很多人都以為只要每天認真刷牙，就能夠保持良好的口腔衛生。洗牙是那些不刷牙的人才需要去做的。

這是一個(gè)非常嚴重的誤區！

即使每天都用非常正確的方式刷牙，作為專(zhuān)業(yè)的口腔醫生，我們依然建議大家每年定期到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行洗牙，以預防和治療牙周病等各種口腔疾病。

什么是洗牙？

洗牙其實(shí)是民間俗稱(chēng)，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)是齦上潔治術(shù)，簡(jiǎn)稱(chēng)潔牙。

主要指利用牙齒潔治器械去除牙石、菌斑、色斑，并拋光牙面。以此延緩菌斑和色素的沉著(zhù)并實(shí)現預防和治療牙周病的作用。

為什么一定要洗牙？

很多人認為，只要每天都很認真地刷牙，就可以不用洗牙，其實(shí)，這是一個(gè)非常嚴重的誤區！

口腔菌斑是誘發(fā)牙周病的罪魁禍首，而牙結石和牙菌斑是一丘之貉，牙菌斑和唾液中的礦物鹽相互作用，逐漸沉積成為牙結石，而牙結石使菌落與口腔組織接觸更加緊密，日復一日，惡性循環(huán)！

菌斑和結石如果長(cháng)時(shí)間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎并出現牙齦出血、口臭、牙槽骨萎縮、牙齒脫落等現象。

尤其是有吸煙、喝茶、喝咖啡習慣的人，牙齒表面不僅僅有牙石、菌斑，還會(huì )產(chǎn)生色素沉著(zhù)的現象，影響唇齒美觀(guān)。

牙菌斑的生成速度是非常快的，在每次刷牙后的30分鐘左右，就開(kāi)始有新的菌斑生成。更何況，即使保持正確的刷牙習慣，牙縫等部位依然難以清潔到位，久而久之便形成牙石。

所以，洗牙時(shí)必須的！如果成年人還沒(méi)有洗過(guò)牙，應盡早到醫院進(jìn)行首次洗牙，并盡量保持半年一次的洗牙頻率，保障口腔健康。

洗牙的方法和過(guò)程有哪些？

根據洗牙器械的不同，我們一般將洗牙分為手工洗牙和超聲波洗牙兩種：

1.手工洗牙

完成全口手工洗牙大約需要3個(gè)小時(shí)的時(shí)間，對于牙石特別多的患者，甚至可能需要分次完成。手工洗牙過(guò)程中，患者需要長(cháng)時(shí)間保持張口，因此會(huì )造成一定程度的不適。在臨床應用中越來(lái)越少。

但是，手工洗牙力量較為柔和、操作過(guò)程中沒(méi)有噴水，除長(cháng)時(shí)間張口外，一般不會(huì )造成其他不適。

2.超聲波洗牙

超聲波洗牙是利用機器輸出高頻超聲振動(dòng)，利用工作頭的高頻震蕩去除牙齒表面結石。與此同時(shí)，機器的噴霧系統能夠產(chǎn)生大量微氣泡，微氣泡爆裂產(chǎn)生的能量能夠對牙石和菌斑產(chǎn)生沖刷作用，將震碎的牙石和血污沖刷干凈。

超聲波潔牙優(yōu)點(diǎn)明顯，省時(shí)省力，一般1小時(shí)即可完成全口牙齒的清潔護理。但是，超聲波潔牙的局限性比較大，呼吸抑制患者、慢性肺病患者、戴心臟起搏器患者、結核、乙肝抗原陽(yáng)性、牙齦惡性腫瘤患者、出血性疾病患者和HIV感染者等都不能使用超聲波潔牙，以免危害自己或他人健康。

洗牙主要操作過(guò)程

無(wú)論是手工洗牙還是超聲波洗牙，其主要操作過(guò)程一般包括以下幾點(diǎn)：

1.消毒

在洗牙開(kāi)始前，醫生一般會(huì )要求患者先用消毒液進(jìn)行漱口，從而降低唾液中細菌含量，最大程度減少感染的可能性。

2.潔牙

醫生會(huì )根據病人的情況及要求，通過(guò)手工或者超聲波的方式進(jìn)行潔牙

3.噴砂

利用特制鹽和高壓水針對牙面色素沉著(zhù)做進(jìn)一步清潔，如果牙面色數沉積不嚴重，則不需要進(jìn)行噴砂處理。

5.拋光

牙齒表面的細小裂痕和凹凸造成牙面粗糙，使得色素、菌斑和牙石更容易附著(zhù)和產(chǎn)生，通過(guò)拋光，可以使牙面變得光滑，從而延緩色素、菌斑和牙石的形成，長(cháng)久保護口腔健康。

注意事項

孕婦在懷孕前3個(gè)月及后3個(gè)月是能進(jìn)行洗牙的，否則很容易加大流產(chǎn)的發(fā)生率。中間3個(gè)月如果情況穩定，可以酌情進(jìn)行洗牙。建議大家在備孕前做好口腔衛生護理及口腔疾病治療，以免孕期發(fā)病或治療造成的早產(chǎn)、流產(chǎn)或其他不必要的麻煩。

洗牙后一段時(shí)間內，牙齒及牙齦會(huì )變得比較敏感。因此，在洗牙后的2-3周時(shí)間內，不宜食用過(guò)冷、過(guò)熱、酸、辣和甜度較高的食品，以免引起口腔不適。

洗牙的過(guò)程中可能會(huì )有酸痛感，如果牙齦炎比較嚴重，洗牙的過(guò)程中還可能出現出血，這些都是正常現象。出血量往往是牙齒健康程度的一種反應，牙齒越健康，出血越少，大家千萬(wàn)不要因為害怕出血而不去洗牙。

以上是針對洗牙問(wèn)題的一些總結，希望能夠幫助到大家。另外，建議大家養成良好的洗牙習慣，盡量保障每年1-2次進(jìn)行洗牙。如果發(fā)現牙周病，要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)口腔醫院進(jìn)行治療，保持口腔健康。