餐后刷牙 更能防蛀牙
摘要：至于是否使用牙膏，則看個人習(xí)慣，重點是要刷牙。牙刷最好選擇刷頭小，刷毛比較軟一點的，才不容易傷牙。
餐后刷牙更能防蛀牙
往年節(jié)日過后，牙科門診病患容易增多，大多因假期人們喜愛聚餐、吃烤肉、火鍋等，淀粉及糖分攝取過多，又沒有吃完東西馬上刷牙，非常容易蛀牙。
蛀牙從最外層琺瑯質(zhì)開始被破壞，蛀到牙本質(zhì)時開始有感覺，深入牙髓就會疼痛，如果置之不理，就會神經(jīng)壞死，雖不再疼痛，但病狀仍在。如果免疫力下降，口腔細菌增生，容易在牙根尖引起感染，發(fā)生根尖膿腫，再嚴重就會變成蜂窩組織炎，臨床上時有案例，所以不能輕忽蛀牙。
牙菌斑引起的牙周病也很常見，我國約有80%的人有程度不一的牙周病。所以建議國人飲食后要馬上刷牙，至少也要漱口。
刷牙建議使用貝氏刷牙法，上下排
牙齒分開刷，一次2至3顆牙齒，刷完牙最好使用牙間刷及牙線，清除刷牙無法處理的死角。如果真的不能刷牙，至少要漱口，預(yù)防蛀牙。至于是否使用牙膏，則看個人習(xí)慣，重點是要刷牙。牙刷最好選擇刷頭小，刷毛比較軟一點的，才不容易傷牙。
提醒大家特別注意，喝完酸性飲料后，半小時內(nèi)盡量不要刷牙，因為此時刷牙容易造成脫鈣，進而傷害琺瑯質(zhì)，不僅不能預(yù)防蛀牙，反而得不償失。
早上起床時口腔內(nèi)呈堿性狀態(tài)，可以不用特意刷牙，早餐后刷牙比在早餐前刷牙好。牙齒在酸性環(huán)境中易被破壞，餐后刷牙，更能防止蛀牙。
定期檢查牙齒，養(yǎng)成良好潔牙習(xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)治療，就能有一口好牙！
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