剛剛上完在斯坦福大學(xué)的一門晚上開的課，課堂上最后一個講座是關(guān)于“身心連接”（Mind-BodyConnection），壓力與疾病的關(guān)系。

　　這位教授是斯坦福大學(xué)的精神病學(xué)的權(quán)威。他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結(jié)婚，有一個家庭；而對于一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是應(yīng)該建立和培養(yǎng)她和女友之間的友誼關(guān)系。聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！

　　女人和女人之間有著不同的互動關(guān)系，她們互相提供支持，幫助對方應(yīng)對壓力和生活中的困難體驗，高品質(zhì)的“閨蜜時間”（GirlfriendTime）可以幫助她們創(chuàng)造更多的血清素，一種神經(jīng)遞質(zhì)，有助于防治抑郁癥，并能給女人創(chuàng)造一個良好的自我感受。

　　男性之間的關(guān)系往往建立在活動/事件（Activities）基礎(chǔ)上的，男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談?wù)摴ぷ鲉幔靠梢?。體育嗎？當然。汽車嗎？是的，還有釣魚、打獵。

　　女人總是在交流感情，探討感受的，她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說，其實對于女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房鍛煉一樣重要的。

　　人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在運動時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友一起消磨時光時，是在浪費自己的時間，應(yīng)該做些比這更有效率的事。事實上，這是不正確的想法。教授說，不能建立和保持與他人高品質(zhì)的人際關(guān)系，其實是對身體健康有著極大危害的！

　　所以，當您每次和女朋友在一起“閑聊”或“消磨時光”時，請您拍拍自己的肩膀，祝賀自己為身體健康做了一件好事，有閨蜜交心，我們其實非常非常的幸運！

　　讓我們舉杯慶祝自己與閨蜜的友誼吧，這也是為了我們的身體健康！祝我的姐姐妹妹們永遠快樂！

　　淺望幸福，不寫憂傷，不道惆悵，不問花開幾許，只問淺笑安然。