心衰病死率高，“衰”運要來(lái)有三個(gè)跡象

2016-12-13 來(lái)源：健康報標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：心衰是一種慢性疾病，其治療需要患者和醫生的通力合作。然而大多數患者僅僅只在發(fā)生急性心衰時(shí)入院診治，而每一次急性心衰發(fā)作，又會(huì )對心功能造成不可逆損傷。因此，患者在家中的自我管理就顯得尤為重要。　

　　心衰是多種心血管疾病的嚴重階段和終末階段，是心血管疾病致死的最重要原因。心衰死亡率很高，與癌癥相當，約一半的患者在確診5年內死亡。心衰是進(jìn)展性疾病，因此對于心衰患者，越早治療，效果越好。不及時(shí)治療，會(huì )貽誤病情，造成不可逆的損失。

　　出現三個(gè)癥狀可能是心衰了

　　連跳廣場(chǎng)舞的力氣都沒(méi)啦

　　勞累或情緒激動(dòng)時(shí)呼吸困難、不能平躺、特別乏力、雙下肢水腫等。

　　心又“亂”了

　　有心血管疾病和代謝病病史的患者，如高血壓、糖尿病、冠心病、風(fēng)濕性心臟病或以往體檢發(fā)現心電圖或心臟彩超異常的患者，如出現癥狀，應及早到心血管專(zhuān)科門(mén)診就醫。

　　鞋子不合腳啦

　　生活中有些小細節可以幫助我們早期發(fā)現心衰。如鞋子突然不合腳、難以入睡、睡覺(jué)時(shí)又增加了枕頭、經(jīng)常止不住的咳嗽等。如果出現上述情況，應及早就醫。而對于早期心衰，最重要的檢查是腦鈉肽（BNP）和心臟彩超，可以評估心臟的結構和功能以及心衰的嚴重程度。

　　心衰是一種慢性疾病，其治療需要患者和醫生的通力合作。然而大多數患者僅僅只在發(fā)生急性心衰時(shí)入院診治，而每一次急性心衰發(fā)作，又會(huì )對心功能造成不可逆損傷。因此，患者在家中的自我管理就顯得尤為重要。

　　控制心衰要規范治療

　　控制心衰要進(jìn)行合理規范的藥物治療，還要在日常生活中注意飲食和運動(dòng)的調整。

　　首先要堅持原發(fā)病治療。

　　用列表、藥盒等輔助方式提醒自己每日準時(shí)服藥，做到不漏服、不亂服、不隨意更改藥物劑量和種類(lèi)、不自行停藥。

　　其次，要了解心衰加重的表現。

　　如疲乏加重、運動(dòng)耐力降低、活動(dòng)后氣急加重、水腫(尤其下肢)再現或加重、體質(zhì)量增加等。

　　要避免過(guò)度勞累和體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)和精神緊張等應激狀態(tài)。

　　應預防感冒等呼吸道疾病及其他各種感染。控制飲食，尤其是限水限鹽。

　　嚴重心衰患者的液體攝入量應限制在1.5升～2.0升/日。

　　穩定性心衰患者可選擇適當的有氧運動(dòng)。

　　如走路、游泳、騎自行車(chē)、爬樓梯、打太極拳等，這些運動(dòng)有利于改善心肺功能。推薦緩慢增加運動(dòng)強度，但不宜過(guò)度勞累。每次運動(dòng)不超過(guò)1小時(shí)，每周運動(dòng)3次～5次。

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