首先要明確心理咨詢(xún)與心理治療的準確定義。

　　心理咨詢(xún)（counseling）的定義是：

　　心理咨詢(xún)是通過(guò)來(lái)訪(fǎng)者與咨詢(xún)師建立的人際關(guān)系，咨詢(xún)師運用心理學(xué)方法，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。

　　這一定義涉及到咨詢(xún)的三個(gè)特征：

　　第一，心理咨詢(xún)必須建立良好的咨訪(fǎng)關(guān)系；

　　第二，心理咨詢(xún)是在心理學(xué)理論指導下完成的活動(dòng)；

　　第三，心理咨詢(xún)是對來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生幫助的過(guò)程；

　　同時(shí)這一定義點(diǎn)明了心理咨詢(xún)的根本目的：

　　幫助來(lái)訪(fǎng)者認清自己的問(wèn)題所在，提高來(lái)訪(fǎng)者應對生活中的各種挫折、困難與不幸事件的能力，使來(lái)訪(fǎng)者能夠自己面對和處理自己人生中的種種問(wèn)題。

　　即——幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立。

　　心理治療（psychotherapy）的定義（此定義是錢(qián)銘怡教授結合《美國精神病學(xué)詞匯表》，J.Frank，沃爾培格，陳仲庚教授等人的觀(guān)點(diǎn)拆解整理而成，個(gè)人認為這是最精準的定義）是：

　　心理治療是在良好的治療關(guān)系的基礎上，由經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的治療者運用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù)，對來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行幫助的過(guò)程，以消除或緩解來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題或障礙，促進(jìn)其人格向健康，協(xié)調的方向發(fā)展。

　　心理咨詢(xún)和心理治療究竟有哪些區別，迄今為止在國外也是仍然存在很大的爭議的。

　　僅從定義上看，心理治療與心理咨詢(xún)的特征和目的基本上完全一致，二者所采用的理念與技術(shù)也都是通用的。

　　但區別也是有的，從二者的命名上就可以看出，咨詢(xún)更加的偏生活化，心理治療更加偏向于給人們一種醫學(xué)上、病理性的聯(lián)想。

　　所以心理咨詢(xún)與心理治療的區別有以下幾點(diǎn)：

　　第一，心理咨詢(xún)的工作對象在原則上更加偏向于正常人，或是有一些“心理健康”問(wèn)題的人；

　　而心理治療的工作對象在原則上更加偏向于有“心理障礙”問(wèn)題的人；（當然這只是原則上的區別，在實(shí)際的工作中，咨詢(xún)師和治療師的工作對象的區別并不是十分明顯）

　　第二，心理咨詢(xún)著(zhù)重處理的問(wèn)題聚焦于正常人所遇到的各種生活問(wèn)題，比如人際關(guān)系，職場(chǎng)問(wèn)題，婚戀情感，情緒調節等；

　　而心理治療的工作對象更偏向于性變態(tài)，神經(jīng)癥，心理障礙，行為障礙，接受心理醫生治療中的精神病人或康復中的精神病人等；

　　第三，心理咨詢(xún)基本上是在非“醫療”的情境中開(kāi)展，而心理治療則多是醫療、或私人診所的情境中開(kāi)展；

　　第四：心理咨詢(xún)的目標在于促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者的心理健康發(fā)展，即通過(guò)心理咨詢(xún)，使來(lái)訪(fǎng)者擺脫心理困擾，增強適應能力，充分開(kāi)發(fā)潛能，提高發(fā)展水平；

　　而心理治療的目標在于糾正異常心理，即通過(guò)心理治療，消除或緩解病理癥狀，恢復正常生活。

　　第五：在心理咨詢(xún)中，咨詢(xún)師被稱(chēng)作咨詢(xún)者（counselor），求助者被稱(chēng)為來(lái)訪(fǎng)者或者咨客（client）；

　　心理治療中，治療師被稱(chēng)作治療者（therapist），求助者被稱(chēng)為病人或者患者（patient）；

　　（當然這種情況在現實(shí)情況中也不是區分的那么的明顯，在國內沒(méi)有敢把求助者稱(chēng)為病人或者患者的這種叫法，但在國外，心理咨詢(xún)師似乎也可以將求助者稱(chēng)為patient。）

　　就目前心理學(xué)在全球的發(fā)展狀況而言，心理咨詢(xún)與心理治療實(shí)際應用操作中幾乎是沒(méi)有區別的。

　　但心理咨詢(xún)與心理治療區分開(kāi)來(lái)有必要嗎？

　　不同于許多同行認為的：沒(méi)法區分也沒(méi)有必要區分。

　　我認為，無(wú)論是基于市場(chǎng)需求還是心理學(xué)自身的發(fā)展，心理咨詢(xún)與心理治療區分開(kāi)來(lái)其實(shí)是非常有必要的。

　　市場(chǎng)對專(zhuān)業(yè)性的要求會(huì )越來(lái)越高，一種科學(xué)自身的發(fā)展本來(lái)也是會(huì )對其分支領(lǐng)域的研究越來(lái)越細化。

　　「我最近心情不好想不開(kāi)」想找個(gè)心理咨詢(xún)師，和「我有人格障礙」需要一個(gè)心理治療師，這兩者之間的區別具體到個(gè)人身上的區別還是比較大的。

　　只是有一般性心理問(wèn)題、只是遇到了暫時(shí)性的生活上的挫折的來(lái)訪(fǎng)者去找心理治療師顯然是會(huì )有些令人尷尬的、治療方向會(huì )是有所偏差的；

　　有著(zhù)心理障礙和嚴重神經(jīng)癥的患者去找心理咨詢(xún)師，很可能咨詢(xún)師的能力和權限不足以支撐對其病癥的處理；

　　歸根結底，在一般性心理問(wèn)題和病理性的心理障礙的區分上，不僅從求助者的角度而言需要一個(gè)明確的分別，從咨詢(xún)者的角度來(lái)講也能夠更加細分一層的去建立自己更專(zhuān)精的專(zhuān)業(yè)能力，由此才能達成一個(gè)咨詢(xún)師和求助者都能更好地獲益的局面。

　　但是就目前國內的情況而言，心理咨詢(xún)師很大一部分程度上在處理心理治療師的工作，但卻沒(méi)有診斷權和處方權；

　　心理治療師擁有診斷權和處方權，但卻由于種種國情的原因而太過(guò)偏病理性了，幾乎是完全沒(méi)有運用治療技術(shù)中的共情、熱情、接納等技術(shù)去建立良好的咨訪(fǎng)關(guān)系；

　　所以對于國內的心理咨詢(xún)與心理治療的環(huán)境而言，建立完善的、基于真實(shí)行業(yè)狀況的咨詢(xún)規則與治療規則，我想才是最重要的，也是最基礎的。

　　以上。