《超靈七號》系列書(shū)中提到：關(guān)于所謂的技術(shù)，整個(gè)的要點(diǎn)在于你需要一些方法，讓事情來(lái)為你做事，讓事情本身來(lái)為你做事，不是你去做事。它們是不一樣的。這時(shí)候，你應該做的就是放手讓事情自己進(jìn)行。這樣它們就會(huì )自動(dòng)的為你做事。

如果你忘了這一點(diǎn)，你就會(huì )一輩子一直在找方法。比如，到底什么方法可以病好起來(lái)？什么方法可以賺到錢(qián)？什么方法可以快樂(lè )？什么方法可以生意越做越好？什么方法可以生出孩子……你一輩子都在找方法。然而就是行不通，因為只有你放手讓它去才可以，因為只有自然和你的天性，做起事來(lái)效果最好。

你沒(méi)放手讓自然幫你做事；你沒(méi)放手讓天性幫你做事；你沒(méi)放手讓事情幫你做事。想研究這件事，你最好觀(guān)察你做的很成功的那些事。你會(huì )發(fā)現，就是因為你放任自己自然為之，因為你自然傾向于那個(gè)方向，所以你就做對了。你之所以過(guò)去的事做得很成功，是因為你順從了自然。

各位，反過(guò)來(lái)，如果你失敗了，你就會(huì )發(fā)現你其實(shí)一直做得很辛苦，你一直在找新的方法，希望成效比目前的方法好。比如，你在找醫生，你在找藥物，你在找治療疾病的方法。而真相是：無(wú)論什么方法，其實(shí)方法就是障礙。

方法就是障礙，你一直在找的方法原來(lái)就是障礙。“本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃”。原來(lái)所謂的方法就是障礙。因為，自然是不用方法的。自然做事只因為它是自然。

各位，自然不需要方法。自然它做事，只因為它是自然。方法事先就設定了對立的那一面。

各位，不論你做什么事都一樣，方法是表示：你認為自然不會(huì )自然為之。意思是，當你在尋找方法的時(shí)候，你已經(jīng)設定了對立。當你找的時(shí)候已經(jīng)設立了你不相信。當你設定方法時(shí)候，你已經(jīng)發(fā)現了如果你沒(méi)有方法就不會(huì )成功。你沒(méi)相信自己，你沒(méi)相信自然。

各位，我覺(jué)得這真的是太有趣了，而且里面隱含著(zhù)宇宙一個(gè)很高深的道理：自然做事是不用方法的。而當你一旦開(kāi)始尋找方法，你就設定了對立。而這個(gè)對立會(huì )讓你事倍而功半。

比如，有個(gè)社會(huì )研究院的博士來(lái)訪(fǎng)問(wèn)我。他問(wèn)我幾個(gè)問(wèn)題：“許醫師你們當初用什么方法把賽斯教育基金會(huì )做起來(lái)的？”我說(shuō)：“真的不知道。”又問(wèn)：“你們賽斯村當年是怎么找到的？有沒(méi)有計劃書(shū)？怎么找到的專(zhuān)業(yè)人士？”我回答：“統統不是專(zhuān)業(yè)人士，就是一股熱心，沒(méi)有方法！如果一定要找方法，方法就是每天哭。（小編居然忍不住笑了是怎么回事）剛開(kāi)始建賽斯村時(shí)，我們的賽斯村主任就是每天哭呀，荒山野地，還有臺風(fēng)經(jīng)過(guò)。2-3個(gè)人要管6-7公頃的地方和室內面積600-700平米，還要割草，那叫什么方法？”

一般世俗都在講究方法。所以我在想：為什么賽斯哲學(xué)思想很難推廣到企業(yè)界去？因為企業(yè)最講究方法和效率。可是賽斯哲學(xué)思想從頭到尾沒(méi)有方法。我真的不知道什么叫做方法？各位，請你們慢慢領(lǐng)悟。

讓自然放手去做，信任你的天性，讓事情為你做事。然后你去想想過(guò)去是怎么成功的？你怎么把事情做得很好？因為你其實(shí)沒(méi)有去想方法。比如，我最怕別人問(wèn)我：“許醫師，你們的架構是什么？你的方法1、2、3可不可以告訴我？”我說(shuō)：“我沒(méi)有方法。我要是有就好了，哪里是不想告訴你？”

這些方法包含：你的癌癥怎么好起來(lái)的；你如何賺到錢(qián)；你如何生出小孩；你如何幸福快樂(lè )……哪有方法？請你告訴我，這輩子哪有什么方法你用得很好的？

所以，我覺(jué)得賽斯哲學(xué)思想真的太棒了：原來(lái)方法就是障礙！可是，很多人的身心靈的學(xué)習都是請老師，交錢(qián)給老師，讓老師教給你們方法。比如，有人會(huì )問(wèn)：“禮拜一上什么課程，按什么方法？我在想：“你花好多錢(qián)讓老師教你方法。你學(xué)很多方法，你仿佛學(xué)到方法花了錢(qián)才值得。于是各式各樣的方法，各式各樣的工具出現了。”

生命哪里有方法？生命會(huì )自己找道路。跟著(zhù)你的心，方法自然就產(chǎn)生了。“道可道，非常道”，在我們賽斯哲學(xué)思想里面，所有一切都是方法。

你越信任自己，越勇于改變，就越容易得到你要的

很多時(shí)候，我們害怕松懈下來(lái)，害怕如果松懈下來(lái)，人就會(huì )一直松懈下去。可是這是真的嗎？不是。

我以前講過(guò)一個(gè)例子：有個(gè)孩子當完兵，每天在家當宅男，吃飯問(wèn)媽媽要錢(qián)，不去上班，不去工作，錢(qián)少一點(diǎn)，就不去網(wǎng)咖，錢(qián)多的時(shí)候，就去網(wǎng)咖。他每天過(guò)著(zhù)這樣的生活，這樣過(guò)了三年，這個(gè)孩子受不了啦，有一天對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)倚菹蛄耍乙鋈スぷ髁恕?rdquo;

可是這個(gè)孩子之前在家三年，日夜顛倒，每天只是吃飯、睡覺(jué)、上網(wǎng)，不工作，什么都不做，每天在房間里，偶爾出一下門(mén)。過(guò)了三年這樣的生活，如果你是父母，你一定會(huì )瘋掉。

我一直相信我的老師賽斯講的理論，就像這句話(huà)：松弛最后會(huì )導向動(dòng)。人不會(huì )永遠休息，你不用擔心松懈下來(lái)，生命就會(huì )沒(méi)有動(dòng)力，其實(shí)不會(huì )。

我們一直很害怕放松，很害怕孩子學(xué)業(yè)跟不上怎么辦，很害怕孩子休學(xué)了，別人都畢業(yè)了、別人都上研究所了怎么辦，我們一直很害怕比別人落后。其實(shí)這是一個(gè)幻象，生命會(huì )自己找出路。我的老師賽斯希望我們去探討每個(gè)人格內在的自發(fā)性的自己以及創(chuàng )造性的自己。

什么叫人格自發(fā)性的自己？人不會(huì )永遠活在慣性和習慣中，人想要去創(chuàng )造。最近我給臺北的學(xué)生講：人大概有三分之一的時(shí)間和空間要留給創(chuàng )造性。你不能永遠過(guò)著(zhù)和過(guò)去一樣日復一日的生活，每個(gè)人都必須為自己的生命找出路，生命必須維持一種創(chuàng )造性。你總是要找新的花樣來(lái)玩，總是要嘗試過(guò)去沒(méi)有嘗試過(guò)的生活方式，總是要去認識過(guò)去沒(méi)有認識過(guò)的那一類(lèi)人。

生命的自發(fā)性和創(chuàng )造性很重要，因為如果自發(fā)性和創(chuàng )造性出不來(lái)，人生會(huì )陷入痛苦；自發(fā)性與創(chuàng )造性出不來(lái)，人會(huì )生病。因為一直固執在自己痛苦又無(wú)法改變的生活方式當中。當你相信你必須改變，而又勇于改變，只要不是壞事。每個(gè)人的人生都要勇于改變，越害怕改變，越害怕任何變動(dòng)，其實(shí)越壓抑。勇于改變，不僅僅是青少年要學(xué)，各位成年人，請記得你的人生要勇于改變。

舉個(gè)例子，我有一個(gè)學(xué)生，放棄了醫院心理師的工作。在醫院心理師的工作月薪8萬(wàn)多新臺幣，還有很多其它福利，大概剩四五年的時(shí)間就退休了，退休之后會(huì )有月退休工資，但是他還是把工作辭掉了。從世俗的標準來(lái)看，會(huì )覺(jué)得他怎么那么笨，怎么那么傻，可是他辭掉工作覺(jué)得現在的生活好極了，他才知道什么是快樂(lè )。

我們人有時(shí)候真的容易因小失大，我建議各位勇于改變。當你在人生當中，越信任自己，越勇于改變，宇宙會(huì )給你更豐富的回饋。我講的與你們過(guò)去的人生觀(guān)不一樣，如果你過(guò)去的人生觀(guān)管用，你現在不會(huì )淪落到痛苦的人生里。我不是說(shuō)什么是對，什么是錯，我只是說(shuō)什么樣的人生會(huì )更快樂(lè )。所以，期待各位做一個(gè)勇于改變的人。

一路以來(lái)，在我的人生當中，我是一個(gè)很知道自己要做什么的人，很有自己的想法，同時(shí)在某種程度上，我也很有彈性很隨順自然。我不會(huì )過(guò)度地和生命對抗，不會(huì )過(guò)度地堅持什么。比如吃東西，什么東西放在我面前，只要能吃，我大概都可以吃，我不太挑剔食物，我甚至覺(jué)得通過(guò)一個(gè)人對食物的挑剔，可以觀(guān)察一個(gè)人對命運的挑剔。越抗拒某些食物的人，越是在抗拒生命的某些狀態(tài)，因為有時(shí)候由食物可以聯(lián)想到對生命的接納度。對生命的接納度要很高，而且對生命勇于改變的勇氣也要高。

許多人擁抱著(zhù)痛苦好多年，其實(shí)你只要放下就好了。你一直擁抱著(zhù)痛苦，因為你不敢改變。改變你的生活方式、改變你的工作、改變你的習慣、改變你的思維方式。改變才有機會(huì )，不改變只能繼續痛苦下去。任何外在的努力，開(kāi)刀、化療、放療都起不了作用，因為需要改變的是你自己，是你的生活方式、思維模式。勇于改變，你才會(huì )找到力量。

當你過(guò)著(zhù)無(wú)奈又痛苦的現狀，又覺(jué)得自己沒(méi)有力量改變，你覺(jué)得自己不悲哀嗎？難道不會(huì )因此生病嗎？所以，問(wèn)問(wèn)自己，能不能勇于改變？第二個(gè)問(wèn)題是，你改變之后最壞能怎樣？如果這些問(wèn)題問(wèn)清楚了，而又勇于改變，去試一試怎么樣，好不好？