成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)資訊 > 道家養(yǎng)生 > 春季養(yǎng)生美食之野山菌

春季養(yǎng)生美食之野山菌

2015-03-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)崇尚健康的你開始“鄙”肉食的時(shí)候,最關(guān)心的問題自然是,有什么食物可以代替肉食呢?在更健康的食物被發(fā)現(xiàn)之前,至少還有一種可以滿足挑剔的你的需求,那就是被冠以“山珍”美譽(yù)的野山菌。

  春季養(yǎng)生美食之野山菌

養(yǎng)生</a>美食之野山菌" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/662420763-20150323134858376.jpg" />

  當(dāng)崇尚健康的你開始“鄙”肉食的時(shí)候,最關(guān)心的問題自然是,有什么食物可以代替肉食呢?在更健康的食物被發(fā)現(xiàn)之前,至少還有一種可以滿足挑剔的你的需求,那就是被冠以“山珍”美譽(yù)的野山菌。

  碳水化合物野山菌中含有豐富的單糖、雙糖和多糖。菌類中的多糖可以顯著提高機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能。

  蛋白質(zhì)野山菌蛋白質(zhì)含量大大超過其它普通蔬菜,同時(shí)避免了動(dòng)物性食品的高脂肪、高膽固醇危險(xiǎn)。

  維生素食用菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之所以高,還在于它含有多種維生素,尤其是水溶性的B族維生素和維生素C,脂溶性的維生素D含量也較高。

  微量元素和礦物質(zhì)野山菌中的鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多,經(jīng)常食用野山菌既可補(bǔ)充微量元素的不足,又克服了盲目濫用某些微量元素強(qiáng)化食品而引起的微量元素失衡。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
三穗县| 松溪县| 贵南县| 韶关市| 商都县| 莱州市| 洛宁县| 绥阳县| 永德县| 罗江县| 达州市| 新源县| 水城县| 丰城市| 德惠市| 海城市| 漾濞| 日喀则市| 年辖:市辖区| 罗源县| 宣武区| 泸西县| 光泽县| 卓尼县| 鄢陵县| 平潭县| 新丰县| 南郑县| 保靖县| 银川市| 浦东新区| 玉树县| 且末县| 泽库县| 正宁县| 长兴县| 灵川县| 泾川县| 南郑县| 色达县| 监利县|