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這個穴位能清除口腔異味

2018-11-04 來源:石家莊芩連堂傳統(tǒng)中醫(yī)門診部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:按摩法:行單指揉法,用食指或中指置于穴位上,稍用力旋轉(zhuǎn)按揉,微覺酸痛為度。每次可按揉5分鐘,每日可行多次。穴位按揉后配合淡鹽水漱口,保持口腔清潔。

 和胃通腑清熱祛濕:內(nèi)庭穴

本穴位于足背前緣正中,足趾猶如路徑與此匯聚、集中,從門進入庭院之意;且該穴主治以腹中疾病為主,重在治內(nèi),故名內(nèi)庭。

在日常社交禮儀中,口氣過重往往會給人造成不好的印象,甚至影響個人的社交自信。要想保持口氣清新,除了日常口腔護理外,您還可以按揉這個穴位!

內(nèi)庭穴,為足陽明胃經(jīng)的滎穴,有和胃通腑、清熱祛濕之效。中醫(yī)學(xué)認為口臭與脾胃功能失調(diào)相關(guān)。脾胃虛弱,不能消化食物,導(dǎo)致飲食停聚于內(nèi)、變生濕熱,甚至飲食不下,引起大便秘結(jié),則穢濁之氣上泛,表現(xiàn)為口中異味。經(jīng)常按揉內(nèi)庭穴,可以讓胃腸通暢、消積化食,避免濕熱內(nèi)生,讓您口氣清新,建立良好社交形象!

取穴法:足背上,在第二、三足趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。

按摩法:行單指揉法,用食指或中指置于穴位上,稍用力旋轉(zhuǎn)按揉,微覺酸痛為度。每次可按揉5分鐘,每日可行多次。穴位按揉后配合淡鹽水漱口,保持口腔清潔。

營養(yǎng)調(diào)理指南:合理飲食,適量運動,科學(xué)的營養(yǎng)素配方,充足睡眠,良好的情緒!

 

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