肩周炎如何自我檢查

2015-10-23 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人到中年就要更要關(guān)注身體狀況，中老年人容易患肩周炎，這給患者的生活帶來(lái)諸多不便。那么，我們如何自我檢查是否有肩周炎呢？

　　通常得了肩周炎的病人，會(huì )出現肩膀疼痛的狀況，有時(shí)候還會(huì )出現手臂運動(dòng)的時(shí)候不方便，而且得了這種病之后身體非常的怕冷，而且如果沒(méi)有及時(shí)的治療情況會(huì )變得越來(lái)越嚴重，所以你最好是趕緊去醫院做一個(gè)檢查。

　　如何知道自己有沒(méi)有肩周炎？

　　一、把手往上往前舉，看能不能貼到耳朵。建議可對著(zhù)鏡子做，不可將頭側向手臂，而是將手舉在正中線(xiàn)，如果做不到這個(gè)動(dòng)作，可能就要懷疑有五十肩問(wèn)題。

　　二、將手搭到對面的肩膀，而且手肘尖要壓到你的前胸骨，如果你有關(guān)節囊沾黏，會(huì )壓不下去；但如果做得到，卻有點(diǎn)隱隱作痛，也要小心可能是早期癥狀。

　　三、將手往后摸，摸到你對側的肩胛骨，對女生而言，差不是是扣內衣的動(dòng)作。如果摸得到就沒(méi)問(wèn)題；或從小到大都摸不到，可能問(wèn)題也不大；但如果是突然摸不到，或者會(huì )引起疼痛，就要小心。

　　如果由以上這三個(gè)自我檢測都做得不太順，最好進(jìn)一步到醫院去做檢查。

　　肩周炎嚴重嗎？

　　肩周炎是一種中老年人的常見(jiàn)病，肩周炎對生活，工作都有很大的困擾，雖然肩周炎不是什么危及生命的疾病，但是還是需要進(jìn)行治療的，如果沒(méi)有治療的話(huà)，容易引起全身酸痛，乏力，血液不循環(huán)，最終會(huì )引起萎縮的現象，肩周炎在天氣冷的時(shí)候，會(huì )加重病情，所以日常護理很重要，要做好保暖工作，多鍛煉身體。有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不良癥狀，肩周炎可以用中藥舒肩貼進(jìn)行治療，可以暫時(shí)的緩解疼痛，做好日常護理是最重要的。

　　肩周炎注意事項

　　首先肩周炎患者要避免出現過(guò)度勞累的情況，要注意患有肩周炎的部位是不可以來(lái)提重物的，并且要特別注意好肩膀的保暖工作，并且要根據天氣變化來(lái)注意增加異物，避免長(cháng)期的受冷或者是冷熱差距過(guò)大。其次是注意平時(shí)要對于肩周炎的部位進(jìn)行熱敷的治療，每天晚上睡覺(jué)前可以用毛巾來(lái)熱敷與肩膀的位置。平時(shí)吃的食物要吃多有營(yíng)養的食物，比如大量的牛奶、雞蛋等來(lái)補充鈣質(zhì)。

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適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節活動(dòng)障礙。

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適用于肩周炎所致疼痛病癥。

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驅風(fēng)祛寒，止痛消瘀。用于風(fēng)濕骨痛，關(guān)節扭傷，肩周炎，腰腿痛，跌打瘀痛，神經(jīng)痛等。

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活血通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。

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適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。

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適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。

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用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。

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用于風(fēng)濕性及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、腰肌勞損、肩周炎、四肢扭傷、挫傷等。

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下列疾病及癥狀的鎮痛、消炎：骨關(guān)節炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周?chē)住㈦殴峭馍削裂祝ňW(wǎng)球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。

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適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。

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適應癥為· 改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)頸肩臂綜合征、肩周炎、腰痛癥· 下列疾病引起的痙攣性麻痹腦血管障礙、痙攣性脊髓麻痹、頸椎癥、手術(shù)后遺癥(包括腦、脊髓腫瘤)、外傷后遺癥(脊髓損傷、頭部外傷)、肌萎縮性側索硬化癥、嬰兒腦性癱瘓，脊髓小腦變性、脊髓血管障礙、亞急性視神經(jīng)脊髓病(SMON)及其他腦脊髓疾病。

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活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。

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祛風(fēng)散寒，通絡(luò )止痛。用于痹癥，腰腿痛，肌肉關(guān)節疼痛，屈伸不利，以及肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。

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祛風(fēng)散寒，通絡(luò )止痛。用于痹癥，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關(guān)節疼痛，屈伸不利，以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。

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舒筋通絡(luò )，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò )阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。

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祛寒除濕，祛風(fēng)通絡(luò )，活血止痛，強筋健骨。用于風(fēng)寒濕邪、風(fēng)痰、淤血引起的風(fēng)濕麻木、骨節腫痛、腰腿疼痛、四肢癱瘓、陳傷勞損、中風(fēng)偏癱、口眼歪斜、失語(yǔ)及風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕性肌炎，骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，創(chuàng )傷性關(guān)節炎等。

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