2017-08-18
如何趕走躺在你枕邊的失眠君
軀體因素導(dǎo)致的失眠：很多軀體疾病容易導(dǎo)致失眠，如：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國，至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
軀體因素導(dǎo)致的失眠：很多軀體疾病容易導(dǎo)致失眠，如：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
精神病是指人腦機能活動失調(diào)，喪失自知力，不能應(yīng)對正常生活，不能與現(xiàn)實保持恰當(dāng)接觸的嚴(yán)重的心理疾病。精神病種類很多，常見的主要有精神分裂癥、情感性精神病、偏執(zhí)型精神病和反應(yīng)性精神病等。
調(diào)查顯示中國人各種精神障礙的終身患病率是17.6%。也就是說：100個人中就有17.6個人在一生中可能患有精神疾病。每一個人在一生中都會有一段時間可能出現(xiàn)情緒或精神方面的問題，就像會感冒發(fā)燒一樣，我們將這種現(xiàn)象稱之為精神感冒。
最新研究發(fā)現(xiàn)，米飯是宵夜的最佳選擇，因為它具有很好的“催眠”作用。美國《臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》一項研究顯示，米飯能促使大腦釋放兩種促睡眠的化學(xué)物質(zhì)：色氨酸和血清素，因此讓人們更容易入睡。除了米飯外，面包也是不錯的選擇。
不少人容易產(chǎn)生自卑感，瞧不起自己，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信心，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事過分謹(jǐn)慎，習(xí)慣于隨聲附和，沒有自己的主見。
耳鳴是耳部的疾病，它的種類也是非常的多的，有些人出現(xiàn)耳鳴是短暫的，一會兒就會好的，耳鳴過后也沒有什么危害，聽力也沒有被影響到。不過有一些人的耳鳴持續(xù)的時間長，危害大。
疑病癥，是一種以疑病癥狀為主要臨床特征的軀體形式障礙。患者由于預(yù)期擔(dān)心或相信自己患嚴(yán)重軀體疾病而痛苦、焦慮并到處尋求幫助，如屢次盲目就醫(yī)等。
抑郁說：在不良情緒反應(yīng)中，與癌癥關(guān)系最密切的是抑郁、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認(rèn)為是“抑郁催化了腫瘤”。
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