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正確使用牙線(xiàn)，你會(huì )嗎？

摘要：其實(shí)都是一個(gè)熟能生巧的過(guò)程，身邊很多朋友及患者總是抱怨不會(huì )使用牙線(xiàn)，使用起來(lái)很麻煩。用多了就熟練了，也就習慣了。
正確使用牙線(xiàn)，你會(huì )嗎？
 
牙線(xiàn)具有清潔牙齒縫隙的神奇作用，可很多朋友卻抱怨不會(huì )使用牙線(xiàn)，久而久之對牙齒的保護也疏忽了起來(lái)。圖解牙線(xiàn)的正確使用方法，還對牙線(xiàn)頭疼的你趕緊來(lái)學(xué)習一下吧。原文如下：
 
不管是改良巴氏刷牙法，還是正確使用牙線(xiàn)，其實(shí)都是一個(gè)熟能生巧的過(guò)程，身邊很多朋友及患者總是抱怨不會(huì )使用牙線(xiàn)，使用起來(lái)很麻煩。用多了就熟練了，也就習慣了。
 
1、取一段長(cháng)約30-40cm長(cháng)的牙線(xiàn)，將其兩端各繞在左右手的中指上,將中指卷曲起來(lái)；
 
2、兩中指間牙線(xiàn)的長(cháng)度應剛好使拇指伸直接觸，用一手拇指和另一手食指繃直牙線(xiàn)；
 
3、清潔上前牙時(shí)，將食指伸進(jìn)口內，拇指在口外繃緊牙線(xiàn)，使牙線(xiàn)緊貼一側牙面，上下剔刮牙面；
 
4、清潔右上后牙時(shí)，用右手拇指及左手食指掌面繃緊牙線(xiàn)，右手拇指將頰面牽開(kāi)；清潔左上后牙時(shí)轉為左手拇指及右手食指執線(xiàn)，左手拇指將頰面牽開(kāi)；
 
5、清潔所有下頜牙時(shí)可由兩手食指執線(xiàn)，將牙輕輕通過(guò)接觸點(diǎn)；
 
6、牙線(xiàn)通過(guò)接觸點(diǎn)，輕輕加力，使牙線(xiàn)到達接觸點(diǎn)以下的牙面并進(jìn)入齦溝底以清潔齦溝區，如果接觸點(diǎn)較緊，可牽動(dòng)牙線(xiàn)在接觸點(diǎn)上作水平拉鋸式動(dòng)作，使牙線(xiàn)逐漸通過(guò)接觸點(diǎn)，將牙線(xiàn)緊貼并包繞牙面，上線(xiàn)牽動(dòng)，刮除牙面食物殘渣及菌斑，每一個(gè)牙面剔刮4-6次，直至牙面清潔。
 
牙線(xiàn)的應用
 
1、時(shí)間：使用牙線(xiàn)最好在每日餐后；
 
2、使用人群：有條件的情況下（尤其是無(wú)大的牙間隙的中、青年人），應盡量使用牙線(xiàn)，有利于口腔健康的長(cháng)期維持；
 
3、使用牙線(xiàn)時(shí)勿用力過(guò)大，以免損傷牙齦；
 
4、牙線(xiàn)大多是一次性的，不可重復使用，重復使用牙線(xiàn)百害而無(wú)一利；
 
5、對于牙線(xiàn)使用不習慣的，可以使用牙線(xiàn)弓（棒）代替普通牙線(xiàn)，使用起來(lái)比較方便，但是價(jià)格較貴。 
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