01祛風(fēng)散寒,防感冒
喝碗“神仙粥”
清代《食憲鴻秘》中記載:“糯米半合,生姜五大片,水兩碗,入砂鍋煮兩滾,加入帶須蔥頭七八個(gè),煮至米爛,入醋半小鐘。趁熱吃。”這就是“神仙粥”,如果感覺(jué)有點(diǎn)受風(fēng)著(zhù)涼了,喝上一碗,暖身散寒,就不容易感冒了。
其中糯米健胃和中,益氣扶正;蔥白和姜性溫味辛;陳醋酸收之性,散中有收,使邪散而不傷正,醋也有一定的殺菌作用。
具體做法:取糯米100~150克,帶須鮮蔥頭(到蔥白部分)7~8根,生姜5片,陳醋適量。將糯米、生姜洗凈,加適量開(kāi)水入砂鍋,水開(kāi)后加入糯米、生姜煮20~30分鐘,再加入蔥白,煮至米熟爛,然后加入陳醋10~15毫升攪勻調味起鍋,趁熱服用。
02利咽清熱,緩咳嗽
喝一杯桑菊飲
桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中的經(jīng)典名方,是緩解咳嗽、體熱等癥的佳品。由桑葉、菊花、桔梗、連翹、杏仁、甘草、薄荷等組成,能宣肺止咳、疏風(fēng)清熱。
秋季肺燥有火,導致咽喉疼痛、干燥咳嗽等,就可以喝一杯桑菊飲,只用桑葉、菊花和甘草即可,幫助清肺熱、潤燥止咳。
簡(jiǎn)單做法:取菊花3~5朵,干桑葉一小撮,甘草5克,開(kāi)水沖泡后飲用。可以緩解咽喉不適等健康問(wèn)題。
03養胃健脾,助消化
就吃八珍糕
相傳慈禧當年嗜食油膩肥甘的食物,而出現腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀,太醫認為她的病是脾胃虛弱所致,給她開(kāi)了一張由八味既是食物又是藥物的材料組成的方子做成糕點(diǎn),吃了幾天后,她的癥狀就完全消失了。這就是清朝家喻戶(hù)曉的糕點(diǎn):“八珍糕”。
八珍糕中,山藥、蓮子肉、薏米、茯苓等皆為平和、和緩的中藥材,補足脾胃之氣,非常適合消化功能不良引起腹瀉的人群食用。脾虛或消化功效減退者都可以經(jīng)常吃。
具體做法:取薏米、芡實(shí)、扁豆、蓮子、山藥各90克,黨參、茯苓各60克,白術(shù)30克,白糖240克;共研細末,與適量粳米粉混勻,加水和勻,蒸成糕餅,日常可以當零食吃。
04滋補氣血,調經(jīng)
可以用“四物湯”
“四物湯”最早記載于唐朝藺道人著(zhù)的《仙授理傷續斷秘方》,是目前應用較為廣泛的藥方,則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。
四物湯是中醫補血、養血的經(jīng)典方藥,由當歸、川芎、白芍、熟生地四味藥組成。有補血調經(jīng)的效果,可減緩女性的痛經(jīng)。
日常生活中,有些女性朋友氣色不佳,臉色慘白,氣虛無(wú)力,可以用四物湯加以調養,改善氣色。
具體做法:將取熟生地15克、當歸15克、白芍10克、川芎8克,同時(shí)配合上烏雞一起熬制會(huì )更好。
05滋陰生津,補中氣
喝點(diǎn)生脈飲
“生脈飲”是金元時(shí)期著(zhù)名醫家李東垣創(chuàng )立的,主要由三味藥組成:人參10克、麥冬15克、五味子10克。日常調養,可用黨參替代人參,黨參補中益氣,麥冬養陰生津,五味子收斂固澀。
天氣熱的時(shí)候,大量出汗會(huì )導致我們人體氣虛、陰虛,這時(shí)正好可以喝生脈飲來(lái)補氣補陰。尤其經(jīng)常熬夜又不經(jīng)常運動(dòng)的年輕人,也很容易出現氣虛、陰虛,也可以喝生脈飲。
具體做法:取黨參15克、麥冬15克、五味子10克,共同煮水飲用即可。
詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥172詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)
健客價(jià): ¥149減肥。
健客價(jià): ¥59用于非胰島素依賴(lài)型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價(jià): ¥12.8清熱利濕,理氣活血,散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見(jiàn)帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48 小時(shí)以?xún)仁褂谩?2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 多種維生素咀嚼片:補充多種維生素。
健客價(jià): ¥308該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥430活血散瘀,溫經(jīng)鎮痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致風(fēng)濕關(guān)節痛及關(guān)節扭傷。
健客價(jià): ¥10減肥。
健客價(jià): ¥128男子陰莖內藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥4清牙火、保護牙齦、提升牙周健康、緩解牙齦問(wèn)題、改善口腔異味。
健客價(jià): ¥69治療侵襲性曲霉病。治療對氟康唑耐藥的念珠菌引起的嚴重侵襲性感染(包括克柔念珠菌)。治療由足放線(xiàn)病菌屬和鐮刀菌屬引起的嚴重感染。本品應主要用于治療免疫缺陷患者中進(jìn)行性的、可能威脅生命的感染。
健客價(jià): ¥105適用于膚色暗漲、粗黑、無(wú)光澤等肌膚問(wèn)題,適用肌膚類(lèi)型:健康肌膚類(lèi)型人群適用。
健客價(jià): ¥72用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應時(shí):不穩定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價(jià): ¥38男子陰莖內藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時(shí)美化夫妻生活。
健客價(jià): ¥30用于預防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià): ¥37.51.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預防性補充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥16夫妻同房前男性龜頭皮膚,粘膜部位抑菌,清潔,護理。
健客價(jià): ¥36本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥35疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià): ¥17活血化瘀,活絡(luò )通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、言語(yǔ)蹇澀、偏身麻木。
健客價(jià): ¥31.8活血化瘀,活絡(luò )通脈,改善腦梗塞、腦缺血功能障礙,恢復缺血性腦代謝異常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循環(huán),降低全血粘度,增強頸動(dòng)脈血流量,主要用于心腦血管栓塞性病癥,主治中風(fēng)、半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木。
健客價(jià): ¥43