據他的口氣來(lái)判斷他中午吃的是什么菜!尤其是當你在電腦前安心工作的時(shí)候,他突然湊過(guò)來(lái)跟你說(shuō)話(huà),一抬頭一張大臉等著(zhù)你,真是夠嚇人的!
辦公室里貪便宜討人厭
講述人:劉寧 性別:女年齡:32 職業(yè):秘書(shū)
我在一個(gè)半機關(guān)性質(zhì)的單位工作,辦公室里沒(méi)有什么特別的要求,比較松散。單位經(jīng)常發(fā)一些東西,有時(shí)候發(fā)食用油、有時(shí)候發(fā)洗發(fā)水(每到這時(shí)候,辦公室女同志的頭發(fā)都是一個(gè)香味)、有時(shí)候會(huì )發(fā)一箱可樂(lè )什么的,有的人嫌麻煩,可樂(lè )一類(lèi)的東西就不往家搬了,留在辦公室里喝,同事們偶爾也來(lái)上一聽(tīng),誰(shuí)也不會(huì )在意。有一次,單位進(jìn)行大掃除,連一年沒(méi)動(dòng)的文件柜都要打開(kāi)清理。碰巧,小李出差了,大家只好把柜子撬開(kāi)。這一撬不要緊,大家沒(méi)給嚇出個(gè)跟頭。只見(jiàn)柜子里滿(mǎn)滿(mǎn)當當都是聽(tīng)裝可樂(lè ),還有半年前發(fā)的雪碧。再仔細看,辦公室的復印紙、文件夾、簽字筆什么的應有盡有,東西擺放得還挺整齊。小李的“大展柜”讓大家愣了半天,原來(lái)她平時(shí)在辦公室東抄一件,西抄一件,收獲頗豐。平時(shí)大大咧咧的“王快嘴”從柜子里抄出一聽(tīng)可樂(lè )說(shuō):“嘿,今天可算見(jiàn)識了,還有比我更愛(ài)占便宜的,佩服佩服。”聽(tīng)她這么一說(shuō),大家哈哈大笑起來(lái)。從此,小李因為愛(ài)占小便宜出了名,提起她大家總是要撇撇嘴,畢竟“貪小”實(shí)在破壞形象。
辦公室里別把自己當空氣
講述人:楊瑋 性別:女年齡:36 職業(yè):翻譯
我們辦公室有一位姓張的女士口碑不好,據說(shuō)是大學(xué)畢業(yè)就結婚了,被老公呵護備至,連續幾年報考研究生失利,沒(méi)有工作經(jīng)歷,不會(huì )與人相處,絕對的一根筋。一開(kāi)始我聽(tīng)到這些議論也不在意。我們辦公室的三個(gè)人分別負責不同國外通訊社傳來(lái)的稿件編譯,并分類(lèi)整理,工作中經(jīng)常會(huì )有畫(huà)面編輯過(guò)來(lái)詢(xún)問(wèn)稿件情況或者電話(huà)詢(xún)問(wèn)。新聞的時(shí)效性挺強的,誰(shuí)都不愿意在自己的環(huán)節上耽誤時(shí)間。以往來(lái)了電話(huà),我們都會(huì )馬上接聽(tīng),可是不知道這位大姐怎么回事,就放在她桌上的電話(huà)響了好幾聲也不接,你抬頭一看,她只顧對著(zhù)電腦翻譯,于是我跑過(guò)去接聽(tīng);趕上畫(huà)面編輯到屋里來(lái)問(wèn)文字方面的情況,她也是“兩耳不聞窗內事”,往往是我和畫(huà)編特別著(zhù)急地找記錄本,查了半天,是她負責的稿件,她還滿(mǎn)臉問(wèn)號的樣子;更可氣的是她如果覺(jué)得應該把空調關(guān)小點(diǎn),她會(huì )睜著(zhù)大眼睛,“天真”地問(wèn)你:辦公室怎么這么冷啊?其實(shí)是暗示你調節空調,之后她還理直氣壯地說(shuō):“我不會(huì )。”弄得人哭笑不得。家里老公太好的保護使她無(wú)憂(yōu)無(wú)慮,可以把自己當作空氣一樣不聞不問(wèn),可是辦公室里每個(gè)人有自己的職責,這樣事事不關(guān)心的人是不受歡迎的。
