2017-06-03
失眠！失眠！失眠！重要的事情說(shuō)三遍
長(zhǎng)期睡眠不好對(duì)注意力、記憶力等大腦功能是有影響的。如果你三天沒(méi)有睡好，會(huì)覺(jué)得做事注意力集中不了。所以有了睡眠問(wèn)題建議盡早治療。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國(guó)，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
長(zhǎng)期睡眠不好對(duì)注意力、記憶力等大腦功能是有影響的。如果你三天沒(méi)有睡好，會(huì)覺(jué)得做事注意力集中不了。所以有了睡眠問(wèn)題建議盡早治療。
抑郁癥說(shuō)中國(guó)是精神病大國(guó)并非玩笑，2009年中國(guó)疾病預(yù)防控制中心的數(shù)據(jù)中我國(guó)各類精神疾病人數(shù)已超過(guò)1億，對(duì)比患病人數(shù)排名世界首位的糖尿病，后者截至2014年12月，在全國(guó)共計(jì)1.39億患者。
精神分裂癥的患者社會(huì)功能較健康人有所下降，這并不是他們本意如此，指責(zé)他們做不到一些常人能做到的事，并不能幫助他們立即勝任這些工作，有效的治療和康復(fù)訓(xùn)練才可以。
通常人們所說(shuō)的「精神病」，是指一大類以精神病性癥狀為主要表現(xiàn)的精神障礙，其中最重要也是最著名的就是精神分裂癥，其他還包括妄想性障礙、分裂樣精神障礙、分裂情感障礙等。
使用電燈照明的社區(qū)在晚上會(huì)推遲就寢時(shí)間，縮短了正常的夜晚睡眠。當(dāng)你使用電力的時(shí)候，你可以決定你什么時(shí)候關(guān)燈，而這重置了你的生物鐘。
對(duì)于抑郁癥，人們最關(guān)心的就是如何治療。對(duì)此問(wèn)題，余金龍主任介紹，治療抑郁癥的方法主要包括抗抑郁藥物治療、心理治療、物理治療(主要是電休克治療)及在醫(yī)生指導(dǎo)下患者積極的自我調(diào)整。
如果孩子自小又比較內(nèi)向、敏感，缺乏和同學(xué)團(tuán)體的互動(dòng)，一旦這偏執(zhí)的人生觀持續(xù)到青少年或成年期時(shí)，很可能就成了妄想型的精神分裂癥，其特征是充滿了不安全感、人際退縮、有被害妄想，甚至躲在房間不出門，人格則縮回內(nèi)心世界不與人互動(dòng)。
社會(huì)支持如和諧的夫妻關(guān)系、美滿的家庭生活、對(duì)自身價(jià)值的認(rèn)可對(duì)我們尤其重要。酒依賴者往往由于自己的心理素質(zhì)差，在生活中需要鼓勵(lì)，可是又不能得到充分的支持，導(dǎo)致心理壓力增大。
按摩方法：用雙手拇指點(diǎn)揉兩側(cè)風(fēng)池穴，注意用力方向朝向自己的鼻子尖。不要憋氣，一直用力點(diǎn)揉，要點(diǎn)按1~2秒后，放松，再點(diǎn)按1~2秒，如此反復(fù)操作1分鐘。點(diǎn)按時(shí)注意閉目放松，點(diǎn)按后保持閉目1分鐘再緩緩睜開(kāi)眼睛。
晚上入睡時(shí)好好的，到了半夜突然起身胡言亂語(yǔ)，有時(shí)還會(huì)完成些高難度動(dòng)作，比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞等，自己第二天醒來(lái)卻一無(wú)所知，這就是我們常說(shuō)的夢(mèng)游。
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