我希望你每天能夠持續(xù)做一件事情。
很顯然,我所說的這件事,并不是吃飯和睡覺。
我所說的,是指除了人的本能之外、通過持續(xù)去做可以使自己得到提升的事情,這一點,是我考上大學以后發(fā)現(xiàn)的。
我每次接手新的班級,都會給學生們講我高中時的學習情況。我并不是一個高智商的人,這是我非常篤信的一點,也并不因此而感到羞愧,因為這并不是我能夠決定的。
但是我運氣好——可這也不是由我決定的,每一次所謂的“好運氣”,背后都有著可循的因果關系。
在任何人都沒想到的情況下,我考上了市里唯一一所重點高中,然后又在任何人都沒想到的情況下,我考上了大學本科——你要知道,以我高中時的成績,只夠考一個省內(nèi)的大專。
是的,我數(shù)學特別不好。我舉個例子你就知道了,在高考前的最后兩次模擬考試中,我的數(shù)學成績一次是49分,一次是47分,而滿分,是150分。放棄嗎?這根本沒法放棄,一路讀書讀下來,八十難都過了,就差最后那一難了?
再說以我的性格,雖然并不執(zhí)拗,不會一直不懂放棄,但放棄之前,我必須得以足夠的努力說服自己才行,于是針對自己的情況,我想了個辦法。
每天的數(shù)學課,無論代數(shù)還是解析幾何,百分之七十我都聽不懂。但聽不懂并不代表我不聽,我準備了一個大本子,專門用來記老師每天課上的板書,凡是用到我沒想到的公式的地方,都會用紅筆。每一道題都是這樣,包括填空題和選擇題。
然后每天課間,或晚自習,只要有時間,我就會翻看這些題,每一個步驟,每一個細節(jié),一道一道看過去。
這個習慣,是我在高三上學期養(yǎng)成的,當然,你看到了,即使到了高三的高考模擬考試,數(shù)學成績還是沒能提高。關鍵就在這里:
直到那個時候,我仍然沒有放棄,還是持續(xù)著每天翻看老師課堂上的板書,甚至高考前一個星期停課了,我也一直在看。我當然不知道最后的結果會怎么樣,但是我想,我真的已經(jīng)很盡力了,就算高考成績不好,我也沒有可以悔恨的了。
最后,我高考的數(shù)學成績,是92分。當然沒作弊。直到現(xiàn)在我都覺得十分神奇。
當我把這些講給學生聽后,首先他們紛紛表示根本不信我智商低,其次是他們基本沒人把這些話聽進去。
之后我能夠持續(xù)去做的事,是做飯。
從開始連雞湯都做不好,到現(xiàn)在能一個人做出十個人的菜——雖然只是家常菜,但做菜的過程我還是非常享受的,時間也會得到非常有效的統(tǒng)籌,很多朋友甚至從其他省來我家,只為能吃兩頓我做的飯。
到了中年以后,讓我最受益的,是拾掇自己。
從素面朝天,到每天認真用護膚品,到開始化淡妝,比如擦薄薄一層的粉底;
后來會試著擦一點口紅,因為擦上口紅后人會變得有神采許多;
再后來,我開始專心打理頭發(fā),比如每年燙染一次,學會自己護理和打理卷發(fā),其實這很簡單,就大大節(jié)省到理發(fā)店做頭發(fā)護理的開支,并且我堅持冬天兩天洗一次頭發(fā),夏天一天洗一次,因此頭發(fā)總是柔順清爽的;
我會每天晚上根據(jù)天氣預報準備好第二天要穿的衣服,一般說來,我是不會兩天穿同一套衣服的。
當然,這是一個漫長的過程。
比如從不用口紅,到用淡一些的口紅,到用亮紅色的口紅;
比如從因為找不準自己的穿衣風格而瞎買衣服,到后來風格固定后所買的衣服我都可以穿一輩子;
比如從難看的劉海到最自然的劉海,從不明白燙發(fā)杠的號碼到知道中卷最適合自己。
不少姑娘在看了我的文章《姑娘,你滿臉怨戾的樣子真難看》后問我:小旗姐,我就是你所說的那個充滿怨戾的樣子,我的孩子也說我這樣不好看,可因為平?,嵤绿?,心情不好,怎么才能做到臉上沒有怨戾呢?
