愛(ài)美的親們，有沒(méi)有這樣的苦惱：用了很多美白產(chǎn)品依然不夠白？天天保濕，臉還是干干的？又或者剛剛二十幾歲就發(fā)現臉上開(kāi)始出現小斑點(diǎn)、小細紋了，皮膚這么快就衰老了嗎？我該怎么辦？

　　清潔是皮膚護理“基礎中的基礎”

　　先別著(zhù)急，這些問(wèn)題有可能是大家對皮膚的護理不當造成的。如果想擁有美麗的肌膚，一定要在年輕時(shí)就有正確的養護理念。皮膚護理重在預防，不要等變黑再美白，長(cháng)斑了再去斑，有皺紋了再除皺，這就得不償失了。因為那個(gè)時(shí)候，皮膚因為長(cháng)久以來(lái)的忽視和傷害，已經(jīng)不堪重負，要想改變，代價(jià)可不是一點(diǎn)點(diǎn)了。

　　今天，就給大家介紹基礎護理之——“清潔”。可千萬(wàn)別小看它，清潔是皮膚護理“基礎中的基礎”。正確潔面可以恰到好處地去除臉上過(guò)多的油脂、灰塵和殘留的化妝品，而不破壞皮脂膜和天然保濕因子，使皮膚保持最好的PH值和最佳狀態(tài)，之后護膚品才能被充分吸收，起到事半功倍的效果喲。

　　那么，您一定會(huì )問(wèn)，各種潔面產(chǎn)品有什么區別，如何選擇呢？別急，聽(tīng)我慢慢道來(lái)：

　　泡沫越多清潔能力越強，越容易清潔過(guò)度

　　首先要清楚，無(wú)論它的名字是什么，清潔產(chǎn)品的原理都一樣，主要成分都是油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑等。其中添加成分的多少決定了產(chǎn)品的不同性能。下面總結出3點(diǎn)：

　　1.好的潔面產(chǎn)品，洗完之后臉上的皮膚摸起來(lái)是滑滑的，沒(méi)有緊繃的感覺(jué)。如果每次洗完臉后，都覺(jué)得皮膚緊繃繃，澀澀的，那么的你的清潔可能過(guò)度了。

　　2.泡沫越多的產(chǎn)品，清潔能力越強，比較適合油性皮膚的人使用；而添加了較多潤膚成分的產(chǎn)品，泡沫就比較少，質(zhì)地比較溫和，同時(shí)又可以為皮膚提供保護，適合干性皮膚的人使用。

　　3.對于干燥皮膚和敏感皮膚的人，并不是每次洗臉都要使用潔面產(chǎn)品，如果臉上沒(méi)用特殊化妝品，很多保濕霜僅僅用清水就可以洗掉的。

　　熱水洗臉可能產(chǎn)生紅血絲，涼或溫水最好

　　一般來(lái)講，洗臉用涼水或溫水比較好。原因顯而易見(jiàn)，一則，熱水可以加速面部油脂的脫失，長(cháng)期用熱水洗臉再加上使用洗面奶、潔面皂等清潔用品，容易引起皮脂膜的破壞，使皮膚干燥脫屑，抵抗力下降；

　　再則，因為熱水本身是一種刺激因素，會(huì )使血管擴張充血，對面部比較敏感的人來(lái)說(shuō)，容易造成面部發(fā)紅，時(shí)間長(cháng)了可能會(huì )產(chǎn)生紅血絲。

　　愛(ài)洗熱水澡的同學(xué)們也要注意啦，不要用特別燙的水，而且沐浴后也要涂潤膚露。

　　長(cháng)痤瘡、粉刺時(shí)，可用溫水蒸臉打開(kāi)毛孔

　　還有一些特殊需要時(shí)，如面部出油多，面部有痤瘡、粉刺時(shí)，可以用溫水蒸臉，有助于毛孔打開(kāi)，加速油脂排除。但次數不宜過(guò)多，而且做完之后要使用清爽的保濕霜，不要什么都不涂。

　　一天洗兩次臉足矣，別忘保濕和防曬

　　皮脂腺位于皮膚較深的位置，要想通過(guò)洗臉使皮脂腺的開(kāi)口通暢，或洗掉皮脂腺內多余的油脂，這幾乎是不可能。過(guò)多使用潔面產(chǎn)品，只會(huì )破壞皮脂膜和天然屏障，加重皮膚的干燥，是皮膚顯得更愛(ài)出油、愛(ài)脫皮，更難護理。

　　其實(shí)，我們的皮膚沒(méi)有那么脆弱，它可以阻擋外來(lái)的灰塵和污物，甚至是細菌，并不需要時(shí)時(shí)刻刻保持干凈。所以對于洗臉的次數沒(méi)有嚴格限制，健康的皮膚，每天早晚洗兩次就可以。關(guān)鍵在于用什么樣的方式洗臉，洗完之后有沒(méi)有正確的護理。

