成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 療養新法 > 看手機眼花?一招教你恢復視力,玩微信的都看看吧

看手機眼花?一招教你恢復視力,玩微信的都看看吧

2017-03-01 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:下面這個(gè)方法不但老年人可以用,年輕人、上班族長(cháng)期對著(zhù)電腦的人也可以用。出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時(shí)放下手頭工作,做下面三個(gè)步驟,就能馬上改善情況,立竿見(jiàn)影。

  看手機眼花?一招教你恢復視力,玩微信的都看看吧

  1.捏手腕

  眼不花,看得清!

  養老穴有清頭明目,舒筋活絡(luò )的作用。經(jīng)常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。

  要找準養老穴,手背朝上,以此狀態(tài)觀(guān)察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。

  每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復指壓,3個(gè)月左右,穴位的疼痛感就會(huì )消失,眼疾也會(huì )慢慢得到緩解。

  2.捏手指

  抑制白內障!

  這組穴位分別位于拇指關(guān)節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎,還可以抑制老人性的白內障。

  平時(shí)眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個(gè)穴道兩次,只要以稍微感覺(jué)到疼痛程度的力氣來(lái)指壓即可。

  (在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。)

  3.按眼眉

  頭不暈,頭不痛

  攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動(dòng)等功效。

  該位置位于眉毛內側邊緣凹陷處。

  按揉前要將手洗干凈,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。

  現在建議您就放下手機,做一下這三個(gè)動(dòng)作,然后您會(huì )感到耳聰目明,視野清晰!

  另外,今天再介紹一個(gè)鮮為人知的秘籍:人體還有個(gè)穴位對付眼疾特別有效,叫光明穴:

  光明穴屬足少陽(yáng)膽經(jīng),足少陽(yáng)膽經(jīng)之絡(luò )穴,位于人體的小腿外側,當外踝尖上5寸,腓骨前緣,主治如目痛,夜盲,乳脹痛,膝痛,下肢痿痹,頰腫,視神經(jīng)萎縮,視物不明,還可以緩解治療偏頭痛、近視、乳部脹痛、小腿酸痛、白內障等。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
县级市| 江川县| 永德县| 南部县| 望城县| 邹城市| 泗水县| 溆浦县| 天峨县| 江川县| 丰都县| 信阳市| 乌兰察布市| 镇宁| 舞钢市| 贺州市| 明溪县| 邵东县| 琼中| 龙胜| 镇远县| 乡城县| 和龙市| 长治市| 琼中| 翁牛特旗| 汉沽区| 平顺县| 新闻| 吉隆县| 齐河县| 青神县| 德格县| 株洲市| 青铜峡市| 高平市| 郁南县| 巨鹿县| 石城县| 宜兰市| 安图县|