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孩子被診斷為慢性疾病:如何應對?

2019-02-27 來(lái)源:茶壺心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當孩子被診斷出患有慢性疾病時(shí),父母感到內疚和悲傷是很正常的,感到憤怒也很自然。你可能會(huì )對你的另一半、對整個(gè)世界甚至有時(shí)對孩子都會(huì )感到憤怒。出現這些感覺(jué)都是正常的。

 為人父母,總是希望能保護好孩子,給他們一個(gè)安全的生活環(huán)境。得知孩子患上糖尿病、癌癥或是幼年性關(guān)節炎等慢性疾病,對于父母來(lái)說(shuō)無(wú)異于是一場(chǎng)巨大的打擊。若能在此期間管理好自己的情緒,父母和孩子可以體驗到更多的幸福和滿(mǎn)足感。

 
壓力和情緒
 
當孩子被診斷出患有慢性疾病時(shí),父母感到內疚和悲傷是很正常的,感到憤怒也很自然。你可能會(huì )對你的另一半、對整個(gè)世界甚至有時(shí)對孩子都會(huì )感到憤怒。出現這些感覺(jué)都是正常的。
 
向前看的最好辦法是直接解決孩子的病情問(wèn)題。一項對癌癥患兒父母的研究發(fā)現,相比否認或回避這種情況的父母來(lái)說(shuō),那些采取行動(dòng)并專(zhuān)注于解決此問(wèn)題的父母的焦慮抑郁的水平更低。
 
照顧患兒時(shí),父母的壓力程度可能會(huì )迅速增加。最近的一項研究發(fā)現,父親和母親在照顧患兒時(shí)經(jīng)歷的壓力源類(lèi)似,但母親的壓力程度相對較高,其原因可能是因為母親通常是孩子的主要照顧者。同一研究表明,缺乏控制可能是看護中最令人緊張的一方面:例如,當父母無(wú)法使孩子感覺(jué)好一些,或對未來(lái)的預后不確定時(shí),父母可能會(huì )有失控的感覺(jué)。
 
管理好自身的壓力十分重要。一項關(guān)于I型糖尿病兒童的研究發(fā)現,父母痛苦的程度與孩子壓力和抑郁癥狀相關(guān)。壓力程度較高的父母,通常孩子的疾病管理狀況也較差。
 
建立一個(gè)可依靠的支持網(wǎng)絡(luò )有助于減輕父母的負擔。無(wú)論在身體上還是精神上,都需要花時(shí)間照顧好自己。飲食得當、堅持鍛煉、保持愛(ài)好或興趣可以幫助父母控制自身的壓力。不要為在自己的心理健康上花時(shí)間而感到內疚。從長(cháng)遠來(lái)看,這樣做不僅幫助了父母,也幫助了孩子。
 
關(guān)于孩子
 
孩子生病時(shí),父母往往有過(guò)度保護的傾向。盡量不要將孩子封閉起來(lái)或不必要地限制孩子的活動(dòng)。另一方面,一些父母對生病的孩子過(guò)于寬容:例如允許孩子熬夜、或者吃過(guò)量的零食。但是,孩子是渴望有條理的生活的,如果你開(kāi)始破壞自己定的規矩,他/她可能會(huì )變得害怕或對此感到迷惑。所以請盡可能地保持在孩子生病之前的家庭習慣。
 
許多父母都會(huì )糾結怎樣跟孩子談?wù)撍?她的病情,前提是確保所談?wù)摰氖沁m合他/她這個(gè)年齡的。不要給他/她太多的信息,但也不要試圖隱瞞事實(shí)。如果孩子偷聽(tīng)到醫生的談話(huà)或不了解發(fā)生了什么,他/她可能會(huì )去想象最糟糕的情況。
 
可以讓孩子談?wù)勊?她的感受。對孩子而言,父母可能不大了解他/她對疾病的哪方面是感到最困難的:例如,癌癥患兒可能會(huì )發(fā)現他們以前能做的事情,現在卻做不了了,這對他們來(lái)說(shuō)比他們生存的不確定性更有壓力。
 
生病的孩子在學(xué)校也會(huì )感到孤立。父母可以給他/她準備一份簡(jiǎn)單的腳本,當他/她的同學(xué)或朋友對疾病有疑問(wèn),或者他們盯著(zhù)他/她看的時(shí)候,可以給他們做些解釋。
 
如果家里還有其他孩子,跟他們做些一對一的談話(huà)也很重要,要讓他們知道他們在家里仍然很重要。告訴他們如何參與照顧他們的兄弟或姐妹,讓他們也成為抗擊疾病團隊的一部分。
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