外表光鮮的女人，家中竟如垃圾堆，這是什么心理？

2017-07-23 來(lái)源：心理咨詢師曹懷寧標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們就有可能看到她有著鮮明的個(gè)人風(fēng)格：她根據(jù)自己的需要穿著打扮，有自己的品味和標(biāo)準(zhǔn)；她對(duì)于生活方式有自己的想法和追求；自己認(rèn)可的事情，她會(huì)很努力地去做。她把大部分的精力花在努力讓自己達(dá)到內(nèi)心的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)上。

　　有人問(wèn)我，好多女人在外面把自己打扮的干干凈凈，而家里卻跟垃圾場(chǎng)一樣，是什么心理？

　　要理解這種行為，就得從一個(gè)人的自我認(rèn)同說(shuō)起。

　　一個(gè)人的自我認(rèn)同有兩種模式，基于他人評(píng)價(jià)之上以及基于自我評(píng)價(jià)之上。

　　這兩種模式會(huì)同時(shí)存在于我們的人格之中，只不過(guò)比例有所不同。

　　“他評(píng)”占主導(dǎo)的人，會(huì)特別在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。他人覺得自己好，對(duì)自己評(píng)價(jià)高，他才會(huì)認(rèn)可自己，接納自己。如果他人不喜歡自己，或者對(duì)自己某方面有低評(píng)價(jià)，那么他就會(huì)自我懷疑甚至自我攻擊。

　　而“自評(píng)”占主導(dǎo)的人，則會(huì)在內(nèi)心有一套自我價(jià)值的準(zhǔn)則。只要他的行為符合自我價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，他便會(huì)認(rèn)可、接納自己，覺得自己是個(gè)有價(jià)值的人。

　　人都需要有價(jià)值感，并自我認(rèn)同，才能保持內(nèi)心的平衡、穩(wěn)定，以一種篤定、自信、有力量的方式面對(duì)生活。所以，人會(huì)根據(jù)自己的認(rèn)同模式，努力去追尋“他評(píng)”或“自評(píng)”。

　　題主所敘述的那種類型的女人，是比較典型的以“他評(píng)”來(lái)進(jìn)行自我認(rèn)同的。因?yàn)樗齻儩撘庾R(shí)認(rèn)為只要自己做到讓別人喜歡就是有價(jià)值的，內(nèi)心并沒有太多的“自評(píng)”標(biāo)準(zhǔn)，所以她們只會(huì)把大部分的精力花在對(duì)外修飾上，而不會(huì)去費(fèi)心打理內(nèi)部——那對(duì)她們的個(gè)人價(jià)值并沒有太多用處。

　　而如果是一個(gè)以“自評(píng)”為主的女人，我們就有可能看到她有著鮮明的個(gè)人風(fēng)格：她根據(jù)自己的需要穿著打扮，有自己的品味和標(biāo)準(zhǔn)；她對(duì)于生活方式有自己的想法和追求；自己認(rèn)可的事情，她會(huì)很努力地去做。她把大部分的精力花在努力讓自己達(dá)到內(nèi)心的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)上。

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