我給她們出了個主意:
每天早起沒洗漱前先照下鏡子,可以沒有什么表情,洗漱好再照下鏡子,你會發(fā)現(xiàn)自己清爽潔凈許多;
沒化妝前照下鏡子,化好妝后再照下鏡子,你會發(fā)現(xiàn)自己真的變漂亮許多;然后你不開心地看著鏡子里的自己,再微笑著看鏡子里的自己,你會發(fā)現(xiàn),連你自己都喜歡臉上帶著笑容的那個自己。
因此當你日常生活中深察出自己臉上掛滿了怨戾的時候,請你想想鏡子里那個不開心的自己——連自己都不喜歡的自己的樣子,別人看了,心里又怎么能舒服呢?
所以,你猜對了,中年以后使我受益最大的一件事情,就是照鏡子,經(jīng)常照鏡子。
在每天的照鏡子中,你會逐漸找到自己最好的狀態(tài):容貌,衣著,表情,甚至你的內(nèi)心。
所有人,都愿意看到自己是妝容得體的,是神采明亮的,是潔凈從容的,就像所有人都愿意看到對方是妝容得體的,是神采明亮的,是潔凈從容的。
你是她,她也是你,她的提升和改變,就是從你對自己外貌和內(nèi)心的觀察中開始,每天你持續(xù)地保持著這份明亮和大方,并在持續(xù)保持的同時逐漸完善。
如果你沒有持續(xù)地去做過,你永遠不會知道女人變得精致好看后會有多幸運,你也永遠不會知道,一個始終微笑著與人說話的女人會有多么受人歡迎,就算她不傾國傾城,就算她不性格婀娜,那她也是運氣比你好的那個姑娘。
至于這篇文章,我才不會去舉別人的例子。我只想讓你知道,我是這樣走過來的,我親眼見到了自己并不華麗卻踏實的成長。
在這成長中最重要的,不是我的外表變得多么漂亮,而是當我以微笑面對他人,我同樣得到了他人的微笑,遇到的善意多了,我的心,越來越柔軟,越來越明亮。
我真愿意一直這樣。希望你也是。
延緩衰老。
健客價: ¥2376適用于妊娠早期診斷。
健客價: ¥14適用于測定婦女尿液中LH水平,以預測排卵時間,用于指導育齡婦女選擇受孕時機或指導安全避孕。
健客價: ¥99適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥75清心益腎;澀精止血。主遺精;尿頻;遺尿;帶下;吐血;崩漏。
健客價: ¥53用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價: ¥22調(diào)和陰陽,溫陽補腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價: ¥600龜齡集:強身補腦,固腎補氣,增進食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。 萬菲樂:治療勃起功能障礙。
健客價: ¥860補腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價: ¥880養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5枸櫞酸西地那非片:治療勃起功能障礙。 益腎壯陽膏:補腎壯陽、活血通絡。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥780枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強身補腦,固腎補氣,增進食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價: ¥498萸蓯強腎膠囊:補腎填精。適用于腎陽虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。 強龍益腎片:補腎壯陽,安神定志。用于腎陽不足,陽痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價: ¥149補腎填精。適用于腎陽虧虛所致的神疲乏力,腰膝酸軟,畏寒肢冷等癥。
健客價: ¥29.9補腎壯陽,安神定志。用于腎陽不足,陽痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價: ¥24枸櫞酸西地那非片(金戈):適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片(匯仁):調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥899他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。 鹽酸達泊西汀片:適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著性個人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價: ¥986對氧氟沙星敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、細球菌屬、棒狀桿菌屬、布蘭氏卡他菌、假單胞菌屬、綠膿桿菌、嗜血桿菌等引起的下述感染癥:眼瞼炎、麥粒腫、淚囊炎、結膜炎、瞼板腺炎、角膜炎、角膜潰瘍。
健客價: ¥25慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價: ¥165對淡漠、退縮、木僵、抑郁、幻覺和妄想癥狀的效果較好,適用于精神分裂癥單純型、偏執(zhí)型、緊張型、及慢性精神分裂癥的孤僻、退縮、淡漠癥狀。對抑郁癥狀有一定療效。其他用途有止嘔。
健客價: ¥32補腎益精。用于腎精虧虛,腰脊疼痛,痠軟無力,下肢痿弱,步履艱難,足跟疼痛,性欲減退,頭暈耳鳴;原發(fā)性骨質(zhì)疏松見上述證候者。
健客價: ¥67