從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，贊美也是一種有效的交往技巧，能有效地縮短人與人之間的人際心理距離。渴望被人賞識是人最基本的天性。既然渴望贊美是人的一種天性，那我們在生活中就應學(xué)習和掌握好這一生活智慧。在現實(shí)生活中，有相當多的人不習慣贊美別人，由于不善于贊美別人或得不到他人的贊美，從而使我們的生活缺乏許多美的愉快情緒體驗。

　　沉悶的辦公室，充滿(mǎn)了文件和繁雜的公務(wù)，不知不覺(jué)中就會(huì )使人變得失去熱情；當工作壓力越來(lái)越大，就會(huì )變得煩躁，經(jīng)常想些不愉快的事情，對能完成的簡(jiǎn)單工作也會(huì )覺(jué)得復雜和難度增大！這個(gè)時(shí)候，內心就會(huì )涌起一種渴望：渴望贊美和關(guān)心！

　　贊美能使我們的情緒平靜，感受到被關(guān)愛(ài)的感覺(jué)。

　　贊美的原則

　　1、符合當時(shí)的場(chǎng)景。往往在此情此景之時(shí)，只需要一句就夠了。

　　2、憑你自己的感覺(jué)。是一個(gè)好方法，每個(gè)人都有靈敏的感覺(jué)，也能同時(shí)感受到對方的感覺(jué)。要相信自己的感覺(jué)，恰當的把它運用在贊美中。

　　3、要有真實(shí)的情感體驗。這種情感體驗包括對對方的情感感受和自己的真實(shí)情感體驗，要有發(fā)自?xún)刃牡恼媲閷?shí)感，這樣的贊美才不會(huì )給人虛假和牽強的感覺(jué)。帶有情感體驗的贊美既能體現人際交往中的互動(dòng)關(guān)系，又能表達出自己內心的美好感受，對方也能夠感受你對他真誠的關(guān)懷！

　　4、用詞要得當。注意觀(guān)察對方的狀態(tài)是很重要的一個(gè)過(guò)程，如果對方恰逢情緒特別低落，或者有其他不順心的事情，過(guò)分的贊美往往讓對方覺(jué)得不真實(shí)，所以一定要注重對方的感受。

　　如果我們既了解自己的內心世界，又經(jīng)常去贊美別人，相信我們的人際關(guān)系會(huì )越來(lái)越好。