我們需要呼吸權
講述人:趙蕾 性別:女 年齡:26 職業(yè):編輯
去年單位院子里修建了一個(gè)籃球場(chǎng),午休時(shí)間打籃球成了一景。可是到了夏天,就出問(wèn)題了,大太陽(yáng)底下跑跑跳跳一個(gè)中午,回辦公室以后個(gè)個(gè)都汗流浹背的。渾身濕乎乎的自然挺難受,小伙子們還真是有備而來(lái),每人都帶了替換的衣服,換下來(lái)的運動(dòng)背心就搭在椅子上,球鞋就隨便放在辦公室的地上。猛一進(jìn)屋以為到了球員休息室,橫七豎八的衣服讓人直眼暈,空氣中也彌漫著(zhù)酸酸的汗味。同事們不好意思為了這種“小事”專(zhuān)門(mén)“提醒”誰(shuí),只等著(zhù)他們后知后覺(jué)。有個(gè)小姑娘實(shí)在受不了辦公室的氣味,想出了一個(gè)辦法:把空調關(guān)上,開(kāi)窗通風(fēng),一來(lái)不會(huì )有臭氣,二來(lái)如果那幾個(gè)人覺(jué)得熱,自然會(huì )問(wèn)這么熱的天開(kāi)什么窗啊?于是大家等著(zhù)看結果,一點(diǎn)多的時(shí)候,幾個(gè)玩球的小伙子說(shuō)笑著(zhù)進(jìn)了辦公室。開(kāi)始他們還沒(méi)什么反應,后來(lái)終于有一個(gè)走到窗前,他說(shuō):“呦,今天開(kāi)著(zhù)窗呢,你們快來(lái)把球鞋放在窗口晾一晾,風(fēng)吹一會(huì )兒就干了。”天哪,我們強烈要求呼吸權!在辦公室用餐也是不可取的,“吧唧吧唧”的聲音、強烈的食品味道,似乎不適合辦公的環(huán)境。此外,要保持工作區域的空氣質(zhì)量,切忌在辦公室吸煙。目前很多辦公室都禁止吸煙,可遺憾的是還經(jīng)常會(huì )有“縷縷青煙”空中飛的現象,“呼吸權”似乎很難被重視。
辦公室不是走秀臺
講述人:孫佳敏 性別:女年齡:24 職業(yè):公司職員
自從新前臺第一天上班,公司同事們就有的看了。大家都管她叫“模特”,“模特”相貌還可以,身材也不錯,而且她天天都穿著(zhù)奇奇怪怪的好像只有時(shí)裝展示時(shí)才會(huì )出現的衣服。今天是露背裝、明天是低胸吊帶、后天來(lái)個(gè)t字底褲配低腰褲,還有什么短得不能再短的超短裙,天天在辦公室里玩“性感”。說(shuō)來(lái)也怪,那些平時(shí)“色迷迷”的男同事們,見(jiàn)了她都往后閃。“模特”過(guò)分的裝束讓他們都不敢靠近,每天大家都遠遠地看看她穿得是什么,男同事私下流傳一句話(huà):往她那邊湊難免有占人便宜的嫌疑,而且眼睛都不知道放哪兒。也難怪,如此暴露連我們這些女同胞都不好意思看她。這還沒(méi)完,每天離下班還有半個(gè)小時(shí),“模特”就開(kāi)始施展化妝術(shù),一根一根地涂睫毛,眼影畫(huà)得像睡眠不足,嘴巴抹了一遍又一遍。她工作都沒(méi)有那么仔細過(guò)呢,看她化妝讓人不覺(jué)發(fā)冷。都完成了,也就快下班了,只見(jiàn)“模特”拎起小包,“嘎噠嘎噠”地走了。望著(zhù)“模特”的背影,不知是誰(shuí)感嘆了一句:工作是人生舞臺,可辦公室不是走秀臺。
基礎版
