按照中醫理論，頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營(yíng)養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白發(fā)，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發(fā)。反之，肝腎強健，上榮于頭，則毛發(fā)濃密烏黑。

　　一頭烏黑濃密、富有彈性的秀發(fā)對女性來(lái)說(shuō)不僅是健康的象征，同時(shí)也是美麗自行的代言人，我們決不可能放任脫發(fā)的問(wèn)題不管!那么，脫發(fā)有可能預示著(zhù)什么樣的疾病危機呢?

　　1、貧血

　　鐵元素是制造血紅蛋白的重要原料，當人患缺鐵性貧血時(shí)，血液中紅細胞攜氧能力就下降，運送到身體各部位的氧量就減少。而人體頭發(fā)毛囊細胞是十分喜歡氧的，一旦缺氧，毛發(fā)的生長(cháng)就會(huì )受到影響。專(zhuān)家表示，補鐵有助改善貧血癥狀，缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。

　　解救方法

　　建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，預防脫發(fā)，讓頭發(fā)恢復生長(cháng)。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(cháng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。

　　2.飲食紊亂癥

　　減少食物攝入量，會(huì )導致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(cháng)，嚴重時(shí)會(huì )導致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。而這也是營(yíng)養不良的表現。女生營(yíng)養不良的情況比男性更多，一般表現在兩個(gè)方面：一是不吃肉食，過(guò)度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質(zhì)，導致?tīng)I養性脫發(fā);二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也會(huì )導致脫發(fā)。、

　　此外，過(guò)分喜歡食肉、酗酒、食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等，以及一些代謝性疾病導致的代謝紊亂也都是導致頭發(fā)脫落的原因。

　　解救方法

　　專(zhuān)家表示，脫發(fā)很少是永久性的，保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)由蛋白質(zhì)構成，當毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時(shí)候，多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

　　建議飲食多樣化，克服偏食的不良習慣。少吃辛辣食物和肥肉，以新鮮清淡的食物為好。最好多吃一些水果，干果、胡蘿卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黃、燕麥、骨湯、海帶和紫菜。盡量少吃甜食。

　　3.壓力綜合征

　　壓力會(huì )導致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì )影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì )導致禿頭癥———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落。

　　現代女性的精神壓力和工作壓力要遠遠高于以前，這就是為什么現代女性更容易脫發(fā)。這種情況的脫發(fā)一般都是暫時(shí)性的，如果你的頭發(fā)一直都很好，但是突然就有大量掉頭發(fā)的現象，然后回想下最近是有否壓力過(guò)大、熬夜過(guò)多的情形，如果有的話(huà)，你的脫發(fā)可能就來(lái)自這些無(wú)形的壓力，和其他類(lèi)型的脫發(fā)相比，精神壓力造成的脫發(fā)想恢復也不難。

　　解救方法

　　心理放松和服用復合維生素B都能改善白發(fā)早生問(wèn)題。只要注意放松心情、多加保養就可以慢慢逆轉，但是如果長(cháng)期都處于嚴重壓力、抑郁的情緒中，還是可能造成永久脫發(fā)等嚴重后果的。因此，一定要注意保持愉快、生活作息要有規律;要有充足的睡眠時(shí)間和適當的休息，加強身體鍛煉。要講衛生，注意頭皮清潔，不要用過(guò)燙的水或冷水洗頭。洗發(fā)水一般接近體溫為宜。洗時(shí)不要用力過(guò)猛，以免刺激頭皮。

　　此外，不要扎過(guò)緊的馬尾和燙染頭發(fā)，這些都會(huì )加快頭發(fā)的脫落。扎得過(guò)緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長(cháng)久都會(huì )損害發(fā)根造成脫發(fā)。燙發(fā)和染發(fā)都是一種深度的化學(xué)變化，不僅非常容易傷害頭發(fā)，長(cháng)期累積下去對于頭發(fā)發(fā)質(zhì)、頭發(fā)生長(cháng)都會(huì )帶來(lái)根本性的影響，如果長(cháng)期燙發(fā)染發(fā)，即使是再好的頭發(fā)也會(huì )變得毫無(wú)光澤，甚至大量脫發(fā)。

　　4.多囊卵巢綜合征

　　婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過(guò)高導致的，患者前額及頭頂會(huì )發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專(zhuān)家表示，這種情況下，患者頭上掉發(fā)，但是臉上和身上毛發(fā)卻會(huì )瘋長(cháng)。

　　女性雄激素性脫發(fā)是多囊卵巢綜合征(PCOS)的一種較少見(jiàn)的皮膚表現，患者前額及頭頂會(huì )發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀,由于其往往表現為彌漫性脫發(fā)，發(fā)辮逐漸變細，而不會(huì )出現男性脫發(fā)中的禿頂等表現，故通常不被重視。

　　在多囊卵巢綜合征(PCOS)患者中，高雄激素血癥是導致脫發(fā)的主要原因。雄激素對毛囊有巨大的影響，如睪酮、雙氫睪酮對毛發(fā)生長(cháng)有興奮和抑制的雙重作用，其刺激腋窩、恥骨和須區的毛囊生長(cháng)，而使頭皮中的毛囊退化。當雄激素與受體結合時(shí)，受體發(fā)生復雜的酶促反應如磷酸化等作用形成雄激素-受體復合物，后者進(jìn)入細胞核，結合到其基因位點(diǎn)特異的激素反應元件上，對真皮乳頭與毛囊細胞之間的信號傳導產(chǎn)生修飾作用，導致終末毛囊向微型毛囊轉變從而引起脫發(fā)。

　　解救方法

　　降低雄性激素的藥物和促進(jìn)血液流動(dòng)的頭皮按摩，都有助于頭發(fā)重新生長(cháng)。

　　5.甲狀腺疾病

　　甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺素對細胞的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和礦物質(zhì)代謝產(chǎn)生全面的影響。由于高度的代謝活性，毛母質(zhì)細胞受甲狀腺素缺乏或過(guò)多的影響較大。甲狀腺功能減退可引起毛發(fā)脆麗細軟，發(fā)生彌漫性脫發(fā)，前發(fā)際線(xiàn)尤其明顯。甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì )影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(cháng)。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)不是局部現象。脫發(fā)往往不是甲狀腺疾病的唯一癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。

　　解救方法

　　甲狀腺功能亢進(jìn)和減退都可減少毛發(fā)生長(cháng)期/休止期的比例。甲狀腺功能恢復到正常狀態(tài)后，毛囊生長(cháng)周期亦正常化。因此甲狀腺功能異常引起的毛發(fā)改變，經(jīng)過(guò)適當的治療是可逆的。專(zhuān)家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復如初，最好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。