　　所以，洗臉的次數是以舒適清爽為目的，并不需要洗太多次。油性皮膚的人，如果覺(jué)得油脂太多想要多洗幾次，一定記得每次洗完都要用保濕和防曬產(chǎn)品。

　　不能用卸妝油替代洗面奶

　　卸妝油因其超凡的清潔能力而備受歡迎，特別對于愛(ài)美的女孩子們更是必備法寶，再濃的彩妝也可以輕松卸除。但是對于卸妝油的具體成分和詳細使用方法，很多人知道的并不多。嚴重的時(shí)候，門(mén)診會(huì )遇到一些使用卸妝油后出現的過(guò)敏性皮炎患者。所以有必要給大家普及一些卸妝油的簡(jiǎn)單知識。

　　有些人用卸妝油替代洗面奶，覺(jué)得這樣清潔效果好。實(shí)際上，卸妝油并沒(méi)有那么神奇，它有自己適用的范圍。持久的彩妝為了要抵抗汗水的沖洗、防水型防曬霜為了能在游泳時(shí)依然發(fā)揮效力，需要對水有頑強的抵抗力，所以?xún)H用水和一般的清潔劑無(wú)法清洗，在卸妝時(shí)，就要以油溶油才能去除，所謂一物降一物。

　　如果用卸妝油替代洗面奶，不但清潔效果不好，還容易把油類(lèi)物質(zhì)殘留在面部，產(chǎn)生粉刺。特別提醒大家，在使用卸妝油卸妝之后，最好用潔面乳再次清洗，以除去殘留的乳化物和油脂。

　　卸妝油的主要成分是乳化劑和油

　　其實(shí)，卸妝油成分并不神秘，主要由乳化劑和油組成。油的作用是將牢牢貼在皮膚上的彩妝溶解下來(lái)，乳化劑的作用是將混合著(zhù)彩妝的油溶于水，便于清洗掉。不同產(chǎn)品的配方略有不同，一般分植物油、礦物油和合成油脂三種。

　　有人認為礦物油比植物油更容易堵塞毛孔，引起粉刺，其實(shí)這幾種油脂各具優(yōu)缺點(diǎn)，大多數產(chǎn)品中同時(shí)含有幾種成分，以期達到最佳的配比，使其質(zhì)感和相容性更好些。礦物油最常見(jiàn)，但比較厚重；植物油天然安全，缺點(diǎn)是比較油膩；一些合成的油類(lèi)質(zhì)地清爽，使用起來(lái)舒適不油膩，但同以上兩種成分一樣，也有引起粉刺的可能。

　　油性皮膚可選擇“不生粉刺配方”的卸妝油

　　經(jīng)常會(huì )有人問(wèn)我，是不是油性和長(cháng)痘痘的皮膚，就不能使用卸妝油了呢？當然不是。對于容易長(cháng)痘痘的人，并不是完全不能用卸妝油，關(guān)鍵是正確使用。

　　選擇適合自己的產(chǎn)品，除了試用之外，還可以觀(guān)察產(chǎn)品的說(shuō)明，有些品牌會(huì )精心挑選原料，并做嚴格的產(chǎn)品測試，根據結果在產(chǎn)品上標注“不生粉刺配方”等，這樣的產(chǎn)品致粉刺幾率更低，相對安全一些。

　　磨砂膏有可能破壞角質(zhì)層，使用需謹慎

　　磨砂膏、磨砂洗面奶是一類(lèi)比較特殊的清潔用品。除了清潔作用以外，因為還有磨砂顆粒，具有輕度的去角質(zhì)作用，可以達到深層清潔的功效。對于磨砂膏的使用，目前有一定的爭議。有人認為油性皮膚，角質(zhì)比較厚，需要使用這一類(lèi)清潔用品，才能達到好的效果。有人持相反意見(jiàn)，認為磨砂會(huì )破壞角質(zhì)層，對皮膚是有害的。

　　實(shí)際上，對于磨砂膏這一類(lèi)產(chǎn)品，要根據皮膚的類(lèi)型、護膚的需求和產(chǎn)品性能區分對待。使用磨砂膏只要記住一個(gè)原則——避免過(guò)度清潔。

　　磨砂膏，油性皮膚也不能天天用

　　1.對于油性皮膚和角質(zhì)易堆積的皮膚，可以每隔一段時(shí)間用一次磨砂膏，但是一定要選擇顆粒細膩，質(zhì)感溫和的產(chǎn)品，過(guò)度的摩擦會(huì )破壞皮膚的角質(zhì)層，損傷皮膚的屏障功能。

　　2.磨砂膏和磨砂類(lèi)產(chǎn)品，即使標注可以天天使用，也不要每天使用。因為皮膚角質(zhì)層有一個(gè)固定的自我更新時(shí)間，不會(huì )那么快堆積起來(lái)堵塞毛孔，最多兩周用一次就可以了。

　　3.對于干性皮膚和敏感皮膚，因為皮膚的屏障功能本來(lái)就脆弱，應該以保護為主，避免使用磨砂類(lèi)的產(chǎn)品。否則容易破壞皮膚平衡，引起一些皮膚問(wèn)題。