辦公場(chǎng)所安靜最重要
無(wú)論在自己的公司還是被訪(fǎng)問(wèn)的公司,走通道、走廊時(shí)要放輕腳步,遇到上司或客戶(hù)要禮讓?zhuān)荒軗屝小H绻皇窃诠さ剞k公實(shí)在不用一邊走一邊大聲說(shuō)話(huà)。此外,心情再好也不要在走廊中唱歌或吹口哨,畢竟那聲效遠沒(méi)有在山里來(lái)的有感覺(jué)!當然在辦公室里面辦公一定要保持安靜這就更不用說(shuō)了。
別讓辦公室成為化工廠(chǎng)
辦公室的著(zhù)裝要與工作氣氛協(xié)調。背心、短褲、拖鞋都不適合出現在辦公室,化名為“涼拖”的拖鞋也一樣免進(jìn)。女性職員化妝應給人清潔健康的印象,盡量選用淡色指甲油及味道清淡的香水,各種濃烈的香氛只會(huì )使人家誤以為錯入了化工廠(chǎng)。
辦公桌不是產(chǎn)品展臺
千萬(wàn)要避免陳列過(guò)多的私人物品,否則被訪(fǎng)客當作是公司的產(chǎn)品展臺,可就尷尬了。要想有別于他人,小株綠色植物是不錯的選擇。此外,亂糟糟的辦公桌并不表現你的敬業(yè),反而顯得沒(méi)有頭緒,隨時(shí)整理一下手頭工作是個(gè)不錯的習慣。辦公電話(huà)勿久聊不要因為是公事,就沒(méi)完沒(méi)了地通電話(huà)。如果咱經(jīng)常因公事打一刻鐘以上電話(huà),不會(huì )有人認為那是認真負責的表現,還很可能被人懷疑工作能力低下呦。而辦公室的私人電話(huà)就更不能讓人容忍了。
“客隨主便”應記牢
進(jìn)入他人辦公室,要先輕輕敲門(mén),聽(tīng)到應答再進(jìn)。切記不要私自閱讀別人辦公桌上的信件或文件,或未經(jīng)許可而翻閱別人的名片盒。外出造訪(fǎng),沒(méi)有辦公室主人的提議,不能隨便脫下外套,也不要隨意解扣子、卷袖子,也不要將衣服、公文包放到桌子和椅子上。雖然不贊成忸怩拘束,但過(guò)分的“大方隨意”也不會(huì )受人歡迎。
辦公室拒絕“情緒污染”
每個(gè)人都會(huì )有情緒不好的時(shí)候,切忌把情緒帶進(jìn)辦公室。在辦公室里大哭、大叫或做其他感情沖動(dòng)的事不會(huì )為你博得同情反而會(huì )增加煩惱。即使同事們愿意去撫慰一顆受傷的心靈,辦公室也不是合適的場(chǎng)所。如果實(shí)在忍不住悲傷或者控制不住憤怒,建議你離開(kāi)辦公室,做深呼吸或其他能讓你放松的事情。
同事相處禮為先
在辦公室里對上司和同事們都要講究禮貌,不能由于大家天天見(jiàn)面就將問(wèn)候省略掉了。同事之間稱(chēng)兄道弟或亂叫外號,以龍哥、虎弟相稱(chēng)人家還以為到了黑社會(huì )。平級直呼姓名即可,對上司和前輩則可以用“先生”或其職務(wù)來(lái)稱(chēng)呼。在工作中要講男女平等,女士?jì)?yōu)先的規則在這里不適用,但也要注意男女有別,拉拉扯扯、打打鬧鬧是不雅觀(guān)的。
立足職場(chǎng)應守時(shí)
要養成守時(shí)的習慣,你至少應該提前10分鐘到達辦公室,這有助于體現效率原則。盡管是5分鐘、10分鐘,卻能讓你做好充分準備,以飽滿(mǎn)的狀態(tài)投入工作。相反,僅僅遲到幾分鐘,仍然會(huì )使你顯得缺乏敬業(yè)精神。即使上司或同事對你的遲到行為沒(méi)有多說(shuō)什么,那也不表示他們對此毫不在乎。想想看重任或獎金怎么會(huì )落到一個(gè)天天遲到的人頭上呢?
