咬了一口蘋(píng)果，牙齦出血？刷牙時(shí)“滿(mǎn)口鮮血”？專(zhuān)家提醒，出現牙齦出血，很可能是因為沒(méi)把牙齒刷干凈，得了牙齦炎或者牙周病等。

　　牙齦出血的“罪魁禍首”是牙結石

　　專(zhuān)家介紹，牙齒和牙齦雖然看起來(lái)包得比較緊，但實(shí)際上它們之間有縫隙。這些縫隙為食物殘渣的滲入提供了空間，如果刷牙沒(méi)刷干凈，食物殘渣在牙齦和牙齒之間的縫隙堆積起來(lái)，久而久之，會(huì )刺激牙齦，發(fā)生紅腫、炎癥，出血。

　　久而久之，會(huì )刺激牙齦

　　牙齦出血的根本原因是牙結石，只有去除牙結石，沒(méi)有刺激因素，牙齦才能恢復健康。然后再用具有防止牙齦出血功效的牙膏進(jìn)行刷牙，起到預防作用。

　　洗牙可以幫助去除牙結石

　　如果牙結石已經(jīng)形成，想通過(guò)自己刷牙的方式把它去除掉是不可能的。如果已經(jīng)出現了牙齦出血的癥狀，或者有牙齒松動(dòng)的癥狀，需要通過(guò)洗牙把牙結石去掉。洗牙在牙醫這里叫做潔治，只洗表面能看到的牙結石。因為牙齒和牙齦之間有縫隙，有些牙結石被包裹在牙齦里面，這時(shí)需要在局部麻醉的情況下，進(jìn)行手動(dòng)刮治，用一些特殊器械，伸到牙齦里面，把牙結石清理干凈。

　　別把洗牙當美容

　　洗牙是一種治療手段，不是美容，目的是去除導致牙齦出血的牙結石，不能把牙“洗白”。有人認為洗完牙以后牙酸，而且還會(huì )出現牙縫。這是一個(gè)誤區，其實(shí)，洗牙只是把原來(lái)堆積在牙齒和牙齒之間的大塊牙石清理掉了。原來(lái)有牙石的地方空了，就會(huì )顯得有牙縫出來(lái)，實(shí)際上那個(gè)地方本身就有牙縫存在，并不是洗牙“洗出來(lái)”的。

　　牙齒脫掉“臟衣服”會(huì )敏感

　　有些人覺(jué)得洗完牙以后，一吸涼氣會(huì )特別敏感。這是因為牙根，包括牙頸部都非常細小、薄弱，原來(lái)它表面被牙結石覆蓋著(zhù)，洗牙把牙結石洗掉了。這些牙結石就好像我們穿的臟衣服一樣，雖然臟衣服可以在外界冷熱來(lái)襲時(shí)保護你，但是它本身會(huì )不斷釋放細菌毒素，自己也會(huì )慢慢變大，占據位置。

　　每年的9月20日為“全國愛(ài)牙日”，2015年8月27日中華口腔醫學(xué)會(huì )官網(wǎng)正式揭曉2015年第27個(gè)“全國愛(ài)牙日”主題，今年愛(ài)牙日宣傳主題是：“定期口腔檢查，遠離口腔疾病”。

　　一個(gè)人牙齒的好壞直接關(guān)系到身體的健康。人到了老年，牙齒往往有不同程度的損害，加之消化功能差，直接影響咀嚼食物、消化及吸收，因此擁有一口好的牙齒顯得非常重要。牙科專(zhuān)家表示：能防患于未然之前，更勝于治亂于已成之后，為提高晚年的生活水平和生活質(zhì)量，老年人應至少每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查。

　　牙齒是人類(lèi)健康的第二張臉

　　“牙齒的壽命和我們自己的壽命一樣長(cháng)，牙齒會(huì )不會(huì )掉與年齡并沒(méi)有必然的關(guān)系。”專(zhuān)家說(shuō)，我國老年人的口腔健康遠低于世界發(fā)達國家水平，主要原因是人們對于口腔健康不重視，特別是預防意識淡薄。許多老年人認為年齡大了掉幾顆牙是正常現象，其實(shí)“老掉牙”是一個(gè)認識誤區。老年人掉牙的主要原因是牙齒疾病，而齲病(“蛀牙”、“蟲(chóng)牙”)和牙周病是最常見(jiàn)的導致掉牙的口腔疾病。這兩種疾病多數進(jìn)展緩慢，發(fā)展到后期，就會(huì )導致牙齒被拔掉或者自己松動(dòng)掉了。

　　世界衛生組織(WHO)于2001年正式提出“8020”計劃，“‘8020’計劃目的在于通過(guò)延長(cháng)牙齒的壽命來(lái)保證健康和提高生命質(zhì)量。”宋宏杰認為，老年人首先要轉變“人老了掉牙是必然的”的這種舊觀(guān)念，建立“健康的牙齒樂(lè )意相伴終生”的新觀(guān)念。其次要樹(shù)立信心，只要保持口腔衛生，愛(ài)惜保護自己的牙齒，有病就治，避免“老掉牙”現象的發(fā)生。“牙齒是人類(lèi)健康的第二張臉，它涉及的不僅僅是單純的美觀(guān)，更重要的是它直接關(guān)聯(lián)到人體的健康和生命質(zhì)量。”