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如何緩解產(chǎn)后陰道松弛尿失禁

2015-03-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:

  產(chǎn)后陰道松弛的原因

  專家解釋說,產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多,胎兒過大,在自然分娩時造成了產(chǎn)傷;中期引產(chǎn)造成陰道損傷;多次分娩;產(chǎn)后會陰縫合不好;產(chǎn)后缺乏運動;產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥,不注意營養(yǎng)或者過于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等。

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  產(chǎn)后陰道松弛嚴(yán)重會導(dǎo)致尿失禁

  有的人陰道彭出嚴(yán)重時還會出現(xiàn)尿失禁現(xiàn)象。導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短,外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。

  如何緩解陰道松弛尿失禁

  陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象3個月后即可恢復(fù)。如經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,其恢復(fù)需要更長的時間。專家建議,產(chǎn)婦應(yīng)避免過早勞動,注意預(yù)防便秘,還要有意識地經(jīng)常做縮肛運動,慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力,可慢慢緩解陰道松弛現(xiàn)象。尿失禁現(xiàn)象在一段時間后便會自行緩解、消失,如果情況仍未好轉(zhuǎn),則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

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