鄰里電臺
在泰國拜訪(fǎng)大公司或政府部門(mén)必須提前預約時(shí)間,并持有用英文、泰文和中文對照的名片,當地兩天即可印好。同泰國人打交道,千萬(wàn)不要夸耀自己國家的經(jīng)濟如何發(fā)達。否則他們會(huì )認為你太傲慢,在以后的交往中,有可能會(huì )有意地為難你。此外在泰國進(jìn)行商務(wù)活動(dòng),必須尊重當地的教規。
補腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥330補腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥66用于高熱時(shí)的解熱,也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用,可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節炎,但因本品有可能引起嚴重的不良反應,很少在風(fēng)濕性疾病中應用。
健客價(jià): ¥6用于高熱時(shí)的解熱,也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用,可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節炎,但因本品有可能引起嚴重的不良反應,很少在風(fēng)濕性疾病中應用。
健客價(jià): ¥7用于高熱時(shí)的解熱,也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用,可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節炎,但因本品有可能引起嚴重的不良反應,很少在風(fēng)濕性疾病中應用。
健客價(jià): ¥56用于高熱時(shí)的解熱,也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用,可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節炎,但因本品有可能引起嚴重的不良反應,很少在風(fēng)濕性疾病中應用。
健客價(jià): ¥6用于高熱時(shí)的解熱,也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用,可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節炎,但因本品有可能引起嚴重的不良反應,很少在風(fēng)濕性疾病中應用。
健客價(jià): ¥10用于高熱時(shí)的解熱,也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用,可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節炎,但因本品有可能引起嚴重的不良反應,很少在風(fēng)濕性疾病中應用。
健客價(jià): ¥3.8用于高熱時(shí)的解熱,也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用,可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節炎,但因本品有可能引起嚴重的不良反應,很少在風(fēng)濕性疾病中應用。
健客價(jià): ¥9.91.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀;2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等;3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥23.5用于高熱時(shí)的解熱,也可用于頭痛、偏頭痛、肌肉痛、關(guān)節痛、痛經(jīng)等。本品亦有較強的抗風(fēng)濕作用,可用于急性風(fēng)濕性關(guān)節炎,但因本品有可能引起嚴重的不良反應,很少在風(fēng)濕性疾病中應用。
健客價(jià): ¥621.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時(shí)月期量多、手腳冰冷者 補血補鐵,預防貧血 2.孕、孕期,研窮表時(shí),準媽媽在備孕期間就開(kāi)始服用0.4毫克葉酸,能有效降低畸胎的發(fā)生率 預防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵,出現面黃、面色暗淡及長(cháng)斑的情況,葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛,紅潤氣色 紅潤氣色,補血養顏
健客價(jià): ¥320益氣養陰,補腎健脾,清除余毒。用于氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內停所致的水腫,癥見(jiàn)神疲乏力,腰膝腿軟,面目、四肢浮腫,頭暈耳鳴;慢性腎炎,蛋白尿,血尿見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30清熱燥濕,瀉火解毒。用于火毒內盛所致目赤腫痛,風(fēng)火牙痛,口舌生瘡,小便短赤,大便干結及外科瘡瘍。
健客價(jià): ¥11延時(shí),男性陰部護理。
健客價(jià): ¥199供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià): ¥2232供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià): ¥2412溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥28供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià): ¥1422本品適用于治療有乙型肝炎病毒活動(dòng)復制證據,并伴有血清氨基轉移酶(ALT或AST)持續升高或肝臟組織學(xué)活動(dòng)性病變的肝功能代償的成年慢性乙型肝炎患者。
健客價(jià): ¥29原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥20三木風(fēng)寒雙離拐片功效: 祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò )。用于風(fēng)寒閉阻,瘀血阻絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節疼痛、腰腿疼痛、冷痛或刺痛、局部畏寒惡風(fēng)、四肢麻木、屈伸不利。
健客價(jià): ¥17.5膳食補充劑。
健客價(jià): ¥339