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偏癱訓練——站立平衡訓練

2015-01-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中風(fēng)偏癱是最常見(jiàn)的中風(fēng)后遺癥。它是指一側肢體肌力減退、活動(dòng)不利或完全不能活動(dòng)。偏癱病人常伴有同側肢體的感覺(jué)障礙如冷熱不知、疼痛不覺(jué)等。

  一、平衡的站立包括維持相對靜止站立而無(wú)需用過(guò)度的肌肉活動(dòng),能在站立位來(lái)回移動(dòng)以進(jìn)行各種活動(dòng),有移出、移入,以及跨步等能力。

  二、站立平衡的基本成份是

  1、雙足分開(kāi)基本上與肩同寬,以使雙腿垂直。

  2、雙肩垂直于雙髖上,雙髖在雙踝之前。對線(xiàn)是患者能來(lái)回移動(dòng)的有效工作。

  3、髖膝伸展,軀干直立。

  4、雙肩水平位,頭中立位。

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  三、常見(jiàn)問(wèn)題

  1、支撐面加大,如雙足間距太大或一側(或兩側)髖關(guān)節外旋。

  2、隨意運動(dòng)受限。

  3、患者用移動(dòng)腳以代替姿勢調整。重心移動(dòng)時(shí),患者便跨步。

  4、重心稍移動(dòng),患者即向前或側方伸手支持物

  四、站立平衡的練習

  1、訓練髖關(guān)節(前伸)。

  A取仰臥位,患腿置于床邊,患足踩地,患者練習小范圍的髖伸展;

  B取站立位,雙足負重,髖伸展。

  2、防止膝關(guān)節屈曲過(guò)伸。

  3、誘發(fā)股四頭肌收縮

  A取坐位,支持和伸展膝關(guān)節,練習收縮股四頭肌,并盡可能堅持一定長(cháng)的時(shí)間,然后放松;

  B取坐位,治療人員用手托住患膝呈伸展位,然后將手移開(kāi),囑維持一段時(shí)間或讓其慢慢下落。

  五、重心轉移時(shí)調整姿勢。

  1、取站立位,雙足分開(kāi)與肩同寬,囑患者抬頭。

  2、站姿同上,囑患者轉頭,軀干向左右轉移,然后回到中立位。(注意保持軀干的直立)

  3、取站立位,手分別伸向前方,側方及后方從桌子上取物品;

  4、取站立位,患側下肢負重,囑患者用健腿向前邁一步,然后回到中立位,再向后退一步;

  六、增加難度。

  1、分別向前、向側、向下伸手去抓拋來(lái)的球及向前邁一步去抓球;

  2、用一手或雙手從地上拾起不同的物體;

  3、用健腿或患腿向不同方向邁步(前、后、左、右),以及練習跨過(guò)物體等。

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