成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養中心 > 康復理療 > [腎病康復]每周吃一次無(wú)鹽餐

[腎病康復]每周吃一次無(wú)鹽餐

2015-04-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:建議40歲以上高血壓患者或有高血壓家族遺傳傾向的人,每周吃一次無(wú)鹽餐,但一周最多兩次。

  食鹽是生活中不可缺少的營(yíng)養物質(zhì),但如果食之過(guò)量就會(huì )對人體造成傷害。有調查顯示,目前我國大部分省份每人每天吃鹽約16克,大大超過(guò)世界衛生組織推薦的5克安全量。

  超量吃鹽可導致高血壓、腎臟疾病、糖尿病等。而腎臟病患者合并高血壓的幾率是80%。其中,又有80%是容量依賴(lài)型高血壓,這和體內鈉離子濃度關(guān)系極為密切。鈉離子可以留住水,醫學(xué)上叫水鈉潴留。因此,腎病臨床治療原則規定,所有的腎病病人都要低鹽飲食。

  建議應酬多、飯局多、口味重的人,每天吃一斤水果、一斤蔬菜,每周有兩次出汗活動(dòng)。出汗可以排出鹽分。此外,還可定期吃一頓沒(méi)有食鹽的午餐或晚餐。沒(méi)有食鹽的食物有利于平衡細胞內外滲透的壓力,從而逐漸將口味調淡。

  建議40歲以上高血壓患者或有高血壓家族遺傳傾向的人,每周吃一次無(wú)鹽餐,但一周最多兩次。因為鹽攝入得太少,同樣會(huì )破壞體內的離子平衡,對身體不利。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
石柱| 长宁区| 阳春市| 大埔区| 和政县| 苍梧县| 青神县| 瑞安市| 广宗县| 保亭| 台前县| 渑池县| 青阳县| 平顶山市| 绍兴县| 汉源县| 康乐县| 泗阳县| 留坝县| 西贡区| 衡阳市| 防城港市| 武汉市| 冷水江市| 卫辉市| 苍溪县| 宝山区| 桃江县| 广宗县| 逊克县| 龙胜| 阿鲁科尔沁旗| 土默特右旗| 呼玛县| 沾化县| 抚宁县| 宁武县| 广德县| 夏津县| 沂南县| 襄城县|