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2017-07-21
心理咨詢：青少年心理煩惱
無論是父母之間的夫妻吵架，還是婆媳關系不和，對于尚在成長中的孩子來說，簡直是心理上的精神風暴。但凡一爭執(zhí)，那些尚且年幼，面對爭執(zhí)無能為力的孩子，只能獨自一人躲在角落里默默哭泣。
標簽: 家庭戰(zhàn)爭 語言暴力 心理煩惱 
2017-07-20
如何克服心理緊張
意向對象法這個名字提起來比較抽象，實際上我們使用這種方法來緩解消極情緒。具體做法就是在出現(xiàn)緊張的時候，你要對自己說一些勸慰的話。
標簽: 心理 緊張 情緒 
2017-07-20
提高自己的抗挫折能力
要學會心理調適，主要是學會克服消極不健康情緒的方法?？梢圆捎们榫w宣泄、目標轉移等調適方法，盡快把挫折帶來的憂慮、悲傷、痛苦等不良情緒排遣掉。
標簽: 挫折 情緒 憂慮 
2017-07-19
怎樣讓配偶或孩子來咨詢？
對自己不夠認可的父母總是很容易看到孩子的問題，很難看到孩子的優(yōu)勢和能力。不相信自己父母的家長也不會相信自己的孩子有能力做好事情，所以總是天天盯著孩子，把孩子的主動性和責任感都一點點磨掉了。
標簽: 婚姻 咨詢 改變 
2017-07-19
療愈內在小孩
一旦我們的內在小孩得到了療愈，它的喜悅、創(chuàng)造力、生命力、信任、愛等特質就能毫無阻攔的表達出來，為我們的生活帶來無窮的樂趣和希望。
標簽: 情緒 恐懼 信任 
2017-07-19
教你如何緩解壓力
當要做的事情很多事，可以進行統(tǒng)籌安排：事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事沒做，就會增加內心的緊張或壓力。所以，您只要先把必須做的事完成，就會減輕壓力。
標簽: 壓力 緊張 神經(jīng) 
2017-07-19
六大方法帶你走出孤獨
生活中，要多去幫助他人，關心他人，這樣才能得到他人的關心與幫助，慢慢的把這種范圍不斷地擴大，影響的人越多，內心的滿足感就越強，得到的回饋就越多，這樣內心就不會感到孤獨啦。
標簽: 孤獨感 內心 心情 
2017-07-19
心理減壓的20個秘決
在非原則問題上不去計較，在細小問題上不去糾纏，對不便回答的問題佯作不懂，對危害自身的問題假裝不知，以聰明的“糊涂”舒緩壓力。
標簽: 減壓 發(fā)泄 笑容 
2017-07-19
如何幫助抑郁患者走出抑郁癥
要正確認識抑郁癥，抑郁是大腦激素分泌不足導致的化學反應的缺陷，而不是性格缺陷。抑郁患者正在經(jīng)歷劇烈而殘酷的內心自我沖突。
標簽: 自我 抑郁癥 沖突 
2017-07-19
強迫癥應該如何治療
有的患者在初步治療之后，癥狀會減輕甚至不出現(xiàn)，這時，患者會想癥狀到底會不會再出現(xiàn)？一旦這么想之后，那么強迫癥的癥狀果真就會再出現(xiàn)，且將會帶來了新的強迫思維。
標簽: 強迫癥 思